Farkında Olmadan Zehirli Bir Evlilikte Olabileceğinize İşaretler

İlişkiler Ve Aşk

 Konuşma, Etkinlik, IMDB

Bir zaman gelir her harika aşk hikayesi büyük illüzyonlar paramparça olmaya başladığında ve kusurlar parladığında. Endorfinlerin akışı dengelendikten sonra banyo alışkanlıkları ortaya çıkar, kırmızı-sıcak romantizm soğumaya başlayabilir ve bu 'sonsuza dek mutlu' bir zamanlar hayal ettiğinizden şaşırtıcı derecede farklı bir performans sergiliyor gibi görünüyor.

İçinde sağlıklı evlilikler , derin hayranlık, bağlılık ve arkadaşlık, gül renkli camlar solduktan çok sonra bile bozulmadan kalır. Peki balayı evresinin diğer tarafında bir dizi işlevsizlik ve uyumsuzluklar dünyasını keşfettiğinizde ne olur? Belki eşiniz iç huzurunuzu kirletiyor - ayak seslerinin yaklaştığını duyduğunuzda sizi dehşetle dolduruyor. Ya da en kötüsü, ya akıl sağlığınız ve güvenliğiniz söz konusu olursa? Kısacası, ya evliliğiniz zehirlenirse?

İlgili Öyküler Evliliğinizi Nasıl Kurtarırsınız Sevgisiz Bir Evlilikte Olduğunuzun İşaretleri

En sevgi dolu çiftler bile çekiciliklerinde, bağlantılarında ve samimiyetlerinde gelgitler ve akışlar, Dikkat edilmesi gereken bazı işaretler var - zehirli bir evliliğe işaret edebilecek ve sizi sorgulatabilecek olanlar boşanmanız gerekip gerekmediği . Sizin ve eşinizin biraz hassas, sevgi dolu olup olmadığını belirlemenize yardımcı olmak için uzmanlarla bir araya geldik. evliliğinizi kurtarmak için yapılabilecek işler ya da sendikanızın çok zehirli olması mümkünse, daha temiz hava solumaya devam etmeyi düşünmelisiniz. Çünkü hukuken bağlı olsun ya da olmasın, “diğer tarafa dönme” hayatı yaşamanın bir yolu değildir.

Düşünceleriniz ve fikirleriniz sessizce kilitlenmiş gibi geliyor.

Toksik bir evlilikte duygularınızı, ihtiyaçlarınızı ve bakış açılarınızı iletmenize nadiren 'izin verilir'. Ve nadiren size bir mikrofon verildiğinde, onların sesi sizinkini alt etmeye çalışır. Eşiniz, kendinizi herhangi adil bir şekilde ifade etme girişiminde bulunarak küçümseyebilir, işten çıkarabilir veya alay edebilir.

İlgili Hikaye En Yararlı Evlilik Kitapları

Ancak evlilik sağlıklı olduğunda, partneriniz ne düşündüğünüze ve nasıl hissettiğinize uyum sağlar - gerçek ihtiyaçlarınızın karşılanmadığı tüm yolları öğrenmek için yakından ilgilenir. 'Sağlıklı bir eş, partnerinin duygularını, düşüncelerini veya fikirlerini asla göz ardı etmez ve partnerine ne yapacağını, ne söyleyeceğini veya düşüneceğini asla söylemez' diyor Dr. Karen Phillip , danışmanlık psikoterapisti ve yazarı İletişim Uyumu .

Günlük kararlarınız üzerinde kontrolünüz yokmuş gibi görünüyor.

Nereye gidiyorsun, nasıl giyiniyorsun, nasıl konuşuyorsun ve kiminle konuşuyorsun - bunları kendi arzularına göre mi seçiyorsun? Ya da partnerinizin olumsuz tepkisinden kaçmak için günlük kararlarınızı mı veriyorsunuz?

Katie Hood, TED Başkanı ve CEO'su Bir Aşk Vakfı bu tür bir karar diktesinin sahiplik sahibi, kontrol eden bir partnerin kuralına düştüğünüzün klasik bir uyarı işareti olduğunu söylüyor. 'Eşinizden olumsuz bir tepkiye neden olmamak için hayatınızı sürekli, stresli bir çaba içinde yaşıyormuş gibi hissediyorsanız, bu toksik bir ilişki içinde olduğunuza dair güçlü bir ipucu' diyor.

Uzlaşma, evinizde seyrek bir ziyaretçidir.

Eşinizin eylemleri ve sözleri, evinizi dolduran sanat ve mobilyalardan, nasıl ve ne zaman samimi olacağınıza kadar, onların tercihlerinin ve önceliklerinin sizinkinin yerine geçtiğini ifade ettiğinden, tüm önemli kararlarda minimum düzeyde çekildiğinizi hissediyorsunuz. Uzlaşma penceresi nadiren kırılır ve onu sohbete her davet ettiğinizde istenmeyen bir yabancı gibi davranılır.

İlgili Öyküler Cinsiyetsiz Bir Evlilik Halindeyseniz Ne Yapmalısınız? Seni Yükselten 20 Öz-Sevgi Kitabı

'İlişki dengeli değilse - eğer bir taraf diğerini sevgiyle ve bütünüyle duymadan kararları her zaman veriyorsa, bu zehirli bir ilişkinin işaretidir. Sağlıklı bir ilişkide, kararlar her iki taraf için de eşit ve karşılıklı olarak alınır ”diyor Hood.

Sınırlar koymaya çalıştığınızda, bunlar göz ardı edilir.

Diyelim ki eşinize, patronunuzun çalışma saatleri içinde kişisel aramalardan ve mesajlardan kaçınmak konusunda katı kurallar uyguladığını, ancak yine de sizi bildirimlerle bombardımana tuttuğunu söylediniz. Onlardan, sizden bazı resimleri paylaşmamalarını istersiniz. plaj tatili herhangi biriyle, ama daha sonra arkadaşlarının hepsini gördüğünü öğrenirsin. Ya da belki aile üyelerinizden biri çalkantılı bir dönemden geçiyor ve sizi sır saklamaya yemin ediyor, ancak eşiniz ayrıntılar için uğraşmayı bırakmayacak.

İlgili Öyküler Zehirli Bir Dostlukta Olabileceğiniz 10 İşaret Hayatınızdan Nefret Ediyorsanız Yapmanız Gereken 7 Şey

Zehirli ortaklar, rahatınıza ve güvenliğinize değer verdiklerinden daha çok istediklerine değer verirler. Dr. Phillip, 'Sevgi dolu bir evlilik, birbirinizin duygularına karşı saygılı olmak, aynı zamanda açık olmak ve eşinizin ihtiyaçlarını anlamak anlamına gelir' diyor.

Gelişme çabalarınızı sabote eder veya suçluluk duyarlar.

İçinizdeki şampiyonu harekete geçirmeye çalıştığınız her seferinde - belki de yeme alışkanlıklarınızı değiştirmeye, yarı maraton için antrenman yapmaya ya da büyük bir terfi için röportaj yapmaya çalıştığınızda, eşiniz, eksikliklerinizi vurgularken, ince darbelerle duygusal bacaklarınızı kırabilir. Hatta yeni keşfedilen kişisel gelişim çabalarınızı bencil veya evliliğe haksızlık olarak nitelendirebilirler.

Bunun nedeni, zehirli insanların çoğu zaman bir üste çıkmaktan, geride kalmaktan veya geride kalmaktan korkmasıdır. Bu güvensizlik nedeniyle utanılabilir, alay edilebilir veya karizmanızın solmasına, ivmenizin durmasına neden olan ve ardından bir durgunluk kabuğuna geri dönmenizi isteyen zehirli bir dil ile dolu olabilirsiniz.

Ancak ideal bir evlilikte, partnerinizin sevgisi kalıcıdır ve sizi cesurca dünyaya adım atmaya ve daha uzun ayağa kalkmaya davet eder. İlişki hakkında hiçbir şey sizi olmayı arzuladığınızdan daha küçük biri haline getirmez. Dr. Phillip, “Sevgi dolu bir partner sizin mutlu olduğunuzu görmek istiyor ve hayatınızın her alanda doyurulmasını ve eksiksiz olmasını sağlamak istiyor” diyor.

Ortaya çıkarılması gereken sırlar olabilir.

Bahaneler ve açıklamalar akla gelmiyor. Gizli banka hesaplarını, bulunması zor çubuk sekmeleri veya şüpheli e-postaları keşfetmiş olabilirsiniz. Ya da belki her gün bir kafa karışıklığı labirenti gibidir ve nereye dönerseniz dönün, başka bir belirsizlik izi belirir. Netlik aramaya çalıştığınızda veya belki de olası bir kararsızlıkla yüzleştiğinizde, ya dikkatinizi dağıtırlar ya da endişelerinizi dile getirmeyi sert bir şekilde reddederek yanıt verirler.

'Sağlıklı evlilikler, özgünlük ve güven ile başlayan derin arkadaşlıktan oluşmalıdır' diyor Monica Berg , Kabala Merkezi İletişim Başkanı ve yazarı Sevgiyi Yeniden Düşünün: Bir Olmak, Birini Çekmek ve Bir Olmak için 3 Adım .

Sonuç olarak: sahtekârlık ilişkilerin toprağını kirletir - çünkü bir bağ ancak üzerine inşa edildiği gerçek kadar kalıcı ve güçlüdür.

Bireyselliğinizi etkisiz hale getirir ve sizi diğerlerinden izole etmeye çalışırlar.

Yasal olarak iç içe geçmiş olsanız da, evlilik düşmanlık değildir. Daha ziyade, birbirleriyle yan yana yaşam boyunca manevra yapmayı taahhüt eden benzersiz hırsları, yetenekleri, mizaçları ve geçmişleri olan iki farklı kimliktir. İster çok az ortak noktanız ister neredeyse her şeyi ortak yönünüz olsun, evli olmak artık kendi kişiliğiniz olmaktan çıkacağınız anlamına gelmez. Her birey arkadaşlık, hobi ve tutku haklarını kullanmalıdır. Yani, eğer eşiniz kişiliğinizi emmeye ve sizi toplumdan karantinaya almaya çalışırsa, ileride ciddi bir sorun olduğunu gösterebilir.

İlgili Öyküler 'Ne Zaman Mutlu Olurum' Sendromu Var Mı? Motivasyon için 26 Ücretsiz Podcast

Hood, izolasyon sürecinin fazla tahmin edilemeyeceğini çünkü bunun bir toksisite belirtisi olduğunu söylüyor. 'Seni o kadar çok seviyorum ki, her zaman seninle birlikte olmak ve hepinize kendim sahip olmak istiyorum 'kisvesi altında, kişisel hayallerinizden ve herhangi bir bölümle olan bağlantılarınızdan vazgeçmenizi isteyen bir istismar yöntemidir. ilişkinin dışında var olan hayatınızın. Destek ağınızı daraltıyor ve sizi istikrarsızlaştırıyor ”diyor.

Mahremiyetinizi ve kişisel alanınızı ihlal ediyorlar.

Bu sayısız eylemi içerebilir. Örneğin, annenizle yaptığınız konuşmaları bilerek dinleyebilirler. Ya da gecenin bir yarısı telefonunuzda buldukları kolejden eski bir fotoğrafla ilgili bir sorgulamayla uyanabilirsiniz. Belki de partneriniz bilgisayar dosyalarınızın veya şifonyer çekmecelerinizin içeriğini karıştırıp her şeyi ve hiçbir şeyi araştırmıyor. Aşırı durumlarda, her gün bir tuzak oyunu gibi gelmeye başlayabilir.

Hood, 'Sağlıksız aşkın çaresiz, kıskanç ve cezalandırıcı bir yanı vardır, mahremiyetinize girmeye zorlar ve tüm parçalarınız üzerinde bilgi sahibi olmaya çalışır,' diyor.

Ne zaman kavga çıksa sorumluluğu saptırırlar.

Sevdikleriniz arasındaki anlaşmazlıklar kaçınılmazdır, ancak Hood, uyumlu ortaklıklardaki temel bir bileşenin, denklem parçanıza sahip olmak olduğunu söylüyor. Bu nedenle, bir ilişki zehirli bir şekilde gitmişse, partnerinize neden size yol kenarlarında patlak verdiklerini sorarsanız, dolaşan gözünüzün delirmesine neden olduğunu iddia edebilirler.

Bu içerik, {embed-name} sayfasından içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

'Zehirli bir partnerle, asla 'Gerçekten üzgünüm. Bu durumda yanılmışım ve bunun bir daha olmaması için çalışacağım. 'Zehirli, istismarcı ortaklar sahiplenmek istemezler (nesnel olarak yapmaları gereken durumlarda) ve bunu tekrar tekrar yapmaktan kaçınırlar. Ve sahiplenecek gibi göründüklerinde, bu manipülatif ve abartılıdır, onu destekleyecek herhangi bir davranış değişikliği yoktur ”diyor.

Kendini güvensiz hissediyorsun.

Dünyadaki en güçlü evliliklere ara sıra yaşanan halsizlik nedeniyle aşı yapılmamaktadır. Bu yüzden, en sadık ortağı güneşin altında demirlemiş olsanız bile, anlaşmazlıklar ve kuru büyüler zaman zaman kapınızı çalacaktır, çünkü siz kusurlu bir dünyada gezinmeye çalışan iki kusurlu insansınız. Hayal kırıklığı sancılarıyla ateşli sözler püskürtüldüğünde, öfkelerin yatışacağına ve sonunda affetmenin üzerinizde parlayacağına dair içsel bir biliş vardır.

İlgili Öyküler Oprah ve Stedman Evliliği Neden Atladı? Kocanızı Aldattığınızda Ne Yapmalısınız? 'Karımdan Nefret Ediyorum' Gerçekten Ne Anlama Geliyor

Ancak zehirli bir evlilikte bu güvenlik duygusuna erişilemez. Eşiniz aramalarınıza hemen cevap vermediğinde kan basıncınızın fırladığını görebilirsiniz veya en önemsiz yanlış anlaşılmadan dolayı gergin, titreyen bir enkaz haline gelebilirsiniz - tekrarlanan terk etme veya aldatma tehditleri nedeniyle travma geçirebilirsiniz.

Dr. Phillips, bağlılığınızın zemininde derin bir sevgi ve güvenlik duygusunun var olmasının hayati önem taşıdığını söylüyor ve eğer belirsizlik varsa, kendinize şunu sormalısınız: 'Eşim beni önemsiz hissettiriyor mu, hatta tek kullanımlık mı?' Eğer öyleyse, evliliği yeniden düşünmenin zamanı gelmiş olabilir. '

İlişki oldukça tartışmacı, kaotik veya uçucudur.

Yüceltici tizler yaşayabilirsiniz. romantik romanlara ilham vermek ve en düşük seviyelerde - trafikte çirkin ağlamanıza neden olan türden. Evinizin ikliminin uzun süre hoş olmasına asla izin verilmez.

Partneriniz, bazen Oscar'a layık özürler, övgü yağmurları ve kalın ağlamaklı kendini küçümseme katmanlarıyla takip ederek, sert cezalar veya alaylarla grev yapabilir. Sık sık yumurta kabukları üzerinde yürüdüğünüzü hissedebilirsiniz, yaptığınız veya söylediğiniz bir şeyin ne zaman duygusal kafeslerini sallayacağını asla bilemezsiniz. 'Bir ilişkideki değişkenliğe tahammül etmenin gerçek tehlikesi, zamanla, itip çekerek aldığınız adrenalinin normal olduğunu düşünmeye başlamanızdır, ancak bu normal değildir. Hood, aslında zihinsel istikrarınıza ve genel olarak sağlıklı ilişkiler anlayışınıza oldukça zarar veriyor ”diyor.

Hood, bir partnere önemsiz nedenlerle sözlü ateş fırtınaları yaratma yetkisi vermenin uzun vadede ruhunuz için tehlikeli olduğunu vurguluyor. “Sürekli ayrılma ve telafi döngüsü, duygusal temelinizi kaybetmenize ve sonra bir kişi olarak kendinizi savunma yeteneğinizi kaybetmenize neden olur” diyor.

Eşiniz her zaman puan tutuyormuş gibi görünebilir.

Sevgi ve sevgi eylemleri nadiren özgürce değiş tokuş edilir - karşılığında bir şey beklentisi olmadan değil. Bunun yerine, ilişki işlemseldir. Örneğin, sırtınıza ovma veya boyun masajı yaptırdığınızda, ne zaman borçlu olduklarını hemen hatırlatırlar. Cehennem dolu bir çalışma haftasından sonra sizi uzun bir kadeh şarapla karşılarlarsa, 'cömertlik' davranışlarını daha sonra kendilerine fayda sağlamak için bir hile olarak kullanırlar. Sizin mali veya hane halkı katkınızın kendilerininkine kıyasla soluk kaldığını önerebilirler - bu yüzden onları başka şekillerde telafi etmek sizin işinizdir.

İlgili Öyküler Partnerinize Profesyonel Gibi Masaj Yapma Birinin Duygusal Olarak Müsait Olmadığını Gösteriyor

Berg, eşinizi kalıcı ve moral verici bir şekilde sevmenin, verme ve paylaşma dansını içerdiğini söylüyor. “Evlilik bir işlem değildir ve tüketici zihniyeti buna asla uygulanmamalıdır. Bunu yaptığımızda, ego-güdümlü aşk haline gelir ve bu tamamen 'İhtiyaçlarım nelerdir? Birini özü için sevmeye karşı bundan ne çıkarabilirim? ”Diyor. Sevginiz ego odaklı görünüyorsa, toksik bir ilişkinin işareti olabilir.

Samimiyet artık demode oluyor.

Gerçek yakınlık fiziksel bağın ötesine geçer ve cinsel tatmin. Duygusal şefkat içerir. Bazen acı verici bir durumu paylaşmak ve yatıştırıcı bir kucaklaşma, yumuşak bir öpücük veya bir cesaret sözüyle karşılanmak gibi görünür. Ya da sadece kanepede sarılma olabilir. Gerçek yakınlık, inmek için yumuşak bir yere sahip olmaktır ve kişisel arzularınızın ve hedeflerinizin yanı sıra şeytanlarınızın değiş tokuşunu içerir. 'Yakınlık geri çekildiğinde veya tamamen kaybolduğunda, her partner önemsiz hissetmeye başlar ve ilişki önemli ölçüde mücadele eder.' Dr. Phillip diyor.

Aşırı kritikler.

Diyelim ki mutfakta tencere dolaştırarak, arkadaşlarınıza özenle hazırlanmış bir akşam yemeği hazırlayarak saatler harcadınız, ancak eşiniz omuz silkiyor ve patatesleri yaktığınızdan bahsediyor. Belki senin için en iyi şekilde görünmek için çaba sarf ettin yıldönümü tarihi , bir patlama rezervasyonu. Ancak büyük açıklamanız için köşeyi döndüğünüz anda beklentileriniz azaldı ve hiçbir iltifatla karşılanmadı.

İlgili Öyküler 43 Düşünceli Yıldönümü Hediyesi Zehirli Bir Dostlukta Olabileceğiniz 10 İşaret

“Yeni aşkın coşkusu geçtikten sonra, eleştiri yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlar. Fakat partnerimizi sürekli eleştirdiğimizde, kişinin iki seçeneği vardır: ya size inanabilir ve güvenlerini yok etmeye başlayabilir ya da sonunda söyleyeceklerinizle ilgilenmeyi bırakır. Sürekli eleştiri olduğunda, olumsuz bir ton oluşturur, kızgınlık yaratır ve bağlantıyı bozar, ”diyor Berg.

Işığınız azalıyor.

En sağlıklı evliliklerde, her birinizin daha parlak versiyonları, ne kadar uzun süre birlikte olursanız, sürekli olarak ortaya çıkar. Eşiniz özgüveninizi ve gücünüzü artırarak sizi neşelendirir.

İlgili Hikaye Yaşam Koçu Tam Olarak Nedir?

Ancak zehirli bir evlilik, özgüveninizi, ruhunuzu ve yaşam sevincinizi azaltır. Eşinizle yapılan sohbetler asla kendinize olan inancınızı pekiştirmez veya ilhamınızı masaya davet etmez. Partneriniz sizi herhangi bir alanda büyümeniz için cesaretlendirmiyorsa ve heyecanınızı durmaksızın azaltıyorsa, sağlıksız bir taahhüdün yarısı olabilirsiniz.

Temel değerleriniz çılgınca farklı ve ' Kendiniz için tasavvur ettiğiniz geleceği kasıp kavuruyor.

Diyelim ki emeklilik için para biriktiriyorsunuz, ancak eşinizin en sevdiği eğlence kredi kartı borcunu doldurmaktır. Belki de büyük bir banliyö evini çocuklarla doldurmaktan derinden can çekiyorsunuz, ancak eşiniz ebeveynliğin istenmeyen bir sorumluluk olduğuna karar verdi. Öyleyse, sendikanızın başı dertte olabilir.

İlgili Öyküler Rut'da mı takıldınız? Bir Vizyon Panosu Yapmayı Düşünün Emeklilik İçin Tasarruf Etmenin Basit Yolları

Dr. Phillips, optimal evliliklerin her iki tarafın da 'ev koşulları, çocuklar, mali durum, kariyer ve diğer büyük kararlar dahil olmak üzere geleceklerini doğrudan şekillendiren tüm konularda' hemfikir olmasını gerektirdiğini söylüyor.

Çünkü değerleriniz uyumlu değilse, hedefleriniz ve dolayısıyla günlük eylemleriniz de uyumlu olmayacaktır. Tatil planları, müzik seçimleri ve mutfak dolabı renkleri gibi konularla ilgili küçük uyumsuzluklar kaçınılmaz olsa da, konu büyük, yaşamı değiştiren konular olduğunda, ikiniz de şeye bakmalısınız. aynı görüş panosu .

Ama evliliğiniz zehirli görünse bile ' sıfırlamak için mutlaka çok geç değildir.

Berg, gerçek aşk olduğu sürece rehabilitasyonun neredeyse her zaman mümkün olduğuna inandığını söylüyor. “Her iki partner de evlilikte neyin işe yaramadığına dair duygusal zeka ve netliğe sahip olmak istiyorsa ve harekete geçme isteği ve isteği varsa, en zehirli durumların bazıları bile tersine çevrilebilir. İlerlemek için gereken bir numaralı bileşen, her iki tarafın da egonun ötesine geçmesi ve neyin değiştirilmesi gerektiği konusunda karşılıklı bir bilince sahip olmasıdır. '

İlgili Öyküler Şu Anda Daha Mutlu Olmanın 14 Yolu Sizi Daha İyi Bir Ruh Haline Getirecek 20 Kitap

“En sağlıklı evliliklerde insanlar zaman zaman hala sağlıksız şeyler yapıyorlar. İnsan olmanın bir parçası. Ancak her iki taraf da sağlıklı ve sağlıksız dilini öğrenirlerse ve karşılıklı olarak zehirliliği evlilikten uzak tutmak isterlerse, incindiğini, manipüle edildiğini veya bir şekilde saygısızlık edildiğini hissettiklerinde etkili bir şekilde nasıl iletişim kuracaklarını bilecekler '' diyor Hood.

Günün sonunda her insan, ilişkilerini optimize etmeyebilecek şartlanmalar ve travmalarla dolaşır. Hayat, bir şeyleri anlamaya yönelik sürekli bir çabadır ve Hood, bir ilişkinin gerçek bir gelecek vaat edip etmediğini belirleyen eylemlerimizin ardındaki niyet olduğuna inanıyor. 'Evlilik, iki farklı insanın arzularını, geçmişlerini ve önceliklerini yönlendirmekle ilgilidir, bu nedenle hiçbiri mükemmel bir şekilde hizalanmaz ve her zaman yüzde 100 sağlıklı değildir. Ama konu, ne zaman daha iyi bildiğiniz ve dili öğrendiğinizde, bu bilgiyi nasıl kullanacağınızla ilgili. ' diyor Hood.

Sağlıklı bir evlilik inşa etmeye gelince, gelişmek için basit adımlar vardır.

İki kişi en saf ve sevgi dolu niyetlerle bir evliliğe gidebilir, ancak bir kez hayat gerçekleştiğinde ve hatalı koşullar hüküm sürdüğünde, kapı genellikle toksisite için aralık bırakılır. Berg, kirlenmiş bir evliliği temizlemek için atabileceğiniz basit adımlar olduğuna inanıyor: Kasıtlı bağlantı. Şükran. Önceliklendirme. Tekrar et.

“Eve geldiğiniz günlerde ve eşinizle konuşmak için zamanınız (veya arzunuz) olmadığı günlerde bile, 10 saniye boyunca birbirinize sarılmak için çaba gösterin. Bunu yaptığınızda, endorfin ve dopamin seviyeleriniz yükselir ve otomatik olarak sevgi dolu bir bağlantı kurarsınız ”diyor Berg.

İlgili Öyküler En Sevdiğiniz Ünlülerden Şükran Alıntıları Sizi Her Zaman Yazmaya Motive Edecek 23 Dergi

Ardından küçümsenmemesi gereken minnettarlık kısmı geliyor. 'Eşinize olan minnettarlığınızı ifade etmenin bir yolunu bulmalısınız - ister onları partneriniz olarak seçtiğinizi ve neden onları seçmeye devam edeceğinizi anlatan bir liste veya bir günlük.'

Son olarak, partnerinize sadece sizin için bir öncelik değil, aynı zamanda hayattaki genel tatmin duygusunun sizin için de bir öncelik olduğunu göstermelisiniz. “Önem verdikleri şeyleri onlarla deneyimlemek için asla çok meşgul olmayın ve samimi şefkatlerini kabul etmek için asla dikkatinizi dağıtmayın. Kim oldukları hakkında yeni şeyler öğrenerek onlarla arkadaşlık içinde büyümeye devam edin. Onlara, kendileri olmaktan mutlu ve minnettar olduğunuzu sayısız yolla gösterin, ”diyor Berg.

Aşk uğruna savaşmaya değer olsa da, bazı ilişkiler kurtarılamayacak kadar zehirli olabilir.

Hood, zehirli bir ilişkiyi sona erdirmenin en kafa karıştırıcı kısmının, genellikle işlev bozukluğuyla örülmüş samimi bir aşk olduğunu söylüyor - ister solup giden bir aşkın anısı, isterse de zaman içinde devam eden aşk unsurları olsun. Bu gerçek, diyor, zehirli ilişkileri tanımlamayı ve çıkmayı bu kadar zorlaştıran şeyin bir parçası ve bir insanın neden yıllarca, hatta on yıllarca takılıp kalabileceğinin bir parçası.

“Gerçek tehlike şu ki, dinamik giderek daha zehirli hale geldiğinde ve sonra aşırı derecede taciz edici hale geldiğinde, istismar edilen kişi kapana kısılmış hissediyor, hatta belki de gerçek olanı gözden kaçırıyor. İşte o zaman tehlikeli hale gelebilir ”diyor.

İlgili Öyküler En Popüler Arkadaş Uygulamaları Boşanma Sonrası Arkadaşlık İçin İpuçları Bekar Olmanın Faydaları

Bir ilişki ne kadar sefil olsa da, birisiyle kurduğunuz bir hayatı kutsamak, kutsal bağları çözmek ve dünyaya tek başına tekrar girmek, çoğu zaman zorlu bir görev gibi gelebilir. Dr. Phillip, müşterilerinin değişmeyi reddeden partnerlerle kötü evlilikler içinde yaşamalarına izin verdiklerine tanık olmasının insanlar için çoğu zaman çok bunaltıcı ve korkutucu olduğunu söylüyor. Bu, diyor, güvenlik ve destek aramanız ve iyiliğin kaybının yasını tutmanıza izin vermeniz gereken zamandır. 'İlişkiler incitici, korkutucu ve hatta özellikle sıkı çalışma anlamına gelmez. Ve herkes 'buna razı olmaktan çok daha fazlasını hak ediyor' diyor.

Hood, her zaman çalışma masasında 3 yaşındaki benliğinin bir görüntüsünü saklıyor. Kendine, resimdeki gülümseyen küçük kıza vereceği aynı şefkat, nezaket ve şiddetli koruyuculukla davranmayı hatırlatır. Ancak en önemlisi, kuruluşundaki herkesi aynı şeyi yapmaya teşvik etmesi ona ilham veriyor. Çünkü zaman, hiç kimsenin her zaman hak ettiği mutluluğa ve güvenliğe layık olmayı bıraktığı anlamına gelmez.

Bunun gibi daha fazla hikaye için, bizim için kayıt olun haber bülteni .

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin