Sağlıklı Bir İlişki İçin Partnerinizle Okumanız Gereken En İyi Evlilik Kitapları
İlişkiler Ve Aşk
Getty Images New York merkezli çift terapisti Sherry Amatenstein genellikle daha etkili bir şekilde iletişim kurmak isteyen karılara biraz 'ev ödevi' verir. Müşterilerine birlikte bir evlilik kitabı okumalarını söyler. Sizi farklı bir bakış açısına açmaya yardımcı olabilirler 'diyor. Amatenstein ve diğer uzmanların yardımıyla, çiftler için en iyi evlilik kitaplarını derledik - ister yeni nişanlanmış olun, ister düğüm atarak flört edin ya da on yıllardır birlikte olun ve bazı danışmanlık arayışı içindeyseniz. Üretken bir şekilde savaşmayı öğrenmekten, sevgi dili , ve baharatlarla ilgili tavsiyeler, burada özel ilişkiniz için bir kitap var. Bir sonraki randevunuzda okumak için birini seçin, çünkü en iyi evlilikler bile ince ayar yapabilir.
Esaret Altında Çiftleşme: Erotik Zekanın Kilidini Açmak Yazan Esther Perel 17,99$ 14.29 (% 21 indirim) Şimdi satın al Psikoterapist Esther Perel, popüler podcast'in sunucusu. Nereden Başlamalıyız . İçinde Esaret Altında Çiftleşme Perel, şehvet (ve yaşam) kıvılcımlarını tek eşli bir ilişkiye döndürmek için hazır fikirlerini ortaya koyuyor. Amatenstein, 'Duygusal özgürlüğe ne kadar izin verirseniz, seks hayatınız o kadar sıcak olur' diyor. Ayrıca Perel'in kitabını tavsiye ediyor İlişki durumu .
Evliliği Yürütmenin Yedi İlkesi Yazan: John M.Gottman14,53 ABD doları Şimdi satın al Temelde Gottman'ın herhangi bir ilişki kitabı, her yerdeki çift terapistlerinin onayına sahiptir, ancak bu muhtemelen en iyinin en iyisi. Gottman, kariyerini evlilik ortaklıklarını araştırarak geçirdi ve doğru davranışlara yardımcı olmak için yedi temel strateji geliştirdi. ilişkilerde uyumsuzluğa neden olmak . Partnerinizle yapacağınız anketler ve egzersizlerin yanı sıra pratik tavsiyelerle doludur. Bu anlayışlı kitap, arkadaşlıklarınızı da geliştirmenize yardımcı olabilir.
Belki Biriyle Konuşmalısınız: Bir Terapist, Onun Terapisti ve Lori Gottlieb Tarafından Açıklanan Hayatlarımız 28,00 ABD doları$ 17.29 (% 38 indirim) Şimdi satın al Lori Gottlieb'in en çok satan anısı, bir terapistin yaşamı ve çalışması hakkında fikir verir ve bu, terapötik süreç hakkında fikir edinmek isteyen çiftler için harika bir seçimdir. Amatenstein, 'Evrenselliklerimizi, korkularımızı ve çoğumuzun bir başkasının bizim hakkımızdaki görüşü olarak algıladığımız şeye ne kadar bağımlı olduğumuzu görmemize yardımcı oluyor' diyor. Anılarda Gottlieb, terapistiyle birlikte kendi romantik ilişkileri üzerinde çalışıyor ve sürecin perdesini kaldırıyor.
Wired for Love by Stan Tatkin17,95 ABD doları Şimdi satın al Söndürmek istiyorsan duygusal yangınlar onlar senin ilişkinizi yerle bir etmeden önce, bu kitap tam size göre. Tatkin, beyinlerimizin güvenlik, bağlanma ve ritüeller için nasıl bağlandığını açıklamak için nörobilimdeki en son gelişmeleri kullanıyor ve bunu çiftlere 'sevgi dolu bir beyin' inşa etmeyi öğretmek için kullanıyor. Okuyucular, on yol gösterici ilkede, daha fazla sevgi ve daha az çatışma ile kalıcı bir ortaklık kurmayı öğrenecekler.
Gary Chapman'ın 5 Aşk Dili 15,99$ 7.59 (% 53 indirim) Şimdi satın al Bu liste, eğer Beş Aşk Dili üzerinde değildi. İlişkiler ve evlilikle ilgili tüm kitaplardan bu, zamanın testine dayanmış görünüyor. Dindar takipçilerinizden sık sık 'bu benim evliliğimi kurtardı' diye duyarsınız, ancak evliliğiniz kurtarılmaya ihtiyaç duymasa bile, her ortaklık, okuyucuların kendilerinin ve eşlerininkini belirlemesine yardımcı olan gerçek hayat hikayelerinden ve sağduyu yaklaşımından yararlanabilir. sevgi dili, bu da birbirinizi daha iyi anlamanıza ve birbirinizle iletişim kurmanıza yardımcı olur.
Susan Forward tarafından yazılan Toksik In-Laws16,99 Şimdi satın al Evlilik bir boşlukta gerçekleşmiş olsaydı, kayınvalideler de dahil olmak üzere hiçbir dış etki olmazdı. Ama iyi ya da kötü, bu gerçek değil: Bu kitap, başka türlü güçlü bir evlilik üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip olabilecek, baskıcı, kontrol edici veya eleştirel kanuni mirasla uğraşan herkes için satın alınması gereken bir kitaptır. Onları değiştiremezsiniz (veya takas edemezsiniz!) Eşinizle bu kitabı okumak en azından size başa çıkma mekanizmalarını ve iletişim tekniklerini öğretir, böylece ikiniz ilişkinizi geri kazanabilirsiniz.
Woulda. Coulda. Jennifer Hurvitz tarafından Shoulda15,95 ABD doları Şimdi satın al Parlak bir evliliğin olmadığı zamanlarda, boşanmanın çözüm olduğunu düşünmek kolaydır. Ancak geçmişe bakma 20/20 ve neyse ki hepimiz Hurvitz'in gerçek hayat anlayışlarından yararlanabiliyoruz. Eğlenceli ve bağdaşabilir bir üslupla, bu kitap okuyucuların gerçekte neye benzediğini anlatıyor boşan ve tekrar buluş —Ve sonuç olarak, sahip olduklarınızı gitmeden önce takdir etmeyi öğrenebilirsiniz. Daha az olsa da kendi kendine yardım senin tipik evlilik kitabından daha hayat dersleri var.
Harriet Lerner'den Evlilik Kuralları17,00 ABD doları Şimdi satın al Kurallar, ahmaklar! Bunları başarılı bir evlilik için 'ipuçları' olarak düşünelim. Lerner bunlardan 100'den fazla sonuç buldu ve her biri iki sayfadan az, bunlar sindirimi kolay, mantıklı ve pratik. Cinsiyetle ilgili tavsiyelerden ('Ön Sevişme' Deme ') dinleme kurallarına (' Meraklı Kalın: Nasıl Hissettiğini Gerçekten Bilmiyorsunuz ') kadar, bunu eşinizle birlikte okuduğunuzda göreceksiniz. başarılı bir ortaklık için kurallar belirleyen konuşmalara ilham verecek.
İstediğiniz Aşkı Başlarken, Harville Hendrix 26,99 ŞİMDİ SATIN AL Bu eski bir ama şekerleme - ilk olarak 1988'de yayınlanmış, hala evlilik terapistlerinin çiftlerin olgun, destekleyici bir ilişki geliştirmelerine yardımcı olmak için önerdikleri en iyi ilişki kitaplarından biridir. Buradaki fikir, bilinçsiz zihnimizin hayatımızdaki eksik parçaları tamamlamamıza yardımcı olacak bir partner seçmesidir. Yeni felsefeler ve alıştırmalar içerecek şekilde güncellenen bu kitap, zamanın testinden geçti.
Amazon PrimeBeni Sıkı Tut / Dr. Sue Johnson İletişim, tüm evliliklerin anahtarıdır ve Dr. Sue Johnson'ın bu kitabı, çiftlere bunu nasıl doğru yapacakları konusunda yeni bir yaklaşım sunuyor. Aşkın bir bağlanma bağı olduğu teorisini kullanarak, sizin ve partnerinizin birbirinizle olan bağlantınızın derinliklerini anlamasına yardımcı olacaktır. Bazen duygusal olarak ham olsalar da, okuyuculara partnerleriyle yapmaları için birkaç yararlı egzersiz verilir ve onları iyileştirici yedi sohbetle yönlendirilir.
Sex-Starved Evlilik, Michele Wiener Davis17,00 ABD doları Şimdi satın al Siz ve eşinizin harika bir seks hayatı varsa, sizi tebrik ederiz! Ancak çoğu evli çift gibiyseniz, gerçek şu ki, cinsel dürtüleriniz her zaman partnerinizle aynı vitese takılmıyor. Davis, cinsel bir çıkmazdan nasıl kurtulacağına dair yararlı öneriler sunuyor.
Sekiz Tarih: Bir Ömür Boyu Aşk İçin Temel Sohbetler, John Gottman 24,95 ABD doları$ 18.43 (% 26 indirim) Şimdi satın al Bu, Gottman’ın en son ilişki kitabı ve anında hit olması şaşırtıcı değil. Her bölüm eğlenceli bir sohbetten, bir randevu fikrinden (sohbetin yapılacağı) ve çiftlerin sohbete hazırlanmaları için bir alıştırmadan oluşur. Sonsuza kadar evliyseniz ve bu kitabın size göre olmadığını düşünüyorsanız (tarihler ??), tekrar düşünün. Ne de olsa partnerinizle konuşmayı ve dinlemeyi öğrenmek için asla geç değildir. Artı, çok ihtiyaç duyulan birkaç kez için harika bir bahane.
Urban Tantra: Yirmi Birinci Yüzyılda Kutsal Seks, Barbara Carrellas46,77 ABD doları Şimdi satın al Eşinizle kitap okumanın eğlenceli olamayacağını kim söylüyor? İstediğiniz tüm 'kuralları' ve 'ilkeleri' uygulayabilirsiniz, ancak mutlu bir evlilik için bu kitabı başucu masanıza eklemekten zarar gelmez. Ünlü seks eğitimcisi Barbara Carrellas, takip etmesi kolay 100'den fazla nasıl yapılır ve biraz ruhani bilgelikle, modern çiftler için antik tantra sanatını güncelliyor. Evliliğinizde eksik olan şey samimiyetse, bu okumayı düşünün.
Başlamadan Önce Evliliğinizi Kurtarmak Dr. Les ve Leslie Parrott18,57 ABD doları Şimdi satın al Tüm nişanlı çiftleri aramak: Evliliğinizi Başlamadan Kurtarmak yakında yeni evlenecekler düşünülerek yazılmıştır. Kendi kendine testler ve alıştırmalarla tamamlanan daha az kitap ve daha etkileşimli bir okuma deneyimi, Evliliğinizi Başlamadan Kurtarmak çiftlerin evlilik için güçlü bir temel oluşturmasına yardımcı olur.
Aşk Üzerine: Alain de Botton'dan Bir Roman Şimdi satın al Amatenstein, evli çiftlerin romanları okuma rutinlerine dahil etmelerini öneriyor. Sevgi üzerine Alain de Botton'un 1993 romanı, bir ilişkinin eğrisi hakkında aydınlatıcı ve esprili bir kitaptır. ölüm. Spesifik yolculukları evrensel içgörüler içerir.