Her Sayfa Başında Kendinizi İyi Hissettirecek 20 Mutluluk Kitabı
Kitabın
Amanda Goldstein / Nezaket Pozitiflik, motivasyon ve hepsinden önemlisi mutluluk - artı ilişkilendirilebilir anılar bulma hakkındaki bu kitaplar, kendi kendine yardım kılavuzları , ve çocukluk klasikleri - iyi tarafından bakmanıza yardımcı olabilir. Nasıl yani? Burada yer alan mutlulukla ilgili kitaplar sadece neşeli alıntılar Instagram'da gönderi yapmak isteyeceksiniz, ayrıca gerçek, psikoloji destekli her günü daha güneşli hale getirmek için ipuçları ve püf noktaları , dış dünya belirsiz olsa bile. Çünkü bu kitaplar sadece dış mutluluk aramakla ilgili değil: İçimizdeki mutluluğu bulmakla ilgili.
Psikologlar ve mutluluk alanında uzmanlar tarafından yazılmış Mutluluğun Nasıl Olduğu , Olumlu düşüncenin Gücü , ve Otantik Mutluluk kılavuz olarak iki katına çıkarak yatmadan hemen önce kolayca okuyabilirsiniz. Ayrı ayrı, gibi bazı romanlar Hector ve Mutluluk Arayışı ve Ye Dua Et Sev , lafı olmaz anılar Shonda Rhimes's gibi Evet Yılı , mutluluk fikrini biraz daha, pekala, gerçek hissettirecek şekilde keşfedin. Ve kim unutabilir ki Oh, Gideceğin Yerler! Dr. Seuss tarafından mı? Mutlulukla ilgili en iyi kitaplar listemize göz atın ve şimdi keyifli yolculuğunuza başlayın.
Caroline Welch tarafından Varlığın Hediyesi26,00 ABD doları$ 15.29 (% 41 indirimli) Şimdi satın al Dünya sizi bunaltıyor mu? Biz seni suçlamıyoruz. Varlığın Hediyesi okuyuculara sarsılmaz bir iç sükunet yeri oluşturmaları için bir yol sunar, böylece dünya etraflarında sallansa bile sağlam kalırlar. Mindsight Enstitüsü CEO'su Caroline Welch, tamamen ikna edici bir okuma deneyimi yaratmak için kendi farkındalık öğretilerini gerçek kadınların yaşamlarından derlenen bilgelikle harmanlıyor.
AmazonGretchen Rubin'den Mutluluk Projesi $ 19.97 Şimdi satın al New York Times en çok satan yazar Gretchen Rubin, akademik araştırmayı gerçek hayattaki uygulamayla birleştirerek, tamamlamanın kökenini anlamak için tasarlanmış bir yıllık bilim deneyinde birleştiriyor.
Mutluluk Coğrafyası: Bir Huysuz'un Dünyadaki En Mutlu Yerleri Arayışı 18,99$ 10.70 (% 44 indirim) Şimdi satın al Kısmen seyahat, neşenin temel bileşenleri üzerine biraz meditasyon, Coğrafya nın-nin Mutluluk bir adamın dünyadaki en mutlu ülkeyi arayışını izliyor. Hangi ülkeler vatandaşlarının refahını öncelik haline getiriyor? İnsanların olumlu tutumları ideal olmaktan uzak durumları nereye götürür? Coğrafya Bliss insanların dünyanın dört bir yanındaki 'iyi hayatın' küçük bir bölümünü nasıl oluşturduğuna dair ilham verici ve bilgilendirici bir bakış.
Daha Mutlu İnsan: Mutluluğunuzu Artırmak İçin 53 Bilime Dayalı Alışkanlık3,99 ABD doları Şimdi satın al Mutlu olmaya hazır mısın? Bu kitap, aksiyon temelli yaklaşımı ile mutluluğu uzak bir hayalden her gün doğru yönde bir adım atarsanız ulaşabileceğiniz bir yere dönüştürüyor.
AmazonDalai Lama'dan Mutluluk Sanatı28,00 ABD doları$ 16.31 (% 42 indirimli) Şimdi satın al Kısmi anı, maneviyat için kısmi kılavuz, Mutluluk Sanatı Tibet Budist lideri Kutsal Dalai Lama ve psikolog Howard Cutler, MD'yi, büyük bir kayba rağmen aydınlanmış keşişin yıllar önce bulduğu şeyi başarmanıza ve sürdürmenize yardımcı olmak için düzenlenen bir zihin toplantısında bulur: mutluluk.
AmazonHector ve Mutluluk Arayışı, François Lelord16,00 ABD doları13,60 TL (% 15 indirimli) Şimdi satın al Seni ne gülümsetir? Yazar François Lelord’un kahramanı, hastalarını nasıl daha mutlu edeceğinden emin olmadığını fark eden psikiyatrist Hector, insanların neşesinin kökenini öğrenmek için dünyayı dolaşıyor. Bulduğu cevaplar oldukça basit.
AmazonSonja Lyubomirsky tarafından Mutluluğun Nasıl Olduğu18,00 ABD doları$ 14.19 (% 21 indirim) Şimdi satın al Daha mutlu olmak için bir dizi sınav, alıştırma ve uygulaması kolay günlük ipuçları arıyorsanız, bu tam size göre. Arkadaşlarınız ve ailenizle pratik yapın ve nasıl hissettiğinizi görün.
AmazonPozitif Düşünmenin Gücü - Norman Vincent Peale16,99$ 9.19 (% 46 indirim) Şimdi satın al Kendinize şefkatle davranmak, mutluluk söz konusu olduğunda son derece önemlidir. En azından Dr. Norman Vincent, dünya çapında milyonlarca kopya satan bu çok satan kitapta tartıştığı şey bu.
AmazonMartin E.P. Seligman, PhD tarafından Otantik Mutluluk18,00 ABD doları$ 13.19 (% 27 indirim) Şimdi satın al Dr. Martin E. P. Seligman, daha büyük bir sevinç duygusuna ulaşmanın DNA'nızın derinliklerinde gizli bir yerde bulunmadığını söylüyor. Bunun yerine, dünyaya bakış açınızı her seferinde bir eyleme geçirilebilir adımla yeniden bağlamakla ilgilidir.
Year of Yes - Shonda Rhimes17,99$ 9.69 (% 46 indirim) Şimdi satın al Skandal ve Grey'in Anatomisi içerik oluşturucu Shonda Rhimes bu konuda korkularına eğilmeye karar veriyor New York Times Kendinizi biraz gevşetmeye teşvik eden çok satan anı kitabı.
AmazonEat, Dua, Love by Elizabeth Gilbert $ 11.65 Şimdi satın al Bu sevgili anılarda Büyük Büyü yazar Elizabeth Gilbert ülkesini, kocasını ve kariyerini geride bıraktıktan sonra İtalya, Hindistan ve Endonezya'da dönüştürücü bir yolculuğa çıkıyor.
Cheryl Strayed tarafından Vahşi $ 11.99 Şimdi satın al Esnekliğin ana teması olan yazar Cheryl Strayed’in anısı, annesinin ölümü ve başarısız bir evlilikle boğuşan Pacific Crest Patikası boyunca 1.000 milden fazla yolculuk ederken kendini keşfetme arayışında onu takip ediyor.
AmazonOh, Gideceğin Yerler! Yazan Dr. Seuss18,99$ 8.98 (% 53 indirim) Şimdi satın al Dr. Seuss’un çocukluğun en sevdiği kitaplardan biri olan yoğun resimli kitabı, tüm biçimleriyle başarıyı bulmayla ilgili bir hikayeye zemin hazırlayan neşeli bir notla ('Tebrikler! Bugün senin günün.') Açılıyor. Herhangi bir büyük yaşam değişikliğinden önce okumanız önerilir.
AmazonBir Gönül Yarası El Kitabı, Cathy Rentzenbrink $ 30,80 Şimdi satın al Cathy Rentzenbrink bizi, özellikle üzüntü, depresyon ve keder sancılarında kendimize nezaketle davranmaya teşvik ediyor. İle Bir Gönül Yarası El Kitabı , acı verici durumlarda neşe bulmak için senaryo yazıyor.
AmazonPaulo Coelho tarafından Simyacı $ 34.01 Şimdi satın al Paulo Coelho’nun uluslararası üne sahip romanı, şaşaalı bir hazine arayışı içindeyken altından daha büyük ruhsal, canlandırıcı hayat dersleriyle karşılaşan Santiago adında bir çoban çocuğu konu alıyor.
AmazonBundan Kurtulacaksınız Yazan Jessi Klein $ 14.49 Şimdi satın al Amy Schumer'in içinde eski baş yazar Jessi Klein kişisel makaleyi 21. yüzyıl kadınlığı hakkında esprili ve ilişkilendirilebilir öykülerden oluşan bir koleksiyonda ve sizin algılanan kusurlarınızı kucaklıyor. New York Times En çok satan kitap.
AmazonRhonda Byrne'nin Sırrı23,95 ABD doları$ 11.97 (% 50 indirimli) Şimdi satın al Rhonda Byrne, istediğinizi (aşk, para, zenginlik veya başarı) elde etmenin anahtarının pozitif niyet ve en çok satan kendi kendine yardım kitabında “çekim yasası” ile başladığını iddia ediyor.
AmazonGarip Siyah Kızın Misadventures by Issa Rae Şimdi satın al Ona göre popüler web dizileri aynı adı taşıyan Issa Rae’nin canlandırıcı bir şekilde kendini küçümseyen New York Times En çok satanlar, onu, toplumun Siyah kadınlardan beklentisinin ne olması gerektiğiyle beceriksiz bir uyumsuz olarak kimliğini karşılaştırırken bulur. Popüler HBO şovu gibi Güvensiz , her sayfanın başında sizi güldürecek ve duygularıyla empati kuracak.
AmazonBir F * ck Vermemenin İnce Sanatı, Mark Manson Şimdi satın al Blogger Mark Manson, her durumda olumlu olanı görmeye çalışmanın sağlıklı olmadığı fikrini ikiye katlayarak kendi kendine yardım türünün senaryosunu tersine çeviriyor. Başlık, ilgisizliğin zen bulmanın cevabı olduğunu öne sürse de, sözleri sizi içine bakmaya ve aslında daha fazla çalışmaya zorlayacaktır.
AmazonŞimdinin Gücü - Eckhart Tolle Şimdi satın al Eckhart Tolle’nin Yeni Bir Dünya oldu Oprah’ın Kitap Kulübü seç, önceki en çok satanı Şimdinin Gücü neşe bulmaya yönelik ince ama dönüştürücü yaklaşımı nedeniyle okuyucular tarafından seviliyor. İçinde, egonun yaratabileceği zararlı düşünceleri bırakmanız için sizi cesaretlendirir.