Ne Zaman 'Seni Seviyorum' Söyleyeceğimi Merak ediyorum? Hazır Olduğunu Nasıl Anlarsın?

İlişkiler Ve Aşk

 Oscar WongGetty Images

Romantik partnerinizin ilk kez “Seni seviyorum” dediğini duyma düşüncesi vücudunuzda bir coşku yaratabilir. Birine meraklı olduğunuzda, bu sözler genellikle bir geçiş ayini olarak çalar. daha derin samimiyet —Yüksek bir ilişki dönüm noktası. Ve bir kez değiş tokuş edildiğinde, sanki gelişigüzel iç içe geçmiş ve resmi bir şeyin kollarına düşmüş gibi hissedebilirsin, kalıcı ve gerçek .

Öyleyse ne yaparsın düşünceleri aşık olmak içinizde çılgınca köpürüyor, dışarı dökülmek için can atıyorsunuz, ama 'Seni sevmeli miyim yoksa söylememeli mi ... demeli miyim?' Ve korkunç anın yeniden yaratılmasını kışkırtmaktan korkuyorsunuz. Seks ve Şehir Carrie, Big'in ona kristal bir ördek şeklindeki el çantasını hediye ettikten sonra tuhaf bir şekilde 'Seni seviyorum' diye ani bir şekilde fısıldadığında ve olay yerinden kaçmadan önce 'hoş geldiniz' diye mırıldanıyor.

Hepsi iken harika aşk hikayeleri nüanslıdır ve organik olarak ortaya çıkmasına izin verilmelidir, ilk önce 'Seni seviyorum' demenin doğru zamanının şimdi, sonra & hellip olup olmadığını belirlemenize yardımcı olacak uzmanlardan rehberlik istedik; ya da asla.

Sevginizi itiraf etmek için can atıyorsanız, dikkate almanız gereken bazı önemli noktalar vardır.

Dr.Jenn Mann , psikoterapist, VH1’lerin sunucusu Dr.Jenn ile Çift Terapisi ve yazarı İlişki Düzeltmesi 'Seni seviyorum' deme düşüncesini aklından çıkarmadan önce ilişkinin sıcaklığını ölçmeni tavsiye ediyor. Spesifik olarak, birlikte geçirdiğiniz zamanın sıcaktan soğuğa mı düştüğünü veya bağınızın yavaş yanan bir karşılıklı bağlılık közü gibi mi olduğunu belirleyin.

İlgili Öyküler İlişkinizi Yeniden Güçlendirmenin 11 Yolu Mutsuz Bir İlişkinin 17 İşareti Şu Anda Daha Mutlu Olmanın 14 Yolu

Çünkü modern günümüzde, sürekli olarak bizi çeken, dikkatimizi çekmek isteyen çok sayıda şey var - açık ilişkilerden sosyal medyada kışkırtıcı yabancılara ve flört uygulamaları . 'Birisi size özel olmaya istekliyse veya en azından sizi birincil ortağı olarak kabul ediyorsa tek eşlilik amaç değil , o zaman bu, ilişkide en azından aşk yönünde bir derinlik olduğuna dair iyi bir işaret, ”diyor Dr. Mann.

Ancak bir tutku anında ağzınızdan çıkmadan önce, o duyguyla oturmanızı ve onu çevreleyen beklentilerinizin farkına varmanızı tavsiye ediyor. 'Bazı insanlar için beklenti şudur: 'Tamam, ben söylüyorum ve sen söylüyorsun ve bu, anında kararlı bir ilişki içinde olduğumuz anlamına geliyor.' Diğerleri için beklenti tamamen farklı olabilir - belki de bu sadece derinleşen bir arkadaşlıktır. . '

İlgili Öyküler Koşulsuz Sevgi Aslında Sağlıklı mı? Aşık Olup Olmadığınızı Gerçekten Nasıl Anlarsınız?

Son olarak, duyguya karşılık gelmezse nasıl hissedeceğinizi hayal etmeniz gerekir. 'Pek çok durumda, gerçeğinizi itiraf etmek için can atıyor olabilirsiniz. Belki artık tutamayacakmışsınız gibi hissediyorsunuz ve iade edilmesini umarken, değilse durumu kabul etmeye hazırsınız ”diyor Dr. Mann. 'İçinde bulunulacak en ideal headspace bu.'

Ama duygularınızı ortaya çıkarmadan önce kendinize sorun: Aşk olduğuna emin misiniz?

Yeni bir ilişkinin heyecanı, ilk entrikaların uyandırılmasıyla, başınızı döndüren çekicilikle ve en sevdiğiniz aktivitelerden zevk alan biriyle kollarınızı birleştirmenin eğlencesiyle başlar. Dr. Mann, âşıklığın çoğu zaman baştan çıkarıcı bir şekilde aşk gibi görünen ama hiç de öyle olmayan bir yansıtma maskesi işlevi gördüğünü söylüyor. Başka bir deyişle, siz ve partnerinizin gözünüzde birbirinize karşı yıldızlar olduğu ve pişmiş ziti pizzaya karşı karşılıklı bir düşkünlüğü paylaştığınız için ve 90'ların romantik-komedileri, aşk kadar karmaşık ve kalıcı bir şeye girdiğiniz anlamına gelmez.

“Bir ilişkinin ilk altı ila 18 ayı olan balayı döneminde çok fazla insan aşkını ilan eder. Sorun şu ki, çoğu durumda neye sahip olduğunuzu henüz bilmiyor olabilirsiniz. Bu aşamada, heyecan birçok insanı kör ediyor ”diyor Dr. Mann. 'Bu ille de kötü bir şey değil, çünkü ondan zevk almalısın, ama buna zamanının olmadığı bir şey dememek için acele etmeyin.'

İlgili Öyküler Kış Gecesi İçin İlk Buluşma Fikirleri Açık İlişkiler Nasıl Çalışır?

Çünkü aşk her zaman sinematik değildir. Daha çok, sizinle gerçekliğin zindanlarına giren bir süreçtir — zamanla bağlantı, varlık ve güven inşa eder. Partneriniz karanlık saatlerde banyodan öksürdüğünüzü duyduğunda ve size bir bardak su getirmek için yataktan kalktığında. Ya da hasta bir ebeveyniniz olduğunda ve güneşe batmış tatil planlarını yanınızda bırakarak buna tek başınıza katlanmak zorunda kalmamanızı sağlarlar. Dr. Mann, 'Aşk, ateşli seksten ve bizi heyecanlandıran şeylerden çok daha önemli ve fedakarlıktır' diyor.

İlgili Hikaye Şimdi Daha İyi Seks İçin 12 İpucu

Monica Berg , manevi düşünce lideri, Kabala Merkezi İletişim Başkanı ve yaklaşan kitabın yazarı, Sevgiyi Yeniden Düşün: Bir Olmak, Birini Çekmek ve Bir Olmak için 3 Adım, içine dönmeden bu kelimeleri asla söylemememizi söylüyor. 'Başka birine onu sevdiğinizi söylemeden önce kendinizle olan ilişkinizi incelemek çok önemlidir,' diyor.

... çünkü savunmasız bir yerdeyken diğer aşk duygularını karıştırmak kolaydır.

Berg, kendinize karşı radikal bir şekilde dürüst olmanızı önerir - işlevsiz kalıplar ve hepsi. 'Seni seviyorum' deme motivasyonunuzun gerçek bir sevgi ifadesiyle beslendiğinden ve olmadığınızdan emin olmalısınız. çaresizlik tarafından yönlendirilen veya yalnızlık ,' diyor.

Dr. Mann, yalnızca bizim karşılayabileceğimiz ihtiyaçları karşılamak için sıklıkla bir ilişki arama alışkanlıkları geliştirdiğimizi açıklayarak aynı fikirde. Örneğin, bilinçsizce duygusal bir koltuk değneği veya mutlu bir dikkat dağıtma aradığınızda, sevginin peşinde olduğunuza inanabilirsiniz.

İlgili Öyküler Umutsuzluğun Üstesinden Gelmenin Yolları Aşağı mı hissediyorsun? İşte Kendinizi Nasıl Yedekleyeceğiniz

Kevin Gilliland Çiftlere danışmanlık yapan lisanslı bir klinik psikolog olan Psy.D., güvenlik açıklarımızın bizi aldatmakla tehdit ettiğini tespit ediyor. 'Hayatınızda zor bir mevsimden çıkıyorsanız, size çok fazla mutluluk getiren, hızlı bir şekilde 'Seni seviyorum' deme dürtüsünü hisseden birini bulabilirsiniz. Ama çoğu zaman gerçekten ne söylüyorsunuz? 'Canım yanıyor ve yalnızım ve beni önemseyen biriyle bağlantılı olmam gerekiyor' 'diyor. 'Şu anda kendini iyi hissettirse de, yanlış yönlendirilmiş duygular daha sonra sorun yaratabilir.'

Ve bu ifade, partneriniz için sizin için olduğundan farklı bir anlama gelebilir.

Belki de bir telefon görüşmesini bitirmeden önce veya bir veda kucaklaşması sırasında özgürce 'Seni seviyorum' diyen bir aileden geliyorsunuz. Ancak sevgiliniz daha çekingen olabilir, yalnızca bu sözlere ihtiyatlı bir şekilde seslenerek - belki de büyük kutlama vesileleri sırasında ya da ölümün sonuyla yakalandığında. Bazıları için bu, kilitli tutulan bir hazineye benzeyen, yalnızca önemli anlarda gün ışığına çıkarılan ve etrafta dolaşan bir ifadedir. Diğerleri için, 'Tuzu uzatın' kadar serbestçe değiş tokuş edilir.

İlgili Öyküler İlişkinizin Tek Taraflı Olduğunu Gösteriyor Çift Mesajlaşma Nedir?

Dolayısıyla, bunu söylerseniz ve karşılık gelmezse, Dr. Mann paniğe kapılmadan önce derin bir nefes almayı önerir - çünkü bu mutlaka yaklaşan bir kıyamet belirtisi değildir. “Bazı insanlar nasıl hissettiklerini ifade ederken temkinli davranıyorlar - özellikle çok fazla reddedilmişlerse veya bu kelimelerin nadiren kullanıldığı bir aileden geliyorlarsa. Bu yüzden, bunun çoğunlukla dahil olduğunuz bireyin benzersiz ifadelerine ve kişiliğine uyum sağlamakla ilgili olduğunu söyleme zamanının geldiğine karar vermek ”diyor.

'Seni seviyorum' demek çok erken abilir ilişkinizi etkilemek.

Dr. Mann, bu kelimeleri çok erken itiraf etmenin, aksi takdirde ilerici bir yolda olan bir ilişkiyi raydan çıkarabileceğini söylüyor - ancak yatırım zaten sağlam olduğunda değil.

'Bir kişi, sevgilisinden duyduktan sonra' Seni seviyorum 'demeye tam olarak hazır olmasa bile, gerçekten onlarla bir geleceğe bakıyorlarsa, onları korkutması pek olası değildir. Ancak, birisi ilişkinin sınırındaysa, belki biraz duygusal olarak olgunlaşmamışsa veya bu sözler tarafından olumsuz bir şekilde tetikleniyorsa, bu onları korkutabilir ”diyor Dr. Mann. 'Ama bu yine eşinizin davranışına ve geçmişine göre ayarlandı.'

Tabii önce kadınlar söyleyebilir.

Dr. Mann, neslin aşkı ifade etme tarzları söz konusu olduğunda göz önünde bulundurulması gereken bir faktör olduğunu söylüyor.

40'lı ve 50'li yaşların sonlarındaki bireyler, bir erkeğe liderlik etmesini tavsiye eden geleneksel cinsiyet stereotipleriyle hareket etme olasılıkları daha yüksek olsa da, partnerini şövalyelikle etkilemek ve sevgisini ilk ilan eden kişi olmak, genç nesiller için durum böyle değil. . “Hem 20'li yaşlarındaki hem de 30'lu yaşların başındaki hem erkekler hem de kadınlar seçeneklerinin daha fazla farkındadır ve genel olarak adama daha az olasıdır. Ancak ilginç bir şekilde, araştırmalar genç nesildeki erkeklerin duygularını çok daha özgürce ifade edebildiklerini ve aynı zamanda onları daha rahat karşılayabildiklerini gösteriyor ”diyor Dr. Mann. 'Öyleyse, genç nesilden bir erkek için önce kadın partnerinin' Seni seviyorum 'demesinin hiç de endişe verici olmayacağı düşünüldü.

Peki ya uzun mesafeli bir ilişki içindeyken?

Etkileşimlerinizin çoğu bir mesajlaşma uygulaması, Facetime veya Skype aracılığıyla gerçekleştiğinde, ilk 'Seni seviyorum' unuzun dijital çeşitlilikte olması hiç de alışılmadık bir durum değildir. Bu yüzden, bedende bir araya gelene kadar söylemek için beklemek zorunda değilsiniz. Ancak bazı potansiyel tehlikelerin farkında olmalısınız.

İlgili Öyküler Uzun Mesafe İlişki İpuçları En İyi Uzun Mesafe İlişki Hediyelerinin 25'i

Uzun mesafeli aşk 'bir kişiye olan açlığınızı artırabilir. Ayrıca kirli iç çamaşırlarını yerde bıraktıklarını görmemeniz de zarar vermez, ”diyor Dr. Mann. Yine de, fiziksel etkileşimin sis perdesi olmadığı için belirli uzun mesafeli ilişkiler duygusal olarak hızlı bir şekilde hareket edebilir. Seks beklemeye zorlandığında, ilişkiye daha anlamlı sohbetler davet edilir. Dr. Mann, 'Bence, en önemlisi, gerçekten derin bir bağlantı varsa, uzun mesafeli aşk normalden daha hızlı gelişebilir çünkü taraflar yüzeydeki şeylerin ötesinde iletişim kurmak ve birbirleri hakkında bilgi edinmek zorunda kalırlar.'

Günün sonunda, bir ifade romantik ilişkilerimizi tanımlama gücüne sahip olmalı mı?

'Seni seviyorum', meşhur ilişki 'geçme' anı olarak kabul edilmeli mi? Gerçekten, yutturmacasına ulaşan bir kilometre taşı mı? Kelimenin tam anlamıyla değil, ancak yine, birçok insanın bunu bu şekilde göreceğinin farkında olmak önemlidir, bu nedenle niyetlerinizi buna göre ayarlayın. Çünkü bu kelimelerin değiş tokuşunun ardından iklim değişebilir - beklentilerle dolu hale gelebilir.

“İlgiden, âşık olmaya, aşka geçtiğinizde, birçok insan biraz endişeli hissetmeye başlar. Artık o kişi için duygularını içeremeyeceklerini düşünebilirler. Ancak kendinize, bu kelimeleri söylemenin öbür tarafında sevgi dolu davranışlar sergilemeye hazır olup olmadığınızı sormanız gerekiyor ”diyor Dr. Gilliland.

... çünkü gerçek iş 'Seni seviyorum' değiş tokuşu yapıldıktan sonra başlar - daha önce değil.

Bir ruh eşi aramaya genellikle akıl almaz miktarda enerji ve strateji yatırırız. Belki de bir sürü beceriksiz Tinder randevusuna gitmişsinizdir ya da annenizin ya da iş arkadaşlarınızın feci neşe dolu bölümlere yol açacak şekillerde Aşk Tanrısı oynamasına izin vermişsinizdir. Ya da belki de parıldayan bir ve sadece olduğuna inandığınız kişiyi buldunuz ve ikiniz arasındaki bağı beslemek için her gün çalışıyorsunuz.

İlgili Öyküler 40 Yaşından Sonra Aşkı Bulmak İçin En İyi Buluşma İpuçları En İyi İlişki Önerileri

Berg, bir ilişkinin başlangıcında bilinçli olmanın kesinlikle önemli olduğunu söylerken, uzun vadeli bir ilişkiye yatırım yapmanın asıl işin başladığı zamandır - sonra , daha önce değil, parlaklık solmaya başladı. 'Kendinize şu soruyu sormanız önemlidir:' Buna hangi düzeyde sorumluluk getirmeye hazırım? Çünkü 'Seni seviyorum' demek kolay ama uzun vadede pratik yapmak daha zor 'diyor. Filmlerde aşkın romantikleştiği bir toplumda yaşıyoruz. Ama gerçek şu ki, gerçek çalışma - aşk hikayesinin özü - film biter bitmez başlıyor. '

Bunun gibi daha fazla hikaye için, bültenimize kayıt olun .

Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin