Şifalı Kristaller Nelerdir ve Gerçekte İşe Yararlar mı?
Sağlık
Getty Images Son birkaç yılda New Age sağlık trendleri tuz tedavisi ve geçmiş yaşam regresyon terapisi resmen yeniden ana akıma girdi. Kristalleri bir form olarak kullanmak kişisel Bakım Instagram'ın her yerinde, yoga stüdyolarının raflarında ve hatta belki de iş arkadaşınızın masasında görünerek özellikle popülerlik kazandı.
İlgili Öyküler Yaygın Kristal Türleri - Ve Ne İçin Kullanıldıkları
Kristal 'Oyuncaklar' Bana Kişisel Zevk Hakkında Ne Öğretti 
Burç İşaretlerine Takıntılıysanız 27 Hediye Yeni başlayanlar için, savunucular doğru kullanıldığında kristallerin dünyanın şifa enerjisi için kanallar olduğuna inanıyorlar. 'Kristaller pozitif, canlandırıcı, enerji verici ve sakinleştirici titreşimler yayarak daha huzurlu bir zihin ve canlanmış bir fiziksel varoluş durumuna ulaşmanıza yardımcı olur' diye açıklıyor Heather Askinosie, Enerji Muse , bir çevrimiçi kristal mağazası.
Her kristalin farklı bir etkiye sahip olduğu söyleniyor zihin ve beden üzerinde. Bütünsel sağlık uzmanı ve kitabının yazarı Amy Mercree, kristallerin titreşimlerinin atomlarının ve moleküllerinin benzersiz şekilde hareket etme ve etkileşimden kaynaklandığını söylüyor. Ruh Hali Kitabı: Ruhunuzu Yüceltmek için Kristaller, Yağlar ve Ritüeller . Bu titreşimler ve enerjiler, sözde insan bedenimizi ve zihnimizi etkileyebilir.
Crystal Clear: Günlük Yaşam İçin Olağanüstü Tılsımlar Üzerine Düşünceler Jaya Saxena tarafından 'class =' lazyimage lazyload 'src =' https: //hips.hearstapps.com/vader-prod.s3.amazonaws.com/1615827186-512tDAJjeyL.jpg '> Crystal Clear: Günlük Yaşam İçin Olağanüstü Tılsımlar Üzerine Düşünceler tarafından Jaya Saxena Şimdi satın alMercree, 'Bedenlerimiz dinamik, elektromanyetik organizmalardır - her zaman içimizden akan fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal enerjimiz var' diyor. 'Kristaller, doğru niyetle kullanıldığında bu enerjiyi daha fazla sağlığa yönlendirmeye ve etkilemeye yardımcı olmanın eğlenceli ve benzersiz bir yoludur.'
Biraz, yanlış, bohem gibi görünse de, atalarımız kristallere çağlar boyunca değer vermişlerdir. 'İnsanlar taşları şifa ve enerji amaçlı binlerce yıldır kullandılar' diye açıklıyor. Keveney avila , enerji uzmanlığında sezgisel ve sertifikalı bir hayvan uygulayıcısı.
Avila'ya göre, eski Mısırlılar şifa ve koruma için kristaller kullandılar; kutsal Hint metinleri, çeşitli kristallerin belirli iyileştirici özelliklerini ve bunların hastalıkları tedavi etmek için nasıl kullanılacağını açıklar; Çin tıbbı genellikle kristal kullanımını içerir; ve antik Yunanlılar ve Romalılar kristalleri savaşta ve tıbbi tedavide korunmak için kullandılar - sadece birkaç örnek vermek gerekirse.
Bu yüzden, belki de modern günlerde kristallerin ve taşların potansiyel iyileştirici güçlerine döndüğümüz kadar abartılı değil. Yoksa öyle mi?
Birincisi, şifalı kristaller ne işe yarar?
Birinci basamak hekimi ve tıbbi direktör olan Navya Mysore, 'Kristallerin hastalıkları iyileştirmek için kullanılabileceği iddiasını destekleyen hiçbir bilimsel araştırma yok' diyor. Bir Tıbbi . Hastalıklar negatif enerji veya dalga boylarından kaynaklanmadığından, kristaller teknik olarak kristal savunucularının açıkladığı şekilde hastalıkları iyileştiremez, diyor.
Ancak kristallerin gücünü bu kadar hızlı bir şekilde göz ardı etmeyelim. Tıbbi koşulları düzeltebileceklerine dair bilimsel bir kanıt olmasa da, abilir Mysore, sözde plasebo etkisi sayesinde bazı zihinsel ve hatta fiziksel faydalara sahip olduğunu belirtiyor. 'Duanın gücüne ve diğer dini inançlara inanma şeklimize benzer şekilde, şifalı taşlara umut vermek o kadar da zor olmayabilir.'
Mysore, kötü bir şöhrete sahip olsa da, plasebo etkisinin gerçek olduğunu söylüyor. Plasebo etkisinin faydaları aşağıdakiler tarafından güçlü bir şekilde desteklenmektedir: Araştırma . Artı, pozitif düşüncenin gücünün - muhtemelen güçlü kayalarla ilgili olsun ya da olmasın - tedaviden geçen hastalarda sağlık sonuçlarını etkilediği gösterilmiştir.
Artı, kristaller muhtemelen size herhangi bir zarar vermiyor. Pahalı bir terapötik tedaviye gereğinden fazla harcamadığınız veya sadece Refahınızı artırmak için kristallere güvenen Mysore, hayatınıza bazı değerli taşlar eklemenin pozitif enerjinizi artırabilir ve güven veya size bir niyeti hatırlatır.
Sonuç olarak: Kristalleri, iyileştirme araç çantanıza ekleyebileceğiniz bir şeyler düşünün. Uluslararası Sağlık Uzmanları Derneği ve yazarı Bütünsel Yemek Kitabı ve Yaşam Tarzı Kılavuzu , öneriyor.
Sağlığınız ve zindeliğinizle ilgili her şey gibi - yeşil meyve suyundan yoga -e meditasyon —Kristaller, rutininize bir katkı olabilir, ancak bir doktorun emirlerinin yerini alamaz veya her şeyden önce, nihai bir çözüm olamaz. Monroe, refahımızın yalnızca sayılar ve verilerle özetlenemeyeceğini belirtiyor. 'Ve eğer kristaller bizi göremeyeceğimiz ama biz destekleyebileceğimiz bir şekilde desteklerse hissetmek , bu yeterince güçlü değil mi? '
Kristallerinizi nasıl seçersiniz:
Bu taşların sözde güçleriyle uğraşmaya hazır mısınız? Kristallerle çalışmanın ilk adımı, kaygıyı hafifletmek veya dinginliği artırmak gibi en acil sağlık veya zindelik ihtiyaçlarınızı belirlemek ve buna göre bir kristal seçmektir (aşağıda daha fazlası).
Kristaller birçok farklı şekilde kullanılır. Gül kuvars gibi bazıları evinizde güzel vurgu parçaları oluşturur ve sevgi dolu bir atmosfer yaratır. Kristaller kolye veya diğer takı türleri olarak da takılabilir ve yeşilden siyaha, pembeye değişen renklerle ruh halinize ve gardırobunuza uygun bir seçenek bulacağınızdan emin olabilirsiniz. Diğerleri, onları yanınızda taşıdığınızda sakinleştirici güçlerini uygularken, derin nefes alırken veya meditasyon yaparken tutmak isteyeceğiniz bir çeşitlilik vardır. Sizin için hangi tür kristalin en iyisi olacağını bulmak için okumaya devam edin.
Temizle Kuvars
Temizle Kuvars Şimdi satın al Bu nötr enerji iletkeni, yeni başlayanlar için harika bir taştır. Meditasyon yaparken niyetinize daha fazla enerji ve yük katabilir.
Siyah Turmalin
Siyah Turmalin Şimdi satın al Askinosie, bu koruyucu taşın sözde negatif enerjinin alanınıza girmesini veya kendi kişisel enerjinizi etkilemesini engellemeye yardımcı olduğunu söylüyor. Çevrenizi korumak için bu kristali ön kapınızın yanına, masanıza veya bir odanın dört köşesine yerleştirin.
Ametist
Ametist Şimdi satın al Askinosie, ametist ister yoğun bir günden sonra teselli arıyor olun ister uykuya dalmaya yardımcı olun, diyor. Rahatlatıcı hisler için yatak odanıza yerleştirmeyi deneyin.
Sitrin
Sitrin Şimdi satın al Askinosie, bu parlak, güneşli taş neşe, mutluluk ve ışık yaydığını söylüyor. 'Kendinizi kötü hissettiğinizde, içsel mutluluğunuzdan faydalanmak için bir hatırlatma olarak sitrine ulaşın.'
Akuamarin
Akuamarin Şimdi satın al Mercree, “Bu taşlar, özellikle kolye olarak takıldığında, boğaz çakranızın enerjisini artırarak gerçeğinizi söylemenize yardımcı olabilir” diyor. Yaratıcı projelere yardımcı olabilirler ve ayrıca zor bir konuşma yapıyorsanız iyi bir aksesuar oldukları söylenir.
Gül kuvartzı
Gül kuvartzı Şimdi satın al Askinosie, aşk taşı olarak bilinen gül kuvarsının kalbinizin her tür romantizme açılmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. 'Sevginin enerjisiyle hizalamak için kalbinizin üzerinde tutun.' Belli nedenlerden dolayı yatak odasında saklayın.
Kaplan gözü
Kaplan gözü Şimdi satın al Mercree, “Bu taş, fiziksel bedeninizde bulunmanıza yardımcı olan çok topraklayıcıdır” diye belirtiyor. Atletik performansı artırmaya yardımcı olduğu söyleniyor. Zorlu bir yoga dersinden geçmek için fazladan bir güce ihtiyaç duyduğunuzda bu bileziği takmayı deneyin.
Aytaşı
Aytaşı Şimdi satın al Astrolog Lisa Stardust, ay taşının, en gerçek doğamız ve duygularımızla temasa geçmemiz için bize ilham vererek yeni başlangıçları göklere çıkardığını söylüyor. Kalbin ve sakral çakranın yeni fırsatlara ve olasılıklara açık olmasına yardımcı olur.
Yeşil Kalsit
Yeşil Kalsit Şimdi satın al Stardust, yeşil kalsitin bir 'yol açıcı' kristali olduğunu söyler, bu da sıkıştığımızı hissettiğimizde enerjik bir yakıt artışı sağlar. İyileşme yoluyla dönüşümü teşvik eden kristalin, büyümemizi engelleyen tıkanıklıkları hafiflettiği söyleniyor.
Pembe Opal
Pembe Opal Şimdi satın al Kolayca sinirlenen biri misiniz? Öyleyse, Stardust, özellikleri öfke ve gerginliği serbest bırakmayı içeren pembe opal önerir. Sen huzurdan bir taş atımı uzaktasın.
Kiyanit
Kiyanit Şimdi satın al Stardust, bu koyu mavi taşın zihin-vücut bağlantısını güçlendirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor. Taşın sezgiyi geliştirmeye yardımcı olduğu, günlük yaşam için yararlı olduğu söyleniyor. gelişen tarot antrenmanı .
Pirit
Pirit Şimdi satın al Stardust'a göre, pryite 'her seviyede koruma' sağlayan çok amaçlı bir taştır. Özellikle savuşturmada faydalıdır ' enerji vampirleri , 'veya sizi tüketen insanlar.
Selenit
Selenit Şimdi satın al Kristal sözde güne ait kötü titreşimleri ortadan kaldırır ve sizi daha huzurlu bir enerji akışıyla sarar. Anında güçlendirme için selenit asayı etrafınızda (veya zor bir gün geçiren bir arkadaşınızın etrafında) sallayın.
Tamam, değerli taşların var. Şimdi ne olacak?
Mercree, hangisini seçerseniz seçin, kristalinizi güneşli bir pencere pervazına veya doğrudan güneş ışığı veya ay ışığında en az dört saat boyunca 'şarj ettiğinizden' emin olun. “Güneş ışığını ve ay ışığını ıslatmak kristallerinizin daha fazla enerji tutmasına yardımcı oluyor” diye açıklıyor.
Kristaller bizi göremeyeceğimiz ama hissedebileceğimiz bir şekilde destekleyebiliyorsa, o kadar güçlü değil mi?
O zaman, aynı şekilde, en üretken olmak için bir yön duygusuna ihtiyacınız olduğu gibi, kristaliniz de öyle, diyor Askinosie. 'Kristalinize bir iş vermek, birlikte yapacağınız işe yönelik niyetinizi belirlemenizi sağlar.'
Askinosie, niyetinizi belirlerken mümkün olduğunca spesifik olmaya çalışın. Hayatınıza daha fazla enerji getirmeye çalışıyorsanız, bu ilave destekle nasıl hissedeceğinizi hayal edin. Daha fazla barış geliştirmeye çalışıyorsanız, sakinleştirici düşünceler düşünün.
İlgili Öyküler
Bu Kişisel Bakım İpuçları Hayatınızı Değiştirecek 
Stres için En İyi 11 Esansiyel Yağ Kristalinizi 'programlamak' için Askinosie, sessizce oturmanızı, taşları iki elinizle tutmanızı ve hedefiniz hakkında düşünmenizi önerir. Taş daha sonra niyetinizi emer ve harekete geçirilir, diyor. Daha sonra kristali, takı olarak takmak, masanıza veya bir pencere kenarına yerleştirmek veya niyetinizi her hatırlatmanız gerektiğinde elinizde tutmak gibi sizin için uygun olan herhangi bir şekilde kullanabilirsiniz.
Askinosie'nin belirttiği gibi, hedefleriniz ne olursa olsun, tüm kristaller, niyetle kullanıldığında daha iyi olma yolunda size yolculuğunuzda yardımcı olabilir. Örneğin, belki de niyetiniz iş yerinde kendiniz adına daha fazla konuşmaktır, ya da belki de romantizmi hayatınıza davet etmek için bir gül kuvars kristali satın almışsınızdır. Kristalinizi, günlük hayatınıza devam ederken amacınızı hatırlamanıza yardımcı olabilecek hem gerçek hem de mecazi olarak bir mihenk taşı olarak düşünün.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha fazla yolu artı her şeyi Oprah için, bültenimize kayıt olun!
Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin