Çekim Yasasını Kullanarak Bir Tezahür Günlüğü Nasıl Yazılır?

Öz Gelişim

tezahür günlüğü nasıl yazılır

Çekim Yasasını kullanarak tezahür etmenin temel ilkeleri basit ve anlaşılması kolaydır. Ancak, onları uygulamak çoğumuz için tamamen farklı bir top oyunudur.

Örneğin, yasanın mucizelerini gerçekleştirmesi için sakin bir zihni korumanız ve odaklanmış ve pozitif kalmanız gerekir. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay. Özellikle zorlu bir süreçten geçiyorsanız.

Bizim gibi insanlar için çekim yasası bir dizi araç ve teknik sunar. Bunlar, tezahür için gerekli olan zihin durumuna ulaşmaya yardımcı olmak için tasarlanmış alıştırmalardır.

Tezahür günlüğü, olumlu bir tutumu sürdürmek, hedefin netliğini kazanmak ve başarılı bir tezahür için zihinsel odaklanmayı sürdürmek için basit ve takip etmesi kolay tezahür tekniklerinden biridir.

Bu makale, bir tezahür günlüğü oluşturma adımlarını ve bundan en yüksek faydayı elde etmenin yollarını size gösterecektir.

İçindekiler
    İçindekiler tablosunu oluşturmaya başlamak için bir başlık ekleyin

    Bir tezahür günlüğü nedir?

    Adından da anlaşılacağı gibi, bir tezahür günlüğü, arzularınızı tezahür ettirmek için kullandığınız bir dergidir. Duygu ve düşüncelerinizi yazabileceğiniz özel bir kitap. Fikirlerinizi, umutlarınızı ve hayallerinizi not almak için de kullanabilirsiniz.

    Bir tezahür günlüğü, baştan sona tezahür yolculuğunuzun bir kaydı olarak hizmet eder. Süreç boyunca görüşlerinizin ve hedeflerinizin nasıl değiştiğine dair hafızanızı canlandırmanıza yardımcı olur. Aynı zamanda hedefin bir hatırlatıcısı olarak hizmet eder ve yolda kalmanıza yardımcı olur.

    Bir tezahür günlüğü nasıl çalışır?

    Bir tezahür günlüğü, süreç boyunca düşüncelerinizi yazmanın sistematik bir yoludur. Tutarlılığı korumak için bir şablon kullanırsanız yardımcı olur.

    Hedefe odaklanmak uzun vadede kolay bir iş değildir. 'Bölgeye girmek' çoğumuz için başarılması zor bir şeydir.

    Tezahür etme süreci boyunca düşüncelerinizin ve duygularınızın her birini kaydetmek için bir günlük ayırmak, yalnızca işlerin düzenli ve verimli olmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda bir tetikleyici görevi görür. Günlük tutmayı bir alışkanlık haline getirdiğinizde, günlüğü elinize aldığınız anda otomatik olarak 'bölgeye gireceksiniz'.

    Günlük tutmak, odaklanmayı ve olumlu bir tutumu sürdürmek için zaman içinde test edilmiş bir çekim yasası tekniğidir. Yorgunluk ve can sıkıntısı olmadan süreçle ilerlemeniz için size ivme kazandırır.

    Günlük, sınırlayıcı inançlarınızı ve zihinsel engellerinizi zamanı gelince ortaya çıkarmanıza yardımcı olur. Nihayetinde, aksi takdirde gizli kalacak ve tezahürle engellenecek olan bu olumsuz duyguların üstesinden gelmek için de motive eder.

    Bir tezahür günlüğü nasıl başlatılır?

    Bir tezahür günlüğü yazmak, diğer herhangi bir dergiyi yazmaya benzer. Tekdüzelik, bir günlüğü faydalı hale getirmenin anahtarıdır. Periyodik girişler ve bir şablonun benimsenmesi bunu başarmaya yardımcı olur.

    Burada unutulmaması gereken nokta, derginin elektronik değil, fiziksel türden bir defter olduğudur. Bir bilgisayarda veya telefonda bir çekim yasası günlüğü tutmak, bir kitap ve kalem kullanılarak oluşturulanla aynı etkiye sahip değildir.

    Başlarken: Şablona karar verin

    Başladığınızda hevesli hissetmeniz doğaldır, ancak günlüğe giriş yapmaya başladığınızda, kelimelerin kaybolduğunu hissedersiniz. Bir şablon benimseyerek bu rahatsızlığı kolayca aşabilirsiniz.

    Günlük girişleri yapmanın doğru ya da yanlış bir yolu yoktur. Bu nedenle, herkese uyan tek bir şablon diye bir şey yoktur. Bir şablon, daha çok ilham vermek ve eldeki göreve odaklanmanıza yardımcı olmakla ilgilidir.

    Şablon, günlük girişleri yapmak için rehberlik ve fikirler sunmakla ilgilidir. Bu komut dosyası oluşturma tekniklerinin, başlamak için son derece yararlı olduğu bulunmuştur.

    Yazmada yardımcı olacak birkaç teknik

    1. Gösterim günlüğü istemlerini kullanın

    Adından da anlaşılacağı gibi, bunlar düşünce sürecinizi kışkırtmak ve kışkırtmak amaçlı sorgulayıcı ifadelerdir. İşte bazıları tezahür günlüğü istemleri seni yola getirmek için.

    Çekim yasası sizi ne ilgilendirdi?

    Örnek Cevap: Arzuları tezahür ettirmek, tatmin edici bir hayat sürmek, sadece merak

    3 dilek hakkınız olsa ne dilerdiniz?

    Örnek Cevap: Sevgi dolu bir ortak, çok para, başarılı bir kariyer, gelişen bir iş

    Hayattaki ilk 5 önceliğiniz nedir?

    Örnek Cevap: Aile ile kaliteli zaman, sağlıklı ilişkiler, başarılı kariyer, fiziksel sağlık, finansal güvenlik, sürdürülebilir mutluluk, anlamlı arkadaşlıklar

    Başarıyı nasıl tanımlarsınız?

    Örnek Cevap: Hayatı gerçekleştirmek, hedeflere ulaşmak, mutlu olmak, sağlıklı kalmak, sevmek ve sevilmek, maddi varlıklar

    Kendin hakkında en çok neyi seviyorsun?

    Örnek Cevap: asla ölmeme tutumu, zorlukların üstesinden gelme yeteneği, olumsuz durumlarda sakin kalma, mutlu ve neşeli olma, yardımsever zihniyet, çok sabır

    2. Olumlu olumlamalar

    Olumlamalar, hedefinizi özetlemeye yönelik güçlü olumlu ifadelerdir. Bunları tekrarlamak, hedefe doğru ilerlemek için bir motivasyon görevi görür.

    Çekim yasası, hedeflerimizi gerçekleştirmemize yardımcı olmak için zihnin gücünden yararlanır. Olumlamalar , şimdiki zamanda yazıldığında, tekrarlandığında hedefe zaten ulaşıldığına inanmamızı sağlar. Zihnimiz bunu bir kez gerçek olarak kabul ettiğinde, tezahür doğal olarak takip eder.

    Olumlamalar arasında en güçlüsü 'Ben' ile başlayanlardır. İşte başlamanıza yardımcı olacak birkaç tezahür günlüğü fikri.

    • mutlu ve memnunum.
    • Ben fit ve sağlıklıyım.
    • Ben güçlü ve güçlüyüm.
    • Sevilen ve değer verilen biriyim.
    • Yetenekliyim ve istediğim her şeyi başarabilirim.

    3. Bir tezahür listesi yapın

    Bu, hayattaki tüm hayallerinizin ve hedeflerinizin bir listesidir. Hedefleriniz hakkında daha fazla fikir edindikçe listeyi gözden geçirmeye devam edersiniz. Bunun gibi bir liste yapmak, hedefin kendisiyle ilgili engellemelerinizi veya onu başarma yeteneğiniz hakkındaki şüphelerinizi aşmanıza yardımcı olur. Hedefe doğru yolculuğunuzda sizi pozitif enerji ve amaç ile dolduracağından emin olabilirsiniz.

    4. Bir şükran listesi ekleyin

    Minnettar hissetmek, çekim yasasının önemli bir yönüdür. . Tezahür yolunda karşılaşabileceğiniz aksiliklerin ve olumsuzlukların üstesinden gelmek için kanıtlanmış bir tekniktir. Minnettarlık listesi tamamen hayatta sahip olduklarınızla ilgiliyken, tezahür listesi gelecekte sahip olmak istediklerinizle ilgilidir.

    Hayatında kendini mutlu ve memnun hissettiğin her şey bu listede kendine yer bulmalı. Doğal olarak, bu sizi mutluluk ve pozitiflikle dolduracak ve hayallerinizi gerçekleştirmek için bir motivasyon görevi görecektir.

    Önerilen Kaynaklar: Yetişkinler için 5 Şükran Aktivitesi

    şükran günlüğü

    5. Görselleştirmelerinizin kaydını yapın

    Görselleştirme bir başka güçlü tezahür tekniği çekim yasası tarafından sağlanır. Bunda, hedefinizi zaten gerçekleştirdiğinizde geleceğinizi görselleştirirsiniz. Görselleştirme alıştırmalarını tekrarlamak, zihni hedefe zaten ulaşıldığına ikna etmeye yardımcı olabilir. Bu yapıldığında, tezahür çok gecikmeden gerçekleşecek.

    Günlüğe girişler yazmak için geleceğinizden görselleştirilmiş sahnenin ayrıntılarını kullanabilirsiniz. Girişler için şimdiki zamanı, sanki hedefe ulaşmışsınız gibi kullanmayı unutmayın. Bu, hedefe doğru çalışmak için ekstra bir teşvik sağlayacaktır.

    hakkında daha fazla bilgi edinin Yetişkinler için 7 Vision Board Fikirleri .

    Günlük tutmayı alışkanlık haline getirmek için ipuçları

    Alışkanlık oluşturmak göründüğü kadar kolay değildir. Bunun gerçekleşmesi için gerçekten üzerinde çalışmanız gerekiyor. İşte birkaç yararlı ipucu.

    1. Günlük tutmak için günlük rutininizde zaman bulun.
    2. Bu aktivite için sakin ve rahatsız edilmediğinizden emin olun.
    3. Doğru ambiyansı yaratarak havayı ayarlayın.
    4. Daha önce kısa bir meditasyonun faydalı olduğu bulunmuştur.
    5. Aktiviteyi sıkıcı ve kasvetli olmaktansa çekici ve eğlenceli hale getirmenin yollarını bulun.

    Manifestasyon günlüğü örnekleri

    Son düşünceler

    Günlük tutmak, hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için kaleminizi sihirli bir değnek gibi kullanmanıza yardımcı olur. Sadece tezahür yolculuğunuzun kaydını tutmakla kalmaz, aynı zamanda hedefe ulaşmanıza yardımcı olacak itici gücü de sağlar. Bir tezahür günlüğü aynı zamanda gelecekteki tezahürleriniz için bir bilgi hazinesi görevi görür.

    Önerilen Kaynaklar: