Anında İşe Yarayan 30 Minnettarlık Olumlaması

Öz Gelişim

Şükran Beyanları

Hayatta çoğu zaman, aldığımız tüm harika şeyler için karşılıklı bir jest yapmak mümkün değildir. Tüm nimetler telafi edilemez veya sadece tazminat yeterli değildir. Şükran, boşluğu güzelce kapatır.

Hem verene hem de alana fayda sağlayan eşsiz duygulardan biridir. Minnettarlık olumlamaları, gün boyunca neşe ve mutluluk hissini güçlendirmeye yardımcı olur.

şükran nedir?

Minnettarlık hayatınızda olan şeyler için gerçek şükran ve takdir duygusudur. Minnettar hissettiğinizde, yalnızca nimeti kabul etmekle kalmaz, aynı zamanda yaşamınızda meydana gelen olayların etkisini takdir etmek için zaman ayırırsınız.



Takdirin yalnızca kişisel şeyler için olması gerekmez. Ayrıca, ortak yarar için olan şeyler için minnettar hissedebilirsiniz. Kalbinize dokunan her şey için minnettar hissedebilirsiniz.

Minnettarlık olumlamaları, minnettarlık ve takdir duygunuzu ifade eden ifadelerdir.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için çalışma sayfamızı indirin. şükran günlüğü istemleri .

Nasıl yardımcı olur?

Minnettarlığın olumlamaları, nimetlerin ve onların yaşamınız üzerindeki olumlu etkisinin sürekli bir hatırlatıcısıdır. Bu ifadeleri tekrarlamak ruh halinizi yükseltir ve memnuniyet getirir. Başınıza gelen iyi bir şey için minnettar hissettiğinizde, benlik saygınız büyük bir artış gösterir.

Günlük hayatınızdaki olumsuz olaylarla raydan çıktığınızda ve kendinizi mutlu duygulardan ve olumlu düşüncelerden uzaklaşırken bulduğunuzda, minnettarlık olumlamaları sizi tekrar yola getirmenize yardımcı olabilir. Nimetlere odaklanmanıza ve dikkatinizi ara sıra yaşanan talihsizliklerden uzak tutmanıza yardımcı olurlar. Bu, kendine acıma ve depresyondan kaçınmada faydalıdır.

kavramına göre çekim yasası , pozitiflik daha çok pozitifliği çeker. Bu, kendinizi iyimser ve mutlu hissettiğinizde, size daha iyi şeylerin geleceği anlamına gelir.

Sabah şükran olumlamaları nelerdir?

Sabah olumlamaları, günün başında kendinize söylediğiniz olumlu şükran ifadeleridir. Sabah uyandıktan sonra rahatlamış bir ruh halindeyken her gün bunları söylemek/dinlemek idealdir.

Bir ses veya video oynatabilir ve bunları kendiniz tekrarlayabilirsiniz. Ya da posterler yapıp görebileceğiniz yerlere yapıştırabilirsiniz. Ya da sadece yazılı olarak minnettarlığını ifade etmek ya da yüksek sesle ya da aklınızdan söyleyin. Bunları nasıl kullanmak istediğinize karar vermek tamamen size kalmış.

Hayatınızın tüm alanlarından takdir onaylarını seçin ve düşüncelerinizi ve eylemlerinizi içerdiğinden emin olun. Listeyi zaten var olan onaylamalardan derleyebilir veya kendiniz yazabilirsiniz.

Hatırlanması gereken önemli bir nokta, duygularınızı sürece dahil etmektir. Kalbinizin derinliklerinden şükran, mutluluk, neşe ve takdiri hissedin. Başarılarınızla gurur duyun ve anlamlı bir yaşam sürdüğünüz için kendinizi tebrik edin.

Evrene şükran nasıl ifade edilir?

Soluduğumuz hava, yediğimiz yemek, üzerinde yürüdüğümüz toprak… Evrene teşekkür etmemiz gereken uzun bir nimetler listemiz var. Ve bu bizim varlığımızı da içerir.

Çoğu zaman hayatımızda işler yolunda gittiğinde hafife alırız. Bu suçluluk duyacak bir şey değil. Sadece doğaldır. Ancak ara sıra bir an durup nimetlerimiz üzerinde düşünmeli ve şükrümüzü ifade etmeliyiz.

Her gün, normal yaşam akışımızda, çevremizdeki insanlara bize iyilik yaptıkları için teşekkür ederiz. Ama bizim için çok şey yapan görünmez Evrene nasıl teşekkür ederiz; herkesten çok mu?

Minnettarlık olumlamaları bu işi harika bir şekilde yapmak için tasarlanmıştır. Bu olumlamaları tekrarladığımızda, hayatımızdaki tüm o harika şeylerin varlığının farkına varırız. Ve bu kalplerimizi memnuniyetle doldurur. Bu memnuniyet duygusu, olumlu düşüncelere yol açar ve bu da hayallerimizin büyümesi ve meyve vermesi için verimli bir temel oluşturur.

Başlamanız için 30 güçlü Şükran Olumlaması

  1. Hayatta olduğum için minnettarım.
  2. Hayatımdaki tüm nimetler için Evrene şükrediyorum.
  3. her gün daha çok işim var minnettar olmak için.
  4. Hayatımdaki tüm insanlar için minnettarım.
  5. Hayatımın yolculuğunda yardımcı olan herkese minnettarım.
  6. Hayatımda sahip olduğum her şeyi takdir ediyorum.
  7. Her yeni günü minnetle bekliyorum.
  8. Dünün hayalleri için şükrediyorum çünkü onlar bugünün gerçekleri.
  9. Her şeye rağmen hayatta kalmamı sağlayan irademe minnettarım.
  10. kendim için şükrediyorum.
  11. Herhangi bir durumun olumlu tarafını görebildiğim için minnettarım.
  12. Hayatta sevdiğim şeyi yaptığım için şanslıyım.
  13. İyi bir şeyler yapmak ve başkalarına yardım etmek için her fırsat için minnettarım.
  14. Şükredecek çok şeyim olduğu için şükrediyorum.
  15. Hayallerimin hayatını yaşadığım için şanslıyım.
  16. Bu harika hayat için minnettarım.
  17. Evrene beni olduğum kişi yaptığı ve sahip olduğum şeyi verdiği için teşekkür ederim.
  18. Hayatımdaki sevgi, mutluluk ve bolluk için Evrene şükrediyorum.
  19. Kötü olaylarda bile olumlu bir şey vardır. Bunu görmeme yardım ettiği için Evren'e teşekkür ederim.
  20. Hayattaki engeller büyümek için fırsatlardır. Evren, gelişmeme yardım ettiğin için teşekkür ederim.
  21. Evrene neşe ve bolluğu bulmama yardım ettiği için teşekkür ederim.
  22. Etrafımdaki her şeydeki güzelliği ve iyiliği görebildiğim için şükrediyorum.
  23. Verebildiğim ve alabildiğim sevgi için minnettarım.
  24. Sahip olduklarım için şükrediyorum ve henüz olacaklar için heyecanlıyım.
  25. Yaptığım her şeyde Evrenin koşulsuz desteğini takdir ediyorum.
  26. Zorlukları büyüme ve başarıya giden basamaklar olarak görebildiğim için minnettarım.
  27. Hayatta her şeyin bir amaç için gerçekleştiğini anlamama yardım ettiği için Evrene teşekkür ederim.
  28. Çevremdeki güzel doğayı takdir ediyorum.
  29. Bu inanılmaz dünyada yaşama fırsatı için minnettarım.
  30. Kararlı tavrım için minnettarım. En kasvetli durumlarda sevgiyi, neşeyi ve bolluğu bulmama yardımcı oluyor.

Daha Ben Bolluk Olumlamalarıyım

Minnettarlık olumlamaları, arzularımızı tezahür ettirmemize yardımcı olur ve daha minnettar hissetmemizi sağlar. Ne kadar minnettarsan, o kadar çok alırsın ve ne kadar çok alırsan, o kadar minnettar olursun! Bu, güzel bir erdemli olaylar çemberi oluşturur. Hayatınızdaki daha ince şeyleri daha çok takdir ettiğinizde, bir bütün olarak yaşam için daha minnettar olursunuz.

Şükran, karşılaştığınız her şeyin olumlu tarafını görmenize yardımcı olur. Olumlamalar, şükran alışkanlığı geliştirmenize yardımcı olabilir.

Önerilen Kaynaklar: