Vücut Pozitifliği ve Kendine Güven Nasıl Geliştirilir

Öz Gelişim

Vücut Pozitifliği ve Kendine Güven Nasıl Geliştirilir

Görünüşünüzden memnun değil misiniz? Ve başkalarının şirketinde aşağılık mı hissediyorsun? Olumsuz bir beden imajınız varsa ve benlik saygınız düşükse, içe bakıp sorunu çözmenin zamanı geldi.

Her şeyden önce, kendini aşağılayıcı düşünme, hiç kimse için hiçbir şekilde üretken değildir. Basit bilgelik, kendinize değer vermediğinizde veya değer vermediğinizde, başkası neden yapsın? Dedi ki, hayatta istediğin bu mu? Takdir edilmeyen, kabul edilmeyen ve başkaları tarafından değersiz olarak görülen?

Hiç daha derine inip düşük beden imajınızın nedenini buldunuz mu? Neden diğerlerinden daha aşağı olduğunu düşünüyorsun? Başkalarından gelen bu tür düşünceler yeterince kötü, ama benlik hakkında bu tür düşünceleri eğlendirmek daha kötü ve gerçekten üzücü.



Kendiniz hakkında bu kadar düşük bir fikre sahip olmanızın nedenleri ne olursa olsun, vücut imajınızı daha iyi hale getirmek için bazı ipuçları ve fikirler burada.

1. Karşılaştırma hayırdır

Olumsuz beden imajınızın, kendinizi başkalarıyla karşılaştırmanın doğrudan bir sonucu olduğunun farkında mısınız? Bunu tersine çevirmenin kolay ve basit bir yolu, karşılaştırma eylemine tam bir son vermektir. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay.

Bunu başarmanıza yardımcı olmak için, işte bazı gerçekler ve argümanlar. İnsan eşsiz bir şekilde yaratılmıştır. Hiçbir iki insan birbirine benzemez - görünüşte veya davranışta. Durum böyleyken, neden kendinizi başkalarıyla kıyaslayasınız ki?

Güzellik bakanın gözündedir sözünü duydunuz mu? Kusursuz vücut özelliklerini kim çizdiyse, farklı insanlardan en iyi olduğunu düşündükleri özellikleri ödünç aldı ve bir araya getirdi. Bu, bir kişide bir arada var oldukları anlamına gelmez.

Çoğu insanın birkaç iyi özelliği vardır ve geri kalanı ortalama veya hatta eşitin altındadır. Aynada kendinize önceden yargılamadan bakarsanız, bazı iyi özellikleri de tanımlayabileceksiniz.

Bazı insanların diğerlerinden daha iyi görünmeyi başarmasının ardındaki sır, olumlu özelliklerini nasıl öne çıkardıkları ve olumsuz yönlerini nasıl küçümsedikleridir. Bu numarayı öğrenin ve siz de herkes kadar iyi görünün.

2. Trendleri körü körüne takip etmeyin

En son moda trendlerini ve hatta başkalarının tercihlerini takip etmek yerine, kendinizi güzel ve rahat hissettiren şeyleri giyin. Shakespeare'den alıntı yapmak gerekirse, Giysiler adamı yapar. Elbette, fark yaratırlar. Ancak alışverişi bir saplantı haline getirmeyin. Ne de görmezden gel.

Güzel görünmek için pahalı kıyafetlere ve aksesuarlara büyük paralar harcamanıza gerek yok. Bütçe kısıtlamalarınız dahilinde bile, o güzel bluza, o güzel atkıya veya o güzel küpelere sahip olmayı başarabilirsiniz. Sadece küçük bir eklemeyle, bu ekstra güven parıltısını yayarak daha güzel ve daha mutlu hissedebilirsiniz.

3. Bakım rutinini göz ardı etmeyin

Bir salonu ziyaret etmek sadece özel günler veya festivaller için değildir. Bir milyon dolar gibi görünmek için vücudunuza düzenli olarak bakmanız gerekir. Ve dışarı her adım attığınızda en iyi şekilde görünmeniz önemlidir. Bakımlı bir görünüm kendiniz hakkında çok şey söyler. Diğer insanların zihninde imajınızı şekillendirmeye yardımcı olur, bu da onların size karşı davranışlarını yansıtacaktır. Bütün bunların özgüveninizde büyük bir etkisi var.

4. Yaşam alanınızı süsleyin

Çevreniz sağlığınızı iyileştirebilir veya bozabilir. Temizlik, havalandırma ve güneş ışığı sağlamanın yanı sıra dekor ve renk düzenine de dikkat edin. Birkaç saksı bitkisinin ve kokulu mumların varlığı, herhangi bir yeri başka bir seviyeye dönüştürebilir. Kendinizi evinizde ve rahat hissetmeniz, aynı zamanda yaşam alanınızla gurur duymanız önemlidir. Bu, kendi imajınız üzerinde derin bir etkiye sahiptir.

Biliyor musun? öğrenme ve çekim yasasını uygulamak ayrıca vücut pozitifliği ve özgüven geliştirmenize yardımcı olabilir.

Önerilen Kaynaklar: