Dijital Çağda Nasıl Daha İyi Bir Arkadaş Olunur?
En İyi Hayatın
JOHN RITTER Çoğumuz romantizm için enayi olsak da, arkadaşlıklar gerçek aşk hikayeleri, bizi gerçekten tamamlayan bağlar olabilir. Bir arkadaş, gizli özlemlerimizi, küçük sıkıntılarımızı, her günlük zaferimizi ve umutsuzluğumuzu bilir. O bizim hafıza bankamız, ahlaki pusulamız ve dünyadaki 1. sezon hakkında eşit derecede tutkulu olan tek kişi olmadığımızın güvencesi. Yabancı , Kongreye ve Hot Pockets'a daha fazla kadın yerleştirildi. İyi bir arkadaş hayatımızda çekim kuvveti uygular: Hatta, özellikle de her şeyin parçalanma tehdidinde olduğu anlarda bizi kendimize geri çeker.
Romanı Lauren Mechling, 'Arkadaşlarımızın ve arkadaşlarımızın bizi başkalarının görmediği bir netlikle görüyoruz - romantik partnerlerimiz bile,' diyor. Nasıl olabilir kadın arkadaşlığının karmaşıklıklarını araştırıyor. 'Bu şekilde bilinmek inanılmaz derecede önemli. Arkadaşlık, kim olduğumuzu tanımlamamıza yardımcı olur. '
Arkadaşlık, kim olduğumuzu tanımlamamıza yardımcı olur.
Ama bugünlerde arkadaşlığın ne olduğunu tanımlamamız gittikçe zorlaşıyor. Sosyal medya değişti arkadaş bir fiile, sadece olduğumuz bir şeye değil, yaptığımız bir şeye ya da Orwellian'da olduğu gibi geri aldığımıza Arkadaşlıktan Çıkar. Instagram'da bizi eskiden en yakın ve en sevdiklerimizle takıldığımız yere davet eden yabancılarla bağlantı kuruyoruz: Target'taki soyunma odasında, saat şarapta kanepede. Bu arada, gerçek arkadaşlarımız bazen yabancılar gibi görünürler - pohpohlanmış, sürekli olarak # kutsanmış ve çoğu zaman diğer filtrelenmiş, bizden daha kutsanmış insanlarla çok fazla eğlenirler.
İlgili Öyküler
BFF Ayrılığını Nasıl Aşabilirsiniz? 
Kızlar Gezisi için En İyi Yerler 
Arkadaşlarla Oynanacak En Eğlenceli Oyunlar Bu insta-samimiyet evreninde, arkadaşlığın kalp emojisi değil, kalp meselesi olduğunu ve bu nedenle dikkatle ele alınması gerektiğini hatırlamakta fayda var. Dijital çağda daha iyi bir arkadaş olma kılavuzumuzu hazırladığımız ruh işte budur. Çünkü siber uzayın geniş alanlarında, en önemli olan ağ sizindir.
Teknolojiyi kullanın.
Teknolojinin insan ilişkilerinin hassas dokusunu nasıl zayıflattığı hakkında çok şey yazıldı - ekranlara gömülü kafalar, klavyelerin yerini sohbetler - ama gerçek şu ki, bizi birbirimize daha da yakınlaştırmak için harikalar yaratabilir. Kızlık hayalini “arkadaş 4ever” olarak kalma hayalini hatırlıyor musun? Uygulamalarımız ve cihazlarımız, bu hayali gerçeğe dönüştürebilir ve zamanın kumlarında kaybolduğunu düşündüğünüz insanlarla bağlantı kurabilir. Her zaman zorbalığa uğrayan çocuklardan yana olan üçüncü sınıftan en iyi arkadaşın? O artık dört kurtarma kedisine ve canlı bir sosyal medya hayatına sahip bir kamu savunucusu ve sizinle iletişime geçmenizden heyecan duyacaktır.
İlgili Hikaye
İşte Yetişkin Olarak Nasıl Arkadaş Olunur? Bugün arkadaşlarımızı neredeyse her yere yanımızda götürebiliyoruz. Londra'dan bir FaceTimes sizi Tate Modern'de gezdiriyor. Diğerleri izlerken grup-metin Big Little Lies Reaksiyonları gerçek zamanlı olarak paylaşarak 'birlikte'. Hiç çaba harcamadan akış yapabilir ve birbirimizin hayatına girebiliriz.
Ancak bir telefon görüşmesinin gücünü de gözden kaçırmayın.
Elbette, tüm bu köprü kurma teknolojisinin varlığı, sevgili dostlarınız IRL ile vakit geçirmeyi atlayabileceğiniz anlamına gelmez. Çevrimdışı dokunuş, özellikle ihtiyaç duyduklarında çok önemlidir. Khalil Gibran, dostluğu hem faydalarını hem de yükümlülüklerini içeren 'tatlı bir sorumluluk' olarak nitelendirdi. Arkadaşınız büyük bir şeyle uğraşıyorsa - boşanma, ölüm, sorunlu bir çocuk, kariyer değişikliği - işiniz onunla yüz yüze olmak ya da en azından aramaktır.
Evet, 'çılgınca meşgul' olsanız veya 'telefondan nefret etseniz' bile: Hattın diğer ucundaki sesiniz herhangi bir metinden daha güçlüdür. (Bilginize, psikoloji profesörü Albert Mehrabian, duygularla ilgili iletişimin yüzde 38'inin ses tonuyla gerçekleştiğini keşfetti.)
Metinler, e-postalar ve DM'ler duygusal CliffsNotes gibidir - hikayenin arkasındaki tüm duyguyu değil, hikayenin ana hatlarını verirler. Şahsen veya telefonda, arkadaşınızın savunmasız düşüncelerini, duraklamalarını, iç çekişlerini duyabilirsiniz. Araştırmalar, birisinin yakın bir arkadaş haline gelmesinin yüz yüze 200 saatten fazla sürebileceğini ortaya çıkardı ve bu, israf etmek isteyeceğiniz bir yatırım değil. Tıpkı sanal olarak romantik bir ilişki yürütmeyeceğiniz gibi, bir arkadaşlığı da bu şekilde sürdüremezsiniz.
Aptalca şeyler üzerinde bağlantı kurun.
Küçük anlar toplanır. Küçük bir vahiy mi var? ('Jeff Daniels ile Jeff Bridges'i son on yıldır karıştırdığımı yeni fark ettim!') Ona mesaj attı. Temas noktaları, bağlantınızı sağlam tutan duygusal tutkalların dokunuşlarıdır. 'Cathy' karikatüristi ve kitabının yazarı Cathy Guisewite, 'En yakın arkadaşlıklarımda, her zaman her şeyi takıntılı hale getirebiliriz' diyor. Benim Hatam Olmayan Elli Şey , kadınlık üzerine samimi denemelerden oluşan bir koleksiyon. Yeğenim liseden mezun olduğunda, kız kardeşim partisini en küçük ayrıntısına kadar planladı. Party City'de dolaşırken bana peçete fotoğraflarını yazardı. Bu tam olarak bağladığımız türden bir şey. '
... ve bunun için bir uygulama var.
Voxer boş zamanlarında dinleyebileceği bir arkadaşınıza telefon görüşmesi gerekmeden hızlı sesli mesajlar göndermenizi sağlar.
Unutma, ekrandaki kişi senin arkadaşın değil.
Evet, bu Instagram gönderilerindeki kadın arkadaşınız Kim'e benziyor - sol gözünün yanında aynı ben, güldüğünde de aynı şekilde homurdanma alışkanlığı - ama aslında Kim değil. O, titizlikle hazırlanmış bir avatar: Kim'in olmasını istediği kadının ya da 2004'ün sonlarında olduğu kadının ya da görünmek için baskı hissettiği kadının sunumu.
Sosyal medya çağında, çoğumuz dünyaya en çekici, kaygısız, Ashtanga uygulayan benliklerimizi sunmaya mecbur hissediyoruz. Bu sunum, gerçek hayattaki arkadaşlarımızın bizi tanıması ile çelişebilir ve bazen sarsıcı bir uyumsuzluk yaratabilir. Örneğin, konuşmalarınızın yarısını kocasının pisliğinden endişelenerek geçiren bir arkadaşının sosyal medyada evlilikte mutluluk sergilemesini izlemek kafa karıştırıcı olabilir. Ama onu sahte olduğu için yargılamadan önce, görünüşünü devam ettirmek için hissettiği baskıyı bir düşünün. Gerçek Kim, Screen Kim’in davranışları için hoşgörünüze ihtiyaç duyabilir. Sosyal medya, gerçek arkadaşlığın temeli olan özgünlük ve savunmasızlığın ortamı değildir.
JOHN RITTER Bu bilgi, Screen Kim arkadaşlığınızın çevrimiçi 'kanıtını' sunamadığında yardımcı olacaktır. Yazar Lauren Mechling, bir yıl önce İtalya'da yakın bir arkadaşının ailesiyle tatil yaptı; Mechling eve döndükten sonra Facebook sayfasını resimlerle doldurdu. Arkadaşı yapmadı. Mechling, 'Şok oldum ve yaralandım' diyor. 'Harika tatilimiz ve birlikte balık ızgara yaptığımız ve Sicilyalı akordeoncuları dinlediğimiz gerçeğiyle neden övünmek istemedi? Bu beni o kadar rahatsız etti ki sonunda konuyu açtım ve babasının fotoğraflara bakışını beğenmediğini - duygularını korumaya çalıştığını söyledi. '
Real Kim hakkında son bir şey: Onu ekrandaki kişiliğinizin arka koltuğuna oturtmak adil değil. Günlük hayatlarımızı içerik için araştırırken ve bunun bir internet sahnesinde nasıl oynanacağını hayal ederken, bazen çevremizde olup bitenlerde tam olarak var olamayız. (Patronuyla yaşadığı sorunları itiraf ediyor ve siz zihinsel olarak 'SÜPER EĞLENCE #ladiesnight #yum # sevgili arkadaşlarınız' hakkında bir Instagram gönderisi hazırlıyorsunuz.) Ancak çevrimiçi takipçilerinizin hayalet gözleri, sizin kadar önemli değil Masanın karşısına bakıyor. Öyleyse, paella'nızın ara sıra fotoğraflanmadan gitmesine izin verin - toplayacağınız beğeniler, sizinle gerçekten değer verdiğiniz insanlar arasında yaratabileceğiniz mesafeye değmez.
Şartlar ve Koşullar: Arkadaşlığın modern çağı için bilimsel olmayan sözlüğümüz:
- Midye: Çok hızlı yakınlaşmak isteyen bir tanıdık. Kalıcı DM'ler, günlük metinler ve arka arkaya 12 Instagram fotoğrafınızı beğenmesi ile tanınır. Bu kişi olmayın. Ve bir midye size kilitlenirse, daha istekli bir konukçuya geçene kadar serbest bırakın.
- FOBBO (Kutudan Çıkma Korkusu): İki arkadaşın sosyal medyada birbirlerinin üzerine serpilmesini izlemek ve birbirlerinden sizden daha çok hoşlanabileceklerini paniğe neden olan farkındalıkları yaşamak. İkisinden de nefret dolu bir şekilde uzak durmak yerine, her biriyle olan ilişkilerinizi besleyin.
- GPS kardeşliği: Durumsal olan arkadaşlıklar - iş, okul ya da mahalle temelli - ve gerekli koşullar değiştiğinde sona erer. Bu olur. Bu kimsenin hatası değil. İlişki sürerken tadını çıkarın.
- AntiSosyal Kelebek: Aslında çok az yakın arkadaşı olan klasik bir dışa dönük. Korumasını biraz olsun bırakabileceği zaman onunla bire bir görüşün.
- David Copperfield: Tamamen kaybolana kadar birisine metin ve e-posta yoluyla ulaşmanın giderek daha zor hale geldiği bir kaybolma eylemi. Gölgelenmeye benzer, ancak daha aşamalı. Copperfielded olmanın sayısız iyi huylu nedeni vardır, bu yüzden kişisel olarak almamaya çalışın.
- Pandora’nın E-postası: Kızgın olduğunuz bir arkadaşınızın tüm hatalarını araştıran ve yanlışlıkla doğrudan söz konusu arkadaşınıza gönderdiğiniz kışkırtıcı bir mesaj. Telefonu kaldırıp ASAP'ı arayarak kendinizi özür dilemek, açıklamak ve secde etmek için hasar kontrolü yapın. Ateşe daha fazla metinsel yakıt eklemeyin
Sadece FOMO'ya hayır deyin.
Tina Capicolo seni 16. yaşına davet etmediğinde ve daha sonra okulda bir elmas oluşturacak kadar dişlerini gıcırdatırken bunu duymak zorunda kaldığında ne kadar korkunç bir his olduğunu biliyor musun? Sosyal medya sayesinde artık bu duyguyu bir yetişkin olarak düzenli olarak deneyimleyebilirsiniz. Katılmak istemediğimiz plaj kaçamaklarında hemen ön sıralarda yerimiz var ve dışlama sancıları şimdi Jean Naté'yi kullandığınızda olduğu kadar kötü.
Kendinize bir iyilik yapın ve küçük bir bakış açısı deneyin: İnternet öncesi, bu tür şeyler her zaman oldu - sadece mutlulukla farkında değildiniz. Farkındalıktan bahsetmişken, bu bir öz denetim için iyi bir zaman. Davet edilmemenizin basit bir nedeni olabilir - belki de grup okumadığınız bir romanı takıntı haline getirmek için toplanmış olabilir - ama aynı zamanda daha kişisel ve karmaşık da olabilir. Size ve arkadaşınıza değinmediğiniz süregelen bir kin mi var? Belki son zamanlarda mesafeli davrandın ve o uzaklaştığını sandı. Onun sırlarını mı açığa çıkardın? Botoks yaptırmanın belki de 'nihayet zamanı' olduğuna dair 20 dakikalık dedikodularla sohbetlere hakim olmak?
Olumsuz bir niyet olmadan FOMO'ya muhtemelen kendiniz neden olduğunuzu unutmayın.
Olumsuz bir niyet olmadan FOMO'ya muhtemelen kendiniz neden olduğunuzu da unutmayın; arkadaşınıza da almak isteyeceğiniz geçişin aynısını verin. Yaralarınızı yalamayı gerçekten bırakamıyorsanız, sizi dışarıda bırakanlarla birlikte güzelce ajitanızı ortaya çıkarmak adildir. Aktör Busy Philipps (1,8 milyon Instagram takipçisi ve çok daha az yakın arkadaşı olan) 'Birkaç yıl önce bir gece, bir arkadaşımın partisinde tanıdığım herkesin fotoğraflarıyla Instagram'ım havaya uçtu ve ben davet edilmedim' diyor. 'Duygularım gerçekten incindi, bu yüzden birkaç gün sonra kişiyi aradım ve 'Seninle konuşmam gerek çünkü bu bir şeymiş gibi geliyor' dedim. ve biz bunu aştık. '
JOHN RITTER Arkadaşlarını nezaketle öldür.
Sosyal antropolog Laura Eramian ve sosyolog Peter Mallory, arkadaşlıkların başarısız olmasının nedenlerini araştırdılar ve aşağı doğru bir sarmal oluşturabilecek üç yinelenen sorun buldu: çaba veya şefkatte dengesizlik (biri her zaman öğle yemeği planlamak için uzanır; diğeri rahatsız edilemez) farklı beklentiler (Michelle, ilişki dramından şikayet etmek için Liz'i her gün aramayı iki kez düşünmez; Liz bunu gülünç bir yük olarak görür) ve örtüşme ile ilgili sorunlar (iş arkadaşları arasında işleri tuhaf hale getiren son tarihler veya iş yükleri hakkındaki kızgınlıklar).
Marie Kondo'dan ilham alan insanlar, artık bir zamanlar yaptıkları anlamına gelmeyen şeylerden ayrılmanın acı verici duygusal işini yapıyorlar. Ancak bu şeyler, ağır bir çantaya yığıldıklarında kişisel olarak alamazlar. Bir arkadaştan ayrılma süreci ise psikolojik bir mayın tarlasıdır ve uzun süreli yaralanmalara neden olabilir. Nedeni basitçe arkadaşlarımızı tanımamızdır çok iyi: Araştırmalar, arkadaşlarımızın yaratıcı becerilerini ve zeka seviyelerini açıklama konusunda kendilerinden daha iyi olduğumuzu göstermiştir.
İlgili Öyküler
Zehirli Bir Dostlukta Olabileceğiniz 10 İşaret Suçlu Hissetmeden Hayır Demenin 8 Yolu Lauren Mechling, 'Bir çalışanı işten çıkarmanız veya romantik bir partnerle işten ayrılmanız gerekiyorsa, bunun öznel, yüzeysel veya anlamsız nedenlerden kaynaklandığını kendilerine söyleyebilirler,' diyor. 'Ama sen ve arkadaşların birbirinizi o kadar derinden tanıyoruz ki, biri sizi reddederse, onun bir şey gördüğünü hissetmemek zor sende Hoşlanmadığı - kendi içinde bulmamış olabileceğin bir şey. ' Reddetmeyi yapan sizseniz, son derece iyilik ve özenle ilerlemesini arkadaşınıza borçlusunuz.
Ayrılmaya karar vermeden önce, kendinize şikayetlerinizin gitmesine izin verip veremeyeceğinizi sorun - eğer arkadaşınızın kıyafetlerinize yönelik eleştirilerinden kurtulmak, onun kusursuz mizah anlayışını kaybetmeye değer. Meşgul Philipps, 'Savaşlarımı ben seçerim' diyor. 'Çok fazla özçekim göndermek gibi her şey için insanları arayamazsınız. Bazen şöyle olmalısın, 'Tamam, ona şu anda veremeyeceğim bir çeşit onaylamaya ihtiyacı var, bu yüzden sadece arkama yaslanıp bunun geçmesine izin vereceğim.' Elbette Ben etrafta olmak o kadar da havalı değil! '
Açıkça söylemek zorunda kalmadan ne kadar yakın (veya uzak) olmak istediğinizi iletme umuduyla, aramalarınızın ve e-postalarınızın sıklığını geri çevirerek alçakta yatabilirsiniz. Bırakamayacağınız şikayetleriniz ne olursa olsun, bunları ekranda karma haline getirmeyin. Çevrimiçi görüşmeler, yüz yüze veya telefon görüşmelerinin sunduğu nüanstan yoksun olduğundan, küçük e-posta veya metin yanlış anlaşılmaları tam teşekküllü bir savaşa dönüşebilir.
Psikologlar ayrıca, birisinin yüzünü göremediğiniz veya sesini duyamadığınız zaman daha cesur ve daha açık (ve bazen daha agresif) olma eğilimi olan 'çevrimiçi disinhibisyon' konusunda uyarıyorlar; başka bir deyişle, kızdığın bir arkadaşına yazacağın e-posta, ona yüz yüze söylediysen söyleyeceğinden çok daha fazla dikenli olacaktır. Anlaşmazlık ne olursa olsun, sıkıntınızı 236 Facebook arkadaşınıza yayınlayarak çözülmeyecek. Ve sonunda telafi ederseniz, çatışmanızın kamuya açık kaydı, korkunç bir yara gibi kalacaktır.
Ancak arkadaşlık karaya oturduysa ve nihayetinde onu denize geri getirme konusunda isteksiz ya da başarısız olursanız - işler sonsuz bir şekilde çekişmeli ya da acı verici hale gelmişse - muhtemelen bırakma zamanı gelmiştir. Bunun bir metin mesajı durumu olmadığını söylemeye gerek yok. Ne durumda dır-dir birçok faktöre bağlıdır (duygusal yakınlığınız, eldeki problem, kilit oyuncuların kişilikleri ...). Her arkadaşlık ayrılığı bir parmak izi kadar benzersiz ve bir trigonometri denklemi kadar karmaşıktır: Bunun doğrudan yüz yüze olma, mantıklı bir e-posta gönderme veya sessizce kaybolma zamanı olduğunu düşünün. Arkadaşınız, yaptığınız veya söylediğiniz her şeyi Zapruder filmiymiş gibi yoğun bir şekilde inceleyecektir. Bu yüzden saygılı ve merhametli olun.
Bazı ayrılıklar her şeyin doğal düzenidir. 'Lisede parlak ve çok otoriter bir arkadaşım vardı,' diyor. Düzeltebilmem İçin Neden Şimdi Övgümü Yazmıyorsun? , uzun süredir arkadaşı ve yazar Patty Marx ile bir işbirliği. Yıllar boyunca bazı kavgalar yaşadık ve özellikle kötü bir olayın ardından, herhangi bir açıklama yapmadan konuşmayı bıraktık. Bazen bir arkadaşlık, özellikle de çok karmaşıksa, üzerinde bir fiyonk olan güzel ve temiz bir pakete sarılmış bitmez. '
Ve eğer bir ayrılığın alıcı tarafındaysanız? Arkadaşlığın gizemli şekillerde işleyebileceği gerçeğiyle rahatlayın. Marx, 'Bir keresinde yakın bir arkadaşım benimle yaklaşık bir yıldır konuşmadı ve nedenini asla açıklamadı' diyor. 'Sormadım çünkü düşündüm, Bu iyi bir sebep olmayacak. 'Seni o kadar çok seviyorum ki kendimi seninle konuşmaya zorlayamıyorum.' Ve sonunda benimle tekrar konuşmaya başladı.
Refakatçi Emirler
- Yapmayacaksın Arkadaşınızın çift çenesine sahip olduğu veya margarita tuttuğu bir ayak yüksekliğindeki plastik bir bardağa çılgın bir pipet koyduğu bir fotoğraf yayınlayın.
- Yapmayacaksın Sevgili arkadaşınızın düşmanı veya eski gönderisiyle ilgili coşkulu, cesaret verici yorumlar bırakın.
- Yapmayacaksın Ne kadar kötü bir şekilde merak ediyor olsanız da, bir arkadaşınızın Facebook sayfasında kişisel bilgilerinizi ifşa edin, 'Gary’nin vazektomisi nasıl gitti?'
- Yapmayacaksın Planları iptal etmek, bahaneyi unutmak ve sonra botanik bahçelerinde bir kiraz çiçeği ağacının altında sırıtan bir fotoğrafınızı yayınlamak için aptalca bir bahane uydurun.
- Yapmayacaksın Hastaneden veya validen bir çağrı beklemediğiniz sürece, akşam yemeğinde telefonunuzu masada tutun. 2012'de yapılan bir araştırma, bir konuşma sırasında bir telefonun bulunmasının, hiç kullanılmasa bile daha düşük güven ve empati seviyelerine neden olduğunu buldu.
- Yapmayacaksın grup metninizi günde 18 alakasız mesajla tıkayın. (Bazılarımızın işi var, Joanne.)
Bunun gibi daha fazla hikaye için, bizim için kayıt olun haber bülteni .