Bilinçaltı Zihninizi Nasıl Yeniden Programlayabilirsiniz?

Öz Gelişim

Bilinçaltı Zihninizi Nasıl Yeniden Programlayabilirsiniz?

İnanılmaz miktarda veriyi işleyebilen daha büyük, daha iyi ve daha hızlı süper bilgisayarların geliştirildiğini duyuyoruz. Sürekli çaba, bilgisayarları beyinden daha iyi veya daha iyi yapmak olmuştur.

Bazı karşılaştırmalı istatistiklere bakıldığında, yarışı süper bilgisayarlar kazanıyor gibi görünebilir. Ancak insan beyni çok daha verimli ve gelişmiştir ve en iyi süper bilgisayarlardan çok daha fazla ham hesaplama becerisine sahiptir.

Beyninizin bir saniyede 10 milyona yakın bilgiyi işleyebildiğini biliyor musunuz? Kötü haber şu ki, bunlardan sadece 40 tanesinin farkındasınız. İnanılmaz, değil mi?

Şaşırtıcı ama inanılmaz, sonuçta gerçek bu. Bunun nedeni, bilinçli zihin tarafından yalnızca yaklaşık 40 parça bilginin işlenmesidir. Geri kalan her şey, bilinçaltı zihin tarafından verimli ancak gizli bir şekilde ele alınır.

Bu, beyin tarafından alınan ve işlenen büyük bilgi yığınının farkında olmadığımız anlamına gelir. Farkında olsaydık, o zaman sadece bilinçli bir zihin olurdu.

Şimdi soruya geliyoruz - Bilinçaltınız nedir? Bilinçaltı zihin nasıl çalışır? Neden bilinçaltı zihinle uğraşalım? Olduğu gibi idare ediyor gibi göründüğümüze göre neden bırakamıyoruz?

Alışkanlıklarınız, davranışlarınız veya düşünceleriniz ve duygularınız gibi hayatınızdaki herhangi bir şeyi değiştirmeye çalıştığınızda, bunu bilinçli zihninizi kullanarak yapmaya çalışırsınız. Bu çok açık çünkü bu beynin kontrol edebileceğimiz kısmı.

Beynin yalnızca küçük bir bölümünü kullandığınızda, değişikliği ortaya çıkarmak doğal olarak daha uzun sürer. Veya çabanız değişikliğin gerçekleşmesi için yeterli olmadığı için girişiminizde başarısız olabilirsiniz.

Bunun yerine, bilinçaltınızı kullanmanın bir yolunu bulabilirseniz, değişimi ne kadar hızlı gerçekleştirebileceğinizi hayal edin! Bu, beyninizi yeniden kablolamak anlamına gelir.

tarafından açıklandığı gibi bilinçaltı zihninizi nasıl yeniden programlayacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin. Clark Kegley Bu videoda.

Neden bilinçaltının potansiyelinden yararlanasınız?

Hepimiz bir sebepten dolayı hayatımızda değişiklikler yapmak isteriz. Tüm hayatını aynı şekilde yaşamak sıkıcı ve monoton olurdu. Alışkanlıklarımızı, davranışlarımızı, rutinimizi ve tarzımızı değiştirmek daha fazla heyecan ve coşku getirebilir.

Bir şeyi okurken veya ezberlerken, fazladan bir beyin gücü zarar veremez. İrade gücünüzü artırmak, hafızanızı güçlendirmek, yeni bir şeyler öğrenmek. ve eğer beynin gizli kısmından ekstra yardım alabilirseniz, eski becerileri geliştirmek hızlı ve kolay bir şekilde gerçekleştirilebilir.

Yeni Yıl kararlarının çoğu Şubat ortasında başarısız olurken, bazıları yılın ilk ayında bocalıyor. Beynin o devasa parçasının potansiyelini nasıl kullanacağımızı bilseydik!

İsterseniz Çekim Yasasını kullanarak hayallerinizi tezahür ettirin , bilinçaltınız bunun gerçekleşmesinde kilit bir rol oynar. LOA'nın temel ilkesi, gerçeği değiştirmek için düşüncelerinizi değiştirmektir.

Ya beynin o gizli tarafına erişmek için sihirli anahtarı alırsanız? Elinizdeki sınırlı kaynakları kullanmak yerine, bilinmeyenin işlevselliğine dokunarak, hayatınızda hayal edebileceğinizden çok daha fazlasını başarabileceksiniz.

3 dakikalık bilinçaltı zihin egzersizi

Clark Kegley bu videoda bizimle bir 3 dakika bilinçaltı zihin egzersizi bilinçaltına erişmenize ve onu kendi yararınıza kullanmanıza yardımcı olmak için. Bu tezahür etme tekniğinde ustalaştıktan sonra, beynin tüm gücünü kullanmaya başlayabilirsiniz. Bildiğiniz gibi hayat geri dönülmez bir şekilde değişecek.

Bu bir örnekle daha iyi açıklanmaktadır.

Para, şu anda elimizde çok az ya da çok olsun, hepimizin daha çok istediği bir şeydir. Bununla birlikte, daha fazla para tezahür ettirmek için, büyük hayır-hayır, kıtlığını hissediyor.

Bize sık sık paranın ağaçta yetişmediği ve sahip olduğumuz para konusunda çok dikkatli olmamız gerektiği söylendi. Ne yazık ki, bu olumsuz bir duygu olan eksiklik veya kıtlık zihniyetidir.

Büyürken, paranın yokluğunun bizi nasıl engelleyebileceği ve hayatın birçok zevkini nasıl engelleyebileceği tehdidiyle paranın değerinden besleniriz. Paranın değerini öğretmek, eksikliği açısından yapıldığında iyi olsa da, para hakkında olumlu bir zihniyete sahip olmanızı engelleyebilir.

Gelişim yıllarımızda aldığımız parayla ilgili zihinsel koşullanma, ona karşı tutumumuzu belirlemede büyük rol oynar. Ve bunu değiştirmek hakkında hiçbir şey bilmiyorsak, yetişkin yaşamlarımıza devam edecek ve orada kalacak ve her para kararımızı etkileyecek.

Aslında büyük Yunan filozofu Aristoteles bir keresinde şöyle demişti: Bana 7 yaşına kadar bir çocuk ver, sana adamı göstereyim.

Bu 3 dakikalık egzersiz, saati geri almak, bilinçaltınızdan ne aldığınızın bilincine varmakla ilgilidir.

Adım 1: 4-5 derin nefes alın

Çoğu insan için uyanık oldukları saatlerde zihinleri durmaksızın kendi kendine konuşmayla meşgul olur. Bu hiç bitmeyen gevezelik çoğunlukla olumsuz türdendir - endişe, şüphe, iç karartıcı, ima ve pişmanlık.

Hayatlarımız stresle doludur – ödenecek faturalar, pazarlık edilecek trafik, ofiste çok fazla çalışma veya ailedeki sağlık sorunları.

Başkalarının ve hatta kendinizin beklentilerini karşılama yeteneğinizden kaç kez şüphe ettiniz? Kendine kaç kez yeterince iyi değilim ya da aptal mıyım dedin?

Kafanızdaki ses, sizi takip eden, kötü yorumlar yapan ve sizi aşağı çeken birini taklit ediyor. Arkanı dönüp tam bir yumruk atmak gibi hissetmek doğaldır.

Bu nedenle, zihninizdeki bu bitmeyen gevezeliği durdurmak ve soğukkanlılığınızı yeniden kazanmak önemlidir.

Bu egzersizdeki ilk adım, 4 veya 5 derin nefes almaktır. Burada derin nefes alma, burundan dört saniye nefes almak, burundan dört saniye tutmak ve nefes vermek anlamına gelir.

Bunun gibi derin nefes alma, ilerideki adımlar için zemin hazırlar. Seni sakinleştirir. Bu tezahür egzersizinin başarısı için çok önemlidir.

Adım 2: Elinizi alnına koyun

Çakralara aşinaysanız, alnında iki göz arasında yattığını bilirsiniz. üçüncü göz .

Çakralara aşina değilseniz, aşağıdakileri okuyabilirsiniz. Yeni başlayanlar için çakralar .

Bu adım, bir eli alnına, diğerini başın arkasına oksipital lobunuzun üzerine yerleştirmeyi içerir. Bu arada, oksipital lob görsel algınızdan sorumludur.

Bu adımla fikir, yapmak üzere olduğunuz şey hakkında kendinize enerji sinyalleri göndermektir. Bunu yapmanın sizi iyi hissettirdiğini fark edeceksiniz.

3. Adım: Bir arzu seçin

Seçtiğiniz bu dilek, araba, ev ya da para gibi fiziksel bir şey ya da aşk, öz değer ya da güven gibi duygular olabilir. Ya da yine de seyahat ya da tatil gibi bir deneyim olabilir.

Üçüncü adım, seçilen arzuyu zihninize getirmeyi ve onu tezahür ettirmeyi görselleştirmeyi içerir. Sadece resimleri veya videoyu görmekle kalmayın. Ama tüm koku, dokunma, ses ve tat duyularınızı içeren bir şey.

Görselleştirmede sadece görme duyunuzu kullandığınızda çok şey kaybediyorsunuz. Karışıma başka duyular ekleyerek deneyimi katlanarak artırabilirsiniz.

Fikir, onu mümkün olduğunca gerçek kılmaktır. Görselleştirmeniz gerçeğe ne kadar yakınsa, sonuç o kadar iyi olur.

Adım 4: Arzunuzu yüksek sesle ifade edin

Her iki elinizi de başınızın önünde ve arkasında tutarken yüksek sesle söyleyin. Bu bir ila üç dakika boyunca yapılmalıdır.

Ve arzunuzu yüksek sesle ifade ederken, aynı anda bu arzunun üç ila beş özelliğini veya ayırt edici özelliğini düşünmelisiniz. Örneğin, bir araba ise bu direksiyon simidi, peluş iç mekanlar, koku veya motor sesi olabilir.

Arzunuzla ilgili en çok neyi sevdiğinizi düşünürken, duyguları devreye sokun. Kendinizi son derece mutlu, heyecanlı ve memnun hissediyor olmalısınız.

Duygular geçmişin bir kaydı olarak tanımlanabilir. Yani, şu anda arzunuzla ilgili duygular yaşıyorsanız, arzunuzu zaten tezahür ettirmişsiniz demektir.

Gerçekten istediğinizi elde ettiğinizde, onu elde etmenin duygularını zaten deneyimlemiş olduğunuz için çok tanıdık hissedersiniz.

Adım 5: Bunun doğru olduğunu beyan edin

Son adım yüksek sesle söylemekle ilgili Bu benim yeni gerçeğim ve yeni gerçeğim . Bunu toplayabildiğiniz kadar inanç ve güvenle söyleyin.

Bunun doğru olduğuna ne kadar çok inanırsanız, zihniniz bunun gerçekleşmesi için daha çok çalışacaktır. Arzunuzu yaptığınız ve düşündüğünüz şeyle uyumlu hale getirmeniz gerekir. Uyum mükemmel olduğunda, onu gerçeğe dönüştürmek için ciddi bir şekilde çalışmaya başlarsınız.

Seansı başlangıçta yaptığınız gibi derin nefeslerle sonlandırabilirsiniz. Dört saniye boyunca burundan nefes alın, tutun ve dört saniye boyunca burundan nefes verin. Dört kez tekrarlayın.

Bunu yaparken başınızı olumlu anlamda sallayabilir ve yüksek sesle Evet diyebilirsiniz. Bu, arzu hakkındaki gerçeği ve inancı pekiştirmek içindir.

Tüm tezahür egzersizi tamamlanması üç ila yedi dakika sürmelidir. Bu 21 gün boyunca her gün, tercihen aynı saatte ve aynı yerde tekrarlanmalıdır.

Zamana ve yere bağlı kalmak, sonuçta bir fark yaratabilir. Nedeni basit. Birkaç gün sonra zihnimiz egzersizle zamanı ve yeri ilişkilendirmeye başlayacak ve zihin durumuna geçmemiz daha kolay olacaktır.

Sonuç düşünceleri

Bilinçaltı zihnimiz, yeterince kullanılmayan veya kullanılmayan büyük bir kaynaktır. Ücretsiz kilidini açarak potansiyelinden yararlanabilir ve yaşam kalitenizi artırmak için kullanabilirsiniz.

Bilinçaltı zihnimizin gücünün tam kapsamı çoğu insan tarafından bilinmezliğini koruyor. Bilinçaltı zihne ne kadar çok erişiminiz olursa, işleyişi üzerinde o kadar fazla kontrol kazanırsınız.

Elinizin altında böyle harika bir kaynağa sahip olduğunuzda, ondan maksimum mesafeyi almak için elinizden gelenin en iyisini yapmalısınız.

Önerilen Kaynaklar: Uyurken bilinçaltı zihninizi nasıl yeniden programlayabilirsiniz? .