Bağırsak Duygunuzun Doğru Olduğunu Nasıl Anlarsınız?

Öz Gelişim

İçgüdü, öngörü, önsezi veya içgörü, içgüdüsel hislere atıfta bulunmak için kullandığımız yaygın kelimelerden bazılarıdır. Psikoloji hakkında daha fazla bilgi sahibiyseniz, aynı duyum için durugörü, ESP veya altıncı hissi kullanıyor olabilirsiniz.

İçgüdü hissi, hala tam olarak açıklamakta zorlandığımız veya çok fazla açıklaması olan bir şeydir. İlk etapta neden bunlara sahip olduğumuz ve bununla nasıl başa çıkmamız gerektiği konusunda bir cevap bulamıyoruz.

Kaygı ve aşırı düşünmekten nasıl ayırt edilir? Ve en önemli soru, içgüdülerinizin yanlış olup olmadığını nasıl anlayacağınız. Ne zaman birisi hakkında içgüdülerine güvenmek sağ?

Bu makale, bir anlam ifade etme ve bu sorulara bazı cevaplar bulma girişimidir.

Bağırsak hissi nedir?

Sezgi ya da içgüdü, mantıklı bir açıklama ya da bilinçli düşünme olmaksızın cevaplar buluyor. Bazen seçimlerle karşı karşıya kaldığımızda ve mantıklı zihnimiz bize birden fazla kafa karıştırıcı veya çelişkili cevap verdiğinde, sezgilerimiz bize hangi seçeneği seçeceğimizi söyler. Bu bir bağırsak hissi.

Bazıları bunu, bize ne seçeceğimizi, yapacağımızı veya düşüneceğimizi söyleyen bir iç ses veya kafamızın içindeki bir ses olarak tanımlar. Sezginin kafa karıştırıcı yönü, ne zaman ortaya çıkacağını bilmemenizdir. Tüm kararlarımız için görünmüyor.

Bununla birlikte, birisi hakkında içgüdüsel bir hissin olduğunda, bunu bu fiziksel sezgi işaretleri aracılığıyla anlarsın.

• tüylerim diken diken
• Dikenli veya karıncalanma hissi
• Kasların sıkılması
• netlik flaşı
• Midedeki kelebekler
• Mide bulantısı veya bağırsakta çalkalama hissi
• Terli avuçlar
• yinelenen düşünceler
• Gamsızlık

Bazen bu duygu ezici bir şekilde güçlüdür, ancak diğer zamanlarda zayıftır ve sadece bir öneri olarak hareket eder.

Sezgisel güçlerinizin farkındaysanız ve kendinizi ayarlarsanız, onları tespit etmeniz daha kolay olacaktır.

Sezginize neden güvenmelisiniz?

Bunu cevaplamak için önce sezgilerin temelini anlamalısınız. Elimizde somut bir bilgi olmasa da uzmanların yaptığı en makul açıklamalar bunlar.

1. Bilinçaltı zihnimizin önerisidir.

Bildiğiniz gibi, zihnimizin iki bölümü vardır - bilinçli ve bilinçaltı. Bilinçli zihin, farkında olduğumuz ve anıları depolamak ve mantıklı kararlar vermek için kullandığımız kısmıdır.

Bilinçaltı zihin, tüm yaşamınız boyunca farkında olduğunuz tüm bilgilerin hazinesi olan zihnin görünmeyen veya gizli kısmıdır. Bir seçimle karşı karşıya kaldığınızda, bilinçaltınız çevreden daha fazla veri emer ve bunu içgüdüsel bir duygu olarak adlandırdığımız şeyi ortaya çıkarmak için kullanır.

2. Deneyime dayalı bir tahmin veya tahmindir.

Elinde bulunan muazzam verilerle, bilinçaltı doğru tahminler yapmak için daha donanımlıdır.

Bilinçaltı zihin, bilinçli zihnin mantıksal cevaplarından çok daha fazla bilgiye dayalı sezgisel bir his üretir. Aklımızda bu bilginin varlığından haberdar olmadığımız için şüphe duymaya ve saçma ya da değersiz diye yazma eğilimindeyiz.

Sezgisel düşünme yeteneğinizi geliştirmek için alıştırmalar var. Bu, onları daha doğru hale getirmeye yardımcı olacaktır. Bunları saçma bularak reddetmek yerine, en azından bu önerileri dinlemek ve gereken önemi vermek faydalı olacaktır.

Dahası, içgüdüsel duygularınız bilinçli zihninizden sonsuz derecede daha hızlıdır. Onlara dikkat etmeniz için daha fazla neden.

Daha fazla ayrıntı için, şuradaki kılavuzumuza bakın: Sezginizin sizinle konuştuğunu nasıl anlarsınız .

Sezginiz yanlış olabilir mi? Niye ya?

Evet, elbette, yanlış gidebilir. Ve nedeni yeterince basit. Tüm kararlarımız, sezgiler de dahil olmak üzere elimizde bulunan bilgilere dayanmaktadır. Sezgiler söz konusu olduğunda, bu bilgi bilinçaltında gizlidir. Tek fark bu.

Sezginin dayandığı bilgiler yanlış veya hatalı veya güvenilmez olduğunda, sonuçların yanlış olması kaçınılmazdır.

İçgüdüsel duyguları yanıltmanın bir diğer önemli nedeni de duyguların rolüdür. Bazen yargılarımız, tahminlerimiz veya önerilerimiz güçlü duyguların varlığıyla gölgelenir. Bilinçaltımızın bilgiyi tarafsız ve doğru değerlendirmesini engellerler. Bu da yanlış içgörülere yol açabilir.

Bazen bilinçaltınız, bilinçli zihinde depolanan tüm verileri hesaba katmayı reddeder. Kendini aldatmaya eğilimlidir. Mantıksal cevapları geçersiz kılar ve gözden kaçırır ve kendi önerisini dayatır. Ve bu, yukarıda ayrıntılı olarak açıklandığı gibi zaman zaman yanlış gidebilir.

Gerçek içgüdü, hem bilinçli hem de bilinçaltı zihinlerden gelen girdilere dayalı dengeli olmalıdır.

İçgüdü içgüdüsü vs Aşırı düşünmek

Sezginiz size dikkatli olmanızı söylediğinde veya sizi bekleyen tehlikeler konusunda uyardığında, konuşmanın aşırı düşünmediğinizi veya endişenizin olmadığını nasıl anlarsınız?

Evet, kaygı ya da fazla düşünmek gerçekten de içgüdüsel bir his olarak gizleniyor. Bir şeylerin yanlış olduğu hissine kapılabilirsiniz. Ya da biri hakkında kötü bir his. İçgüdüleriniz mi yoksa endişeleriniz mi?

Sezginin fiziksel belirtilerini anlarsanız, ikisi arasında ayrım yapmak o kadar da zor değil.

Sezgi, herhangi bir mantıklı açıklama yapmadan anında zihninizde beliren bir şeydir. Öte yandan, kelimeden de anlaşılacağı gibi, fazla düşünmek, çok fazla müzakereden sonra gelir. Aslında, çok fazla düşünmek. Kaygı da buna benzer. Aynı zamanda analiz ve yansımaları da içerir.

Endişeli olduğunuzda, artıları ve eksileri defalarca tartma ve en güvenli ve en kolay öneriyi bulma eğilimindesiniz. Konu üzerinde ne kadar çok düşünürseniz, öneriniz değişmeye devam edebilir, genellikle iki uç arasında gidip gelebilir.

Ancak, sezginiz her zaman aynı kalır. Verilere dayandığı için bilinçaltında saklı olsa bile, duyguları ondan uzak tuttuğunuz sürece içgüdüsel duygular değişmez.

Sezginizin doğru olup olmadığını nasıl anlarsınız?

İçgüdülerimiz mantıksal akıl yürütme ile uyuştuğu sürece, kafa karışıklığı veya çatışma söz konusu değildir. Tereddüt etmeden öneri ile devam edebilirsiniz.

Sorun, birbirleriyle çatıştıklarında ortaya çıkar. Biri bize plana devam etmemizi söylerken diğeri bizi önümüzdeki tehlikeler konusunda uyardığında ve daha ileri gitmememizi şiddetle tavsiye ettiğinde, bu bizim için bir ikilemdir.

Her ikisi de zaman zaman yanlış gidebilir. O halde şimdi soru hangisinin doğru hangisinin yanlış olduğudur.

Önce sezgiyi düşünün. Size doğru sinyalleri verip vermediğini dikkatlice inceleyin. Duygular içgüdülerinizi bulandırdı mı? Yoksa aşırı düşünmek sizi bir iç ses şeklinde mi aldatıyor? Bu duyguya varmak için geçerli herhangi bir bilgiyi gözden kaçırdınız mı? Geçmiş deneyimleriniz şimdiki zamana gölge mi düşürüyor?

İçgüdülerinizin mantıklı kararınızla neden çatıştığını anlamak için zihninizin derinliklerine inin? Geçerli gerçekleri kaçırdınız mı veya yanlış yorumladınız mı?

Sezginizde hata yapmadığınızı düşünüyorsanız, mantıklı cevaba dönün ve nerede yanlış yaptığınızı bulmak için onu analiz edin.

Bir yerde, bir yerde bir anormallik bulacaksın ve sonunda birini diğeriyle aynı fikirde olacak şekilde düzelteceksin.

Ancak, uzun müzakerelerden sonra bile bir anlaşmaya varamazsınız, bunları birlikte düşünün. Her birinin artılarını ve eksilerini tartın ve en iyi seçenekle gidin.

Sonuç olarak

Hem mantıksal akıl yürütmeler hem de içgüdüsel duygular karar vermemizde hayati bir role sahiptir. Her ikisi de zaman zaman doğru veya yanlış olabilir. Kötü kararlardan kaçınmak için her ikisinde de becerilerimizi geliştirebiliriz.

En iyi çabalarımıza rağmen, mantıklı zihinlerimizle çelişen içgüdüsel duygularla sonuçlanabiliriz. İdeal çözüm, her ikisinin bir karışımı olacaktır. Duyguları ve diğer dikkat dağıtıcı şeyleri dışarıda bırakarak, bunları tarafsız bir şekilde ele almak için bilinçli zihninizin iyi eğitilmesi gerekir. Ve bunu amaçlamalısınız.

Ayrıca şu konudaki rehberimize de göz atmak isteyebilirsiniz. ilişkilerde sezginizi nasıl dinlersiniz .