Hayatta Ne Yapmak İstediğinizi Nasıl Anlarsınız?

Öz Gelişim

Bu, hayatınızın herhangi bir noktasında kafanızı karıştırabilecek ve hayal kırıklığına uğratabilecek bir ikilemdir. Genellikle yaşam denilen yolculuğa başlamak üzere olan gençlerle ilişkilendirilse de, yaşamın çok daha sonraki dönemlerinde de olabilir.

Gençken ve hayatta ne istediğinizi keşfederken, karar vermeden önce yeteneklerinizi, becerilerinizi, beğenilerinizi ve sevmediklerinizi göz önünde bulundurabilirsiniz.

Bir yetişkin için işler o kadar basit değil. Belirli bir süre bir yolda seyahat ettikten sonra, gitmek istediğiniz yolun bu olduğundan veya başka şeyler yapmanız gerektiğinden emin değilseniz, işler zor, bunaltıcı, karmaşık ve stresli olmaya mahkumdur.

Tipik olarak bu, yeni bir tutku keşfettiğinizde veya uzun zamandır kayıp olan hayallerinizden birini yeniden keşfettiğinizde olur. Buradaki soru, gerçekten yapmak istediğin şey bu mu?

Bu ikilemle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek, amacınızı bulmak ve hayattaki gerçek görevinizi anlamak için okumaya devam edin.

Memnun değilim ve değişiklik arıyorum

Birçoğumuz şu anda yaptığımız şeyden memnun değiliz. Bunun sebepleri gökyüzündeki yıldızlar kadar çok olabilir. Tek bildiğimiz, daha iyisi için bir değişiklik istediğimiz. Birçok yönden övgüye değer olsa da, bu olabildiğince belirsizdir.

Bu senaryodaki ilk adım, hayatta gerçekten ne istediğiniz konusunda netlik kazanmaktır. Bunu başarmak kolay ve basit görünebilir ama inanın bu hayatta karşılaşabileceğiniz en zor görevlerden biridir. Ne kadar çok seçeneğiniz varsa, o kadar zorlaşır.

Buna başka bir açıdan yaklaşalım – aslında istemediğiniz şey. Çoğumuzun bu soruya kesin cevapları var. Hastalık, parasızlık, nefret ve toplumda huzursuzluk gibi.

Hayatınızı analiz etmeli ve istemediğiniz şeylerin bir listesini çıkarmalısınız. Bunlar, yaşamınızda zaten mevcut olan şeylerdir – deneyimlediğiniz şeyler – böylece bunlara sahip olmanın iyi olmadığını bilirsiniz.

İlgisiz bir eş, desteksiz bir aile, nankör çocuklar, takdir etmeyen patron, boş banka hesabı veya ödenmemiş faturalar gibi. Size ağır gelen ve sizi sürekli aşağı çeken bu olumsuz yönlerin değişmesi için kaç kez bir mucize dilediniz? Kaydınızı silmek ve yeni bir şeye başlamak ne kadar güzel olurdu?

Değişim nasıl sağlanır?

İyi haberler burada! Ne istemediğinizi bilmek, hayatınızda değişiklik yapmak için bir başlangıç ​​noktasıdır. Ne istemediğinizi anlayabilirseniz, ne istediğinizi bulmak yapılabilir bir iştir. Çok daha kolay ve kesinlikle sizin yeteneğiniz dahilinde.

Mantık basit. Mutluluğu deneyimlemek için üzüntünün ne olduğunu bilmemiz gerekir. Sağlığın değerini anlamak için, bazen kötü sağlık durumlarına katlanmak gerekir. Bolluk halinin tadını çıkarmak için, bir eksiklik veya yoksulluk aşamasından geçmiş olmalısınız.

İyi zamanları gerçekten takdir etmek için, yelpazenin diğer ucunda olmanın nasıl bir his olduğunu bilmelisiniz. İki uç arasındaki karşıtlık ve karşılaştırma, iyi şeylerden daha iyi zevk almamıza yardımcı olur.

Amacınızı bulmak ve ne istediğinizi anlamak için ne istemediğinizi bilmeniz gerekir. Tersi de doğrudur. Birbirleri için referans noktaları olarak hizmet ederler.

Yani, eldeki soruya geri dönersek - amacınızı nasıl bulacağınız ve ne yapmak istediğinizi nasıl çözeceğiniz - tek yapmanız gereken, istemediğiniz şeyler listesindeki öğeleri ters çevirmek. Örneğin, işiniz. Sevmediğiniz her şeyi yazın. Uzun saatler, tekrar eden işler, düşük ücret, homurdanan patron, işbirliği yapmayan iş arkadaşları gibi… liste uzayabilir.

Şimdi bu listedeki öğelerin her biri için kendinize bunun yerine gerçekten ne olmasını istediğinizi sorun. Bunları mümkün olduğunca çok ayrıntıyla yazın. Her biri size istediğiniz iş hakkında belirli bir ayrıntı verecektir. Hayalinizdeki işin tanımını bulmak için istek listesindeki tüm girişleri özümseyin.

Görmek! Bu yeterince basitti.

Bu konu hakkında daha fazla bilgi için nihai kılavuzumuza bakın. hayalinizdeki işi nasıl tezahür ettirirsiniz 6 adımda.

Beğendiklerin ve beğenmediklerin kalıcı mı?

Yani, şimdi gerçekten ne istediğinizi anladınız ve bir sonraki adım, onu başarmak için çalışmak. Bu noktada kafanızdaki o küçük ses size bir soru sorabilir. Bunu gerçekten sonsuza kadar isteyeceğin anlamına mı geliyor? Sonuçta, değişikliği yapmak için iyi bir çaba ve zaman harcamanız gerekiyor.

Ne yazık ki, cevap çok cesaret verici veya güven verici değil. Hayatınız boyunca bundan hoşlanmaya devam edeceğinizin garantisi yok. Fikrinizi değiştirme ihtimaliniz her zaman vardır. Ve yine, gerçekten ne yapmak istediğinizi aramayı yeniden başlatmanız gerekir. Biz insanlar böyle yaratıldık. Sadece bu acı gerçeği kabul etmeniz gerekiyor.

Aslında bu, bir aksilik olarak değil, olumlu bir adım olarak görülmelidir. Tercihleriniz zamanla değiştiğinde, bu gerçekten ne istediğinizi bilmediğiniz veya kafanızın karıştığı anlamına gelmez. Şu anda sahip olduklarınız yerine ne istediğinizi bildiğinizin bir göstergesidir.

Şimdi ne istediğinize odaklanın ve onu ileriye taşıyın. Bir değişikliği arzulamak, her zaman olumsuz bir ışık altında görülmek zorunda değildir. Bunun daha önce dikkate alınmamasının nedeni yeterince basit bir açıklamaya sahip olabilir. Mesela değişim isteğinize yol açan bilgiler daha önce elinizde yoktu. Bu durumu, işler zorlaştığında bir şeyi bırakmak olarak değil, sizi ilgilendiren yeni zorluklara girmek olarak düşünün.

İşin aslı, hayatta bir kesinlik yoktur. Söylediği gibi, değişim hayattaki tek sabittir. Her yeni bir şeyle karşılaştığınızda, bilginize yeni bilgiler ekleyerek bakış açınıza ekstra bir boyut kazandırıyor. Bu yeni olasılıklar açar.

Bir olasılığın peşinden koşmak, geri kalanını reddettiğiniz anlamına gelmez. Onlara daha sonraki bir tarihte geri dönebilirsiniz.

Gerçekten ne istediğinizi anlamak için 5 adım

Değişim, çoğumuzun korkuyla baktığı bir şeydir. Bilinmeyene doğru yola çıkmak korkutucu bir ihtimal. Yeni deneyim ve değişim sürecinin kendisi hakkında olumlu bir imaj yaratmak büyük bir etki yaratabilir. Bu, zihniyette değişime yönelik bir değişikliği içerecektir.

Arzunuz önemli bir değişiklik gerektirdiğinde, sonunda daha büyük dönüşümlere yol açacak küçük adımlar atmayı seçebilirsiniz. Daha küçük adımların veya değişikliklerin kabul edilmesi ve uygulanması daha kolaydır.

İşte gerçekten ne yapmak istediğinizi anlamanıza yardımcı olacak bazı adımlar.

1. Mevcut çıkmazları anlayın

Genellikle değişim arzusu, mevcut durumdan memnuniyetsizlikten başlar. Bu nedenle, ne istediğinizi çözmek istediğinizde, en baştan başlamalısınız. Mevcut durumla ilgili sevmediğiniz her şeyin bir listesini yapın.

Bunu yaparken, netlik ve ayrıntılar önemlidir. Yoksa bundan çıkardığın sonuç yanlış olabilir ve sonunda yine istemediğin bir şeyle karşılaşırsın. Örneğin, mevcut işinizde becerilerinize uygun fırsatların olmadığını düşünüyorsanız, yeni bir iş sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.

Öte yandan, isteksiz olduğunuz için fırsatlar elde edemiyorsanız, yeni bir işte de aynı sorunla karşılaşabilirsiniz. Değişiklik sizin için işleri daha iyi hale getirmeyecek.

Şu anda karşılaştığınız sorunun köküne inin.

2. Mevcut pozitifleri tanımlayın

En kötü durumların bile bazı olumlu yönleri olması zorunludur. Mevcut durumunuzu analiz edin ve listeleyin. Gerçekten de birçok açıdan mutsuzsunuz. Ama bununla ilgili bazı iyi noktalar olmalı. İyi bir patron, iş esnekliği, yüksek ücret veya destekleyici bir ekip gibi.

Şimdi sahip olduğunuz iyi şeyler için neden minnettar olduğunuzu yazın. Bu bilgileri kullanarak bir zihin haritası oluşturabilirsiniz. Fikri daha iyi kavramanıza yardımcı olabilir.

Mevcut işin avantajlarını tanıyın ve hissedin şükran ve takdir .

İlgili: Bugün Şükredilecek 500 Şey

3. Daha fazla araştırın

Artık mevcut işin bazı olumlu yönleri olduğunu kabul ettiğinize ve kabul ettiğinize göre, daha derine inmenin ve gerçek suçluyu bulmanın zamanı geldi. Çoğu zaman potansiyelimizi gerçekleştirmemizi engelleyen kendi sınırlayıcı inancımızdır. Ve bunlardan birden fazlasına sahip olabiliriz.

Performansımızı etkileyen sınırlayıcı inançları belirlemek için inanç sisteminizden geçmeniz ve istenmeyenleri ayıklamanız gerekir. Bunu söylemek yapmaktan daha kolay.

İnanç sistemimiz, çoğu ebeveynlerimiz veya büyüklerimiz gibi saygı duyduğumuz kişiler tarafından sorgulanmadan kabul edilen, yıllar içinde biriken inançların bir toplamıdır. İnanç sisteminin periyodik olarak elden geçirilmesi, potansiyelimizi gerçekleştirmemize yardımcı olmak için bir zorunluluktur.

Soruna neden olan inancı tanımladığınızda, onun yerine olumlu bir inanç geliştirebilirsiniz. Örneğin, başarıyı hak etmiyorum ifadesini başarıyı hak ediyorum ile değiştirebilirsiniz. Olumlamalar, zihniyetinizi olumsuzdan olumluya kaydırmanıza yardımcı olabilir.

4. Seçimlerinizi yeniden gözden geçirin

Şu andaki memnuniyetsizliğiniz ve gerçekliğiniz hakkında şimdiye kadar toplanan tüm bilgileri kullanın, şimdi size açık olan seçeneklere dikkat edin. Listeye herhangi bir değişiklik eklemeyi unutmayın.

Mevcut duruma gerçekçi bir bakışla ve artı ve eksilerin bir karşılaştırmasıyla, şu anda sahip olduğunuz şeyin, şu anda size sunulan diğer seçeneklerden herhangi birinden daha iyi olduğu sonucuna varabilirsiniz. Bazen, bu koşullar altında en iyi seçim olabilir.

Bunu yaparken, daha iyi bir seçim yapmanıza yardımcı olabilecek birkaç noktayı daha göz önünde bulundurun. Ne yapmayı seviyorsunuz, nelerde iyisiniz, nelerin daha fazla kazanmanıza yardımcı olabileceği ve nelerin daha büyük iyiliğe uygun olduğu gibi.

5. Seçimi yapın

Hepsi olmasa da, yukarıda belirtilen noktaların mümkün olduğu kadar çoğu için kutuları işaretleyen seçeneği seçin. Yine, hiçbir değişiklik seçeneği olmadığı fikrine zihninizi açık tutun.

Bu yaklaşımın nedeni basittir. Sırf değişiklik olsun diye bir değişiklik yaparsanız, uzun sürmeyebilir, bir kez daha aynı çıkmaza girebilirsiniz.

Toplanan bilgileri analiz etmenize, özümsemenize ve doğru karara varmanıza yardımcı olmak için, bunları size uygun olan şekilde yazabilirsiniz. Zihin haritalama, üzerinde düşünülmesi gereken iyi bir tekniktir.

İşte buradasın! Ne yapmak istediğini anladın!

Bir sonraki belirgin adım, onu gerçeğe dönüştürmek için bir eylem planı tasarlamaktır.

Daha iyi bir yaşam için dergi

Günlük günlük tutmak, arzularınıza, hoşlanmadığınız şeylere, inançlarınıza ve endişelerinize bağlı kalmak için benimseyebileceğiniz bir şeydir. Kafanız karıştığında ve hüsrana uğradığınızda, bir kavşakta durup hangi yolu seçeceğinizi bulmaya çalışırken bilgiyi kazmak yerine, bir dergi herhangi bir zamanda doğru seçimi yapmak için ihtiyacınız olan tüm bilgilere sahip olacaktır.

Tek yapmanız gereken, ruh halinizi ölçmek ve endişelerinizi, güçlü yönlerinizi, becerilerinizi ve deneyimlerinizi net bir şekilde anlamak için günlük girişleri okumaktır. Hatta her seferinde noktaları birleştirip doğru cevaba daha kolay varabilmeniz için geleceğe dair hayallerinizi de günlüğünüze dahil edebilirsiniz.

İlgili: Kendini Keşfetmek için 365 Günlük İstemi

Sonuç düşünceleri

Sistematik bir arama size yardımcı olabilir hayattaki amacını bul ve ne yapmak istediğinizi anlayın. Şimdi tek yapmanız gereken bunu gerçeğe dönüştürmek için destekleyici adımlar atmak.

Sonunda ne yapmak istediğinize karar verdiğinizde, iç sesiniz, değişikliğin yeteneklerinizin ötesinde olduğunu veya gelecek planlarınıza uymadığını söyleyerek itiraz etmeye başlayabilir. Şimdi başın belada.

Bu, arzularınız ve beklentileriniz arasında büyük bir boşluk olduğu anlamına gelir. Bu gerçekten ilgili. Bu durumda, beklentileriniz üzerinde çalışmanız ve bunları arzularınızla uyumlu hale getirmeniz gerekir.

Değişiklik istemekte olağandışı veya yanlış bir şey yoktur. Bunu istemek en normal şeydir. Kalbinizi takip edin ve tüm güzel şeyler doğal olarak hayatınıza akacaktır.