Cinsel Olarak İstediğinizi Nasıl Sorabilirsiniz?

İlişkiler Ve Aşk

Getty Images

İlişkilerde iyi iletişim geliştirmek önemlidir ve bu seks söz konusu olduğunda da geçerlidir - işte bu yüzden yatakta ne istediğinizi nasıl tanımlayacağınızı bilmek çok değerli bir beceridir.

Yeni bir açılış hakkında dedikodular yapmak veya yeni pozisyonlar dene , Yapabilmek samimiyeti artırmak ikinizin arasında - ya da hatta kıvılcımı yeniden yakmak Siz ve uzun süredir eşiniz yatak odasında plato yaptığınızda. Birbirinizi görmeye yeni başladıysanız, bağınızın yeniliği, bir diyaloğu erkenden başlatmak için harika bir fırsat sağlar, böylece her ikiniz de cinsel olarak istediğiniz şeyi sürekli olarak sözlü olarak ifade etmekte özgür hissedersiniz.

'Normalde hastalarla başladığım yer, geçmişte yatakta ne istediklerini sormalarını engelleyen şeyin ne olduğunu merak etmelerine yardımcı oluyor,' diyor Casey Tanner , İlişki ve seks terapisinde uzmanlaşmış bir terapist ve LELO oyuncakları için uzman olan LCPC. “İnsanlar genellikle partnerlerinden bir şey istemek konusunda endişe ve endişeyle gelirler. Bu, özellikle kadın olarak sosyalleşmek , bu şekilde yer kaplayamayacağımızı öğretti. '

İlgili Öyküler Seks Kovası Listeniz 30 Keyifli Kirli Soru Cinsiyetsiz Bir Evlilik Halindeyseniz Ne Yapmalısınız?

Tanner, bazen partnerlerinin egosunu zedeleyecekleri korkusunun onları geride tuttuğunu söylüyor. 'Diğerleri yargılanmaktan korkuyor' diye devam ediyor. Çoğu zaman, sorulduğunda bile soruyu nasıl cevaplayacaklarını bilmiyorlar çünkü 'ne istediklerini bile bilmiyorlar. Bu yüzden insanların iletişim engellerini belirtmeleri önemlidir. '

Partnerinize cinsel istekte bulunmanızı engelleyen şey ne olursa olsun, bunu gururla yapmayı kesinlikle öğrenebilirsiniz.

Yatakta ne istediğinizi sormak için, bahisleri düşürerek başlayın.

'Bir şeyi istemek için seveceğinizden yüzde yüz emin olmak zorunda değilsiniz,' dedi Tanner. 'Bazı insanlar,' sorarsam, hoşuma gitse iyi olur! ' Ama henüz denemediysek beğeneceğimizi nasıl bileceğiz? ' Yeni bir şeyle ilgilenmiyorsanız, ortada durmak istemeniz sorun değil - bu sizin fikriniz olsa bile.

Tanner şunun bir versiyonunu söyleyerek çerçevelemeyi öneriyor: 'Seninle denemek istediğim bir şey var, çünkü' bu, 'hey, birlikte deniyoruz' için yer bırakıyor. Bunu sonsuza dek seks hayatımın bir parçası olarak isteyeceğime söz vermiyorum, bu sadece denemek istediğim bir şey. '

O anda ne zaman soracağınızı ve ne zaman bekleyeceğinizi bilin.

Tanner, 'Küçük ayarlamalar veya bir tekniği biraz değiştirmek gibi şeyler için, o anda sormak tamamen uygun,' diyor. Örneğin, 'daha zor', 'daha yavaş' 'daha hızlı', 'biraz sağa' gibi komutlar.

Denemek gibi yepyeni bir şey sunarken seks oyuncakları ile ya da anal seks, kesinlikle fikri açıklamak istiyorsun önce anın sıcağı içindesin, belki şu sıralar randevu gecesi . 'Rıza hakkında incelikli bir konuşma gerektirecek bir şeyse - örneğin, karışıklık veya BSDM - bunlar, cinsel olmayan bir bağlamda gündeme getirmek istediğiniz isteklerdir.'

Eğer duygularını incitmekten korkuyorsan ...

Seks eğitmeni ve eğlence sitesinin kurucusu Taylor Sparks, bir övgü yerinden başladığınızdan emin olun diyor. OrganicLoven . Yatak odası dışındaki konuşmalardan birinde, 'Ortaklarımla yapmaktan hoşlandığım şey,' Gerçekten neyi sevdiğimi biliyor musun? Bunu yaptığınızda, bunu ve bunu. Ve ne istediğimi biliyorsun Daha ? ''

İlgili Öyküler 10 Oksitosin Arttırıcı Seks Pozisyonu Cinsiyetsiz Bir Evlilik Halindeyseniz Ne Yapmalısınız? Bunlar En Yaygın Seks Fantezileridir

Sparks, ne istediğinizi olabildiğince spesifik olarak tanımlayın (partnerinizden oral seks sırasında yan yana değil, dilini yukarı ve aşağı hareket ettirmesini isteme örneğini kullanıyor) diyor. 'Yatağa girdikten ve onlar normalde yaptıklarını yaptıklarında, istediğiniz şeyin tohumlarını çoktan ekmişsinizdir,' diyor. Yani aşağıdayken, 'Bu iniş çıkışlar için harika bir zaman!' Diyebilirsiniz.

'Her zaman' ve 'asla' gibi kelimelerden kaçının.

Bazen istediğimizi elde etmek istediğimizde, bunu yaptığımız şeyle karıştırırız. yapma Sparks, istiyor ve ortağımıza yaklaşım 'Doğru yapmıyorsun!' olabilir. Minnettar bir coşkuyla isteme ruhunda, eğlenceli öneriler ateşlidir. Keskin eleştiri değil. Tanner, 'her zaman bunu yaparsınız' veya 'bunu asla yapmazsınız' gibi ifadelerden uzak durmanızı önerir.

Eğer gerginsen, öyle söyle.

Sormaktan endişeleniyorsanız, değilmiş gibi davranmanıza gerek yoktur. 'Seks sırasında istediğimi paylaşmakta yeniyim, bu yüzden bu benim için biraz endişe uyandırıyor' diyebilirsiniz, 'diye öneriyor Tanner. 'Bu duyguyu sadece partnerleriyle paylaşarak, partnerlerine de' bu benim için savunmasız ve bunu duymana ihtiyacım var 'bilgisini veriyorlar.'

'Nedenini' paylaşın.

Neden denemek istediğini biliyor musun? 'Cevabın karmaşık olması gerekmiyor - sadece kulağa ateşli geliyor veya merak ediyorsun ya da mastürbasyon yaparken yapmayı seviyorsun,' diyor Tanner. 'Çoğu zaman, biri bize geri bildirimde bulunduğunda bizim yolumuz, yanlış bir şey yaptığımızı düşünmektir. Bu 'neden' i paylaşmak, partnerinizin bunun eleştiri olmadığını anlamasına yardımcı olur. '

Onlara elinizle gösterin.

Partnerinizin oral seks sırasında tarzını değiştirmesini istediğiniz çok spesifik bir yol varsa ve bunu tanımlayan kelimeler sizi hayal kırıklığına uğratıyorsa, sözsüz bir yaklaşım deneyin. Ellerini tutarak, dilinizi baş ve işaret parmakları arasındaki hassas cilt üzerinde kullanın ve sizi sınırdan geçirmeniz için gereken hız, basınç ve tekniği gösterin.

Yatakta ne sevdiğini sorarlarsa ve nasıl cevap vereceğini bilmiyorsan ...

Belki bir kişinin yardımıyla kendi kendine keşif yapabilirsin. iyi vibratör (eğlence!). Ancak açık uçlu bir soru karşısında boşluk bıraktığınız için, Sparks q 'yu partnerinize geri döndürmenizi önerir. 'Sor onlara' ne yapmalı sen yatakta bir partnerle yapmak ister misin? ' Ve bu size bunun hakkında düşünmeniz için bir an verir. '

İlgili Öyküler Açık Evlilik Hakkında Bilmeniz Gerekenler Orgazma Ulaşamıyor musunuz? Nedeni Bu Olabilir 75 Sulu Hiç-Hiç-Sahip Olmadığım Soru

Onlar sevdiklerini dile getirdikçe, bir şey sizi heyecanlandırdığında siz de dinleyebilirsiniz. . Şimdi de listenizi onların listesinden çıkarıyorsunuz, diye devam ediyor Sparks. İlginizi çekmeyen bir şeyi adlandırdıklarında, bir 'hmm' deneyin. Bu, hemfikir olduğun ya da katılmadığın anlamına gelmez. Bu sadece onları duyduğun ve bunu kabul ettiğin anlamına geliyor. '

İyiliğin karşılığını ver.

Paylaştıktan sonra, Tanner, eşinizin denemek isteyeceği bir şey olup olmadığını sorarak eşinizin zevkine merakınızı göstermenizi tavsiye eder (eğer bunu daha önce ne yapacağınızı öğrenmediyseniz sen yatakta gibi mi? ' konuşma).

Kişisel olarak 'hayır' kabul etmeyin.

Reddedilmenin potansiyel acısı büyük görünebilir. Bence bu konuşmada çok utanç var, dedi Tanner. 'Kötüyüm, bu istek kötü, istediğim şey yanlış' şeklinde atlamak çok kolay. Ama aslında tek anlamı, bu kişinin seks hayatının bir parçası olarak istediği bir şey olmadığıdır - sizin kim olduğunuzla hiçbir ilgisi yoktur. '

Ve bir hayır aldığımızda, 'bunun bizim için ne kadar önemli olduğunu sormalıyız' diye ekliyor Tanner. Bu bir ihtiyaç mı yoksa istek mi?

Bir terapiste danışma zamanının geldiğini düşünün.

Her şeyi denediyseniz ve partneriniz henüz geri bildiriminizi dahil etmediyse, 'o aşamada bu bir iletişim sorunu haline geldi' diyor Tanner. Bir yanlış anlaşılma olabilir veya eşinizin takip etme isteğini engelleyen bir şey olabilir. 'Bu konuşmayı birkaç kez yaptık' gibi bir şey söyleyebilirsin ve belki de bir kopukluk var gibi görünüyor. Sizi engelleyen şeyi paylaşabilir misiniz? ''

İlgili Öyküler Terapide Öğrendikleri En İyi Şey Üzerine 8 Kadın İlk Terapi Seansınızdan Önce Bilmeniz Gerekenler

Onlardan bir şeyi yapmayı bırakmalarını istediyseniz ve yapmayacaklar, diyor Tanner, bu bir rıza sorunu. Alternatif olarak, 'yeni bir şey istediyseniz, her birinizin arzuladığı cinsiyet türünde bir tutarsızlık olabilir' diye ekliyor. Her iki durumda da, bu sohbetleri kolaylaştırmak için bir çiftin terapistini veya seks terapistini ziyaret etmeyi düşünmenin zamanı gelebilir.

Sonuçta, siz ve partneriniz bir hedefi paylaşırsınız: Birbirinizle cinsel deneyiminizden zevk almak. Tanner, 'Sorunla ilgili değil,' diyor. 'Potansiyelle ilgili.'

---

Bunun gibi daha fazla hikaye için haber bültenimize kaydolun.

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin