Açık Evlilik mi Düşünüyorsunuz? İşte Bilmeniz Gerekenler
İlişkiler Ve Aşk
Zelma Brezinska / EyeEm Açık evlilik kavramı - veya herhangi biri açık ilişki alyans dahil olsun ya da olmasın - romantik bağlılık hakkında bize öğretilen her şeye ters düşer. İşte bu yüzden çoğumuzu büyülüyor. 2020 yılının Temmuz ayında, Jada Pinkett Smith R&B şarkıcısıyla 'karışıklık' yaşadığının ifşası Ağustos Alsina uzun süredir devam eden söylentilerin alevlerini körükledi Jada ve Will Smith dedikleri gibi, açık. Smiths iken bu söylentileri asla onaylamadı ve Will Smith Alsina'nın iddiasını reddediyor şarkıcıya hayır duasını verdi, çiftin Pinkett Smith'i halka açık bir şekilde ele alma şekli ve Alsina'nın katılımı ebedi 'açık evlilikler gerçekten işe yarayabilir mi?' için taze malzeme sağladı. tartışma.
Açık evlilik istatistiklerinin eksikliği bu soruyu yanıtlamayı zorlaştırıyor; Kaçının boşanmayla sonuçlandığını bilmenin bir yolu yok. Seks eğitimcisi ve kitabının yazarı Tristan Taormino, 'Alternatif ilişkiler ve ana akımın dışında kalan seks uygulamaları hakkında çok az araştırmamız var çünkü kimse bu araştırma çalışmalarını finanse etmeyecek' diyor. Açılma: Açık İlişkiler Oluşturma ve Sürdürme Rehberi . 'Bence anonimlik ve mahremiyet sağlarsanız, insanlar sizinle ilişkileri hakkında konuşacaklar, sadece kimse parayı harcamayacak.'
2019'da Psikoloji Bugün ABD'de rızaya dayalı tek eşlilik (veya CNM) uygulayan yetişkinler hakkında araştırma yapan ve yazan az sayıdaki araştırmacıdan biri olan Eli Scheff, Ph.D. nüfus şu anda bir CNM ilişkisinin parçasıydı. Bu sayı daha da yüksek olabilir. Scheff, 'CNM son derece damgalandığı için, bunu yapan birçok insan, isimsiz bir ankette bile bunu kabul etmekte tereddüt edebilir,' diye yazdı. Yine de, toplam ABD nüfusunun yüzde 5'i çok fazla insan.
Polyamory Nasıl Çalışır? İlişkinizi Yeniden Güçlendirmenin 11 Yolu 
Açık İlişkiler Nasıl Çalışır? Tek eşli olmama konusunda rızaya dayalı pratik yapan uzmanlara göre, açık evlilikler hakkında bilmeniz gerekenler ve denemekle ilgileniyorsanız partnerinize nasıl yaklaşmanız gerektiği. Her ikisi de nihayetinde açık bir evliliğin ancak merkezindeki ilişki kadar sağlıklı olduğu konusunda hemfikirdir.
Açık evlilik tam olarak nedir?
Kitabında Açık Bir İlişkide Mutlu Bir Yaşam , Kanada merkezli terapist Susan Wenzel, kendisi de açık bir evlilik içinde olan, bunu şöyle tanımlıyor: 'Açık bir ilişki, bir çiftin diğer insanlarla sıklıkla cinsel zevk için deneyimleri dahil etmeye karar verdiği bir düzenlemedir. Açık ilişkiler, dış ortaklarla duygusal bağlılığı teşvik etmez. Açık ilişkiler içinde olan bazı insanlar, bir kerelik cinsel deneyimleri veya birkaç randevuyu tercih ederler, ancak bu ek cinsel partnerlerle romantik bir ilişki kurmamalarını sağlayın. Açık bir ilişki içinde olan bir çift her zaman birincil ilişkilerine öncelik verir. '
Wenzel, OprahMag.com'a, açık bir evlilik ile açık bir ilişki arasındaki tek gerçek farkın, ilkinin 'geleneksel yeminler almış olması' olduğunu söylüyor. Taormino, özellikle artan Amerikalıların evlenmemeyi tercih et . 'Anlambilim' diyor.
Açık evlilik, daha geniş rızaya dayalı tek eşliliğin olmaması şemsiyesi altındaki bir ilişki türüdür. O poliamoriden farklıdır , tek eşliliğin başka bir tarzı, merkezde kararlı bir çift var ve tipik olarak dış cinsel ilişkilerinden romantik bir aşk bağlantısı aramıyorlar. Ancak Taormino, 'açık evlilik'in gerçekten her evli çift tarafından tanımlandığını söylüyor.
'Birisi açık bir evlilik içinde olabilir ve' Barlara gittiğimizde insanlarla flört etmenize ve sevişmenize izin verilir ve bu kadar 'diyebilir. 'Ve diğerleri,' Bana, eşinize ek olarak bir erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız olabilir 'diyebilir. Bu, onu tanımlayan' doğru 'kurallara uymaktan ziyade, sizin ve eşiniz aynı fikirde.
Açık bir evlilik sağlıklı olabilir, ancak muhtemelen başı belada olan bir ilişkiyi kurtarmayacaktır.
Taormino, 'Kesinlikle, açık bir ilişki bir evliliği kurtaramaz' diyor. 'Aslında, tek eşli bir ilişki kurduğunuzda bir ilişkide mevcut çatışmalar, güç mücadeleleri ve diğer sorunlar varsa, bunlar on kat büyütülür.'
Wenzel, her ikiniz de bu yeni maceraya atılmadan önce mükemmel iletişim sağlamak için çalışmanın gerekli olduğuna inanıyor ve bu hedefe geri dönmeye devam ediyorsunuz. 'Tek eşlilik olmaması, çiftlerin derin ve zor konuşmalar yapmasına gerçekten izin veriyor' diyor.
Açık bir evlilik isterken acele etmeyin
İlk önce kendi araştırmanızı yapın (şu anda bu makaleyi okuyorsanız, zaten başlamışsınızdır!). Taormino ve Wenzel's gibi kitaplar başlamak için harika yerlerdir; Dossie Easton ve Janet Hardy'nin Etik Sürtük çok saygın bir başka kaynaktır. Taormino ayrıca Liz Powell'ın Açık İlişkiler Kurmak , ve tek eşli olmayan topluluklarda ırkın nadir bir incelemesi için Kevin A.Patterson'ın Aşk Renk Körü Değildir. Ve elbette, açık evlilik yapan insanlarla konuşmak, kendileri ve eşleri için nasıl bir şey olduğunu duymanın harika bir yoludur.
İlgili Öyküler
Eşinizden Nefret Ediyor Musunuz? 
Evliliğinizi Nasıl Kurtarırsınız Taormino, 'Biraz ev ödevi yapmanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyorum, çünkü bu ilk konuşmalarda pek çok insanın aklına gelen şey efsaneler ve yanlış bilgilerdir,' diyor. ''Bekle, seks partilerine katılmak mı istiyorsun? Yoksa izlememi mi istiyorsun ?! ''
Konuyu açtığınızda Wenzel, evliliğiniz iyi bir yerdeyken ve birlikte güzel vakit geçirdiğiniz zaman yapmanız gerektiğini söylüyor. `` Kavga ederken, partnerinizin memnuniyetsizlik veya öfke seviyenizi '' hayır, ufkumuzu genişletmek isteyen sadece benim. '' Olası olumsuz tepkiler ve fikirlerini değiştirmeleri için onlara baskı yapmayın.
Wenzel, 'Mücadele etmeleri için bu alanı yaratın ve destekleyici olun,' diyor. Acele etmeyin.
Eğer eşinizin açıkça 'açık bir evliliği denemek ister misiniz' sorusu karşısında kendini fazla kör hissedebileceğini düşünüyorsanız, bu fikri dolaylı olarak tanıtmak isteyebilirsiniz. 'Açık ilişkilerle ilgili bu makaleyi okudum, ne düşünüyorsun?' Gibi bir şey söylemeyi düşünüyorum. Taormino, soruyu bir tür açık uçlu bırakıyor, bu da alan taraftaki kişi için daha az tehdit edici olabilir '' diyor Taormino. Makaleyi onlara mesaj atmak, bir sonraki konuşma için hazır olana kadar onunla oturmaları için daha fazla alan sağlar.
Korkularınızı ve onların korkularını dile getirin.
Wenzel, eşinizin başka biriyle olması düşüncesi ilk başta çoğu insan için gerçekten zor, diyor Wenzel, bu yüzden bunu tartışırken bunu aklınızda bulundurun. 'Bu korkular hakkında konuşmaya başlayın,' diye tavsiye ediyor. Hayatın nasıl değişirdi?
Wenzel ayrıca, bu zorlu konuşmaları kolaylaştırmak için, eğer doğru hissediyorsa, evlilik danışmanı gibi bir profesyonelden yardım alınmasını önerir. `` Bazen sahip olduğunuz korkular, onları ona daha az açık hale getiren altta yatan faktörlerden kaynaklanıyor '' tavsiyesinde bulunuyor. 'Profesyonel yardım, bu yolculuğa çıkabilmek için daha güvenli ve sağlam hissedebilir.'
Nedenini bil sen açık bir evlilik istiyor.
Eşinizle geçirdiğiniz yıllar sonra, yalnızca sizin açınızdan, onlarınkinden veya her ikisinden de bir arzu kaybı hissettiğiniz içinse, başka yollar denemek isteyebilirsiniz. kıvılcımı geri almak ilk. Yıllardır biriyle birlikte olduğunuzda 'kıvılcım'ın ne anlama geldiğini yeniden düşünmeye değer. Taormino, 'Tüm araştırma, sinirbilimi ve seks terapisi tavsiyelerini okursanız, kur yaptığımızda, beynimizde salınan endorfin ve diğer mutlu kimyasallardan beslenen bu inanılmaz derecede artmış duygularımız olduğunu söyleyecektir,' diyor. Sürdürülebilir değil. Hormon, iki uzun süreli partner arasındaki kimyaya kıyasla bu yeniliğe koşturuyor, diye ekliyor, 'elma ve portakaldır.'
Bu içerik, {embed-name} sayfasından içe aktarıldı. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.Bunu, eşinizle birlikte çıktığınız heyecan verici bir macera olarak düşünmek - ve bunu eşinize göre çerçevelemek - harika bir başlangıç noktasıdır. Taormino, 'Bunun karşılıklı yarar sağlayan bir işbirliği olduğunu vurgulayın,' diyor. 'Her ikisinin de herkes için rıza göstermesi gerekiyor ve herkesin bunda bir payı var.' Bunun ikiniz için de bir fırsat olduğunu belirtin cinsel fantezileri keşfet , ikinizin paylaşmadığı yatak odasıyla ilgili ilgi alanlarını paylaşabilecek ortaklarla eğlenin ve eşinizle paylaşmak için eve getirebileceğiniz deneyimler kazanın (eğer ilişkilerin ayrıntılı olarak tartışılmaması kurallarınızdan biri değilse) .
Kuralları belirleyin.
Yine, davranış ve açıklama kuralları her çift için benzersizdir. Önemli olan, ikinizin de onlara uymanız konusunda hemfikir olmanız ve birbirinize güvenmenizdir.
Taormino, 'Konuştuğum ve açık ilişkiler içinde tanıdığım tüm insanlar, her zaman daha güvenli seks ve cinsel sağlık konusunda anlaşmaya sahipler' diyor. Hiç kimse kendini cinsel yolla bulaşan bir enfeksiyon kümesinde bulmak veya partnerinize bir STI geçirmenin getirdiği suçu taşımak istemez. 'Birinin cinsel geçmişine sahip olmak, ne tür daha güvenli seks uygulamalarına sahip olduğunu bilmek ve daha güvenli seks uygulamaları konusunda anlaşmak gerçekten önemli' diye ekliyor.
Wenzel, 'İlişkimizi ihmal etmeyin' kuralını sevdim, açık evlilik tarzının kocasıyla daimi randevuları içerdiğini paylaşıyor. Ayrıca, özellikle her ikiniz de ilk randevuya çıktığınızda, zamanla ilgili bilgileri çivilemenizi önerirdi. Ne kadar gidiyorsun? Bu gece seni bekliyor muyum Geri döneceğini biliyor muyum? Uyumak istiyorsun ve partnerinin burada olup olmadığını ya da bir yerde bir çukurda mı olduklarını merak etmiyorsun. ' Wenzel'in ilişkisinde, çalıştıkları yer veya ev adresleri gibi 'özel arkadaşları' hakkındaki bilgileri paylaşarak güvenliği sağlarlar.
Kıskançlık (ve ezilme) yüz yüze.
Yaygın kimse uzun vadeli bir ilişkide bir noktada başka bir kişiye karşı hislere sahip olmak. 'Tek eşlilik sizi eşinizin başka birine aşık olmasından korumaz. Bu bir efsane, 'Taormino işaret ediyor. Yine de, bu duyguların gerçek fiziksel yakınlık yoluyla çiçek açması biraz daha yanıltıcıdır. Biz insanız ve sevgiye zarif bir şekilde girmiyoruz - ona düşüyoruz ya da arkadan gizlice çıkıyor. Gerçekleşebilir.'
Taormino, ana tek eşlilik kavramının, partnerleri aşık olduğunda veya Onlara 'hile' yapıyor , olması gerekmediğinde. 'Partnerlerinden biri için daha güçlü, daha yoğun duygular geliştiren biri, senin hakkında bir yorum değildir' diyor. Bu iki şey bir arada var olabilir. Bir partnere delicesine aşık olabilir ve sonra başka birine aşık olabilirsiniz. '
İster bir romantizmi fark ediyor olun, ister kıskanç hissediyor olun, ister büyük bir aşk besleyen siz olun, siz ve eşiniz bunu dürüstçe ve mümkün olan en kısa sürede tartışmalısınız. Taormino, 'Zor bir sohbetin gerçekleşmesi gerekiyor,' diyor. Bundan sonra ne olacağı tamamen çifte bağlıdır - başka birine aşık olan eşin, bu duyguları söndürmek umuduyla o kişiyle teması kesmesi gerektiği konusunda hemfikir olabilirsiniz. Ya da, yeniden müzakere etmeyi ve bu bağlantının nereye gittiğini görmeyi kabul edebilir, parmağınızı etkili bir şekilde poliamoriye daldırabilirsiniz.
Wenzel, 'Hepsi devam eden bir konuşma,' diyor ve ilk açık evlilik tartışmalarıyla aynı yörüngeyi takip edersiniz. Açın, onunla boğuşmaları için onlara bol bol alan verin, kendi duygularınızı söyleyin ve bir tane duyduğunuzda sert bir 'hayır' anlayın.
İkinizin de hata yapacağını bilin.
Taormino, çiftleri yavaşça başlamaya teşvik eder. 'Bir süredir sadece jöle fasulyesi yediyseniz ve sonra birisi şekerci dükkanının kapısını açıp' istediğiniz her şeyi alın 'derse, her çeşit şekerle kendinizi doyurabilirsiniz' diyor. Ve sonra başın belaya girecek. Bir açık ilişki etkinliğine birlikte katılmayı düşünün, diyelim ki buluşmalar için rezervasyon yapmaya başlayın. bir flört uygulaması . 'Basit tutun' diye ekliyor. 'Nasıl gittiğini ve insanların bu konudaki duygularının ne olduğunu anlamak için yeterince zaman ayırın.'
Her ikinizin de sık sık uymaya söz verdiğiniz bu sınırları ve kuralları yeniden onaylayın - çünkü her tür ilişkide olduğu gibi, iletişim anahtardır. 'Burada bir takım olduğumuzu bilmeliyiz ve kimse kasıtlı olarak kimseyi incitmeye çalışmıyor' diye ekliyor.
Heyecan verici cinsel karşılaşmalar bir yana, eşiniz ve kendiniz hakkında keşfettikleriniz sizi şaşırtabilir. Wenzel, 'Cinselliğinizi farklı bir şekilde keşfediyorsunuz' diyor. Ama birçok nedenden dolayı ilişkimizi açtığım için minnettarım. Bu kişisel gelişim yoluna gitmeme, güvensizliklere o kadar odaklanmadığınızı hissettiren bir yerde olmama izin veriyor, böylece gerçekten hayattan zevk alabileceksiniz. '
Bunun gibi daha fazla hikaye için, bizim için kayıt olun haber bülteni .
Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin