Mikroagresyonlar Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İlişkiler Ve Aşk

 Duran kadın Temel FotoğrafçılıkGetty Images

Siyah bir kız için güzelsin. ( Tüm Siyah kızlar güzel değil mi? ) Neden tüm sözlerini söylüyorsun? ( Çünkü ben böyle konuşuyorum. Farklı konuşmamı mı tercih edersin? ) Sen gerçekten Siyah değilsin, sen bir Oreo'sun. ( En son kontrol ettiğimde öyleyim ama beni şimdiye kadarki en iyi kurabiyelerden biriyle karşılaştırdığınız için teşekkürler ). Güzel saçların olmasını ister miydin? ( Öyle mi? )

İlgili Öyküler Irk ve Etnisite Arasında Bir Fark Var mı? 100+ Queer Yazar En Sevdikleri LGBTQ Kitaplarını Paylaşıyor J.K. Rowling'in Yorumları Aileme Zarar Verdi

Maryland'de politik ve sosyal olarak ilerici olduğu düşünülen bir banliyöde büyürken, bunun gibi ifadeler hayatımın neredeyse her döneminde bana yöneltildi. Artık onlar için muhtemelen bir arkadaşınızdan duyduğunuz veya tüm sosyal medyada gördüğünüz bir isim biliyorum: mikro saldırganlıklar.

Çoğu zaman bunları duyduğumda, söylediklerinin önemli olmadığına kendimi ikna ederken, kurtarıcıyı eğlendirmeyi öğrenerek gülerdim. Fakat bu sözlerde o kadar incitici bir şekilde incitici bir şey vardı ki, bugün hala gözüme çarpıyorlar. Şimdi bir şakadan ziyade kırıcı olarak gördüğüm bu üstü kapalı hakaretler bugün hala aklımda yankılanıyor? Çünkü duygusal olarak zararlılar, ancak nedenini açıklayalım.

Her şeyden önce, mikro saldırganlık tam olarak nedir?

Mikro saldırganlık, ezilen veya ötekileştirilmiş insan grupları etrafında yaratılan basmakalıp veya olumsuz varsayımları besleyen bir yorum veya jesttir (kasıtlı olarak yapılmış olsun veya olmasın). Dönem ilk olarak 1970'lerde kullanıldı Harvard'dan Chester M. Pierce, MD. Bir kişinin ırkına, etnik kökenine, dinine, cinsiyetine, cinsel yönelimine veya engelliliğine dayanma eğilimindedirler ve alıcıya bir saldırı gibi gelebilir.

Mikro saldırganlıkları çok seviyeli iletişim biçimleri olarak düşünün. Belirtilen kelimeler konuşmacıya tarafsız veya hatta olumlu görünebilir, ancak bu tarafsızlık, altlarında yatan önyargı için ince bir ciladır. Columbia Üniversitesi'nde psikoloji ve eğitim profesörü olan PhD Derald W. Sue, mikro agresyonlar ve bunların etkileri üzerine çalışıyor.

İlgili Hikaye Üzgün ​​olduğumu söylemeyi bırakma zamanı

'Asyalı Amerikalılar ve Latin Amerikalılar' iyi İngilizce konuştukları için sıklıkla iltifat ediliyorlar 'diyor. 'Ama hedefin yaşadığı gizli bir iletişim var:' Mükemmel İngilizce konuşuyorsun 'hedefe' Sen gerçek bir Amerikalı değilsin 'diyor. Kendi ülkenizde daimi bir uzaylısınız, ”diye açıklıyor Sue.

Tercüme? Bu ifade, Asyalı ve Latin Amerikalıların yaşadıkları ülkenin dilini konuşmalarının beklenmediğini ima ediyor. İngilizce konuşmaları neden şok edici olsun? Bu yanıt, uzun süredir tutulan basmakalıplara dayanıyor olabilir.

Günlük yaşamda duyulan mikro agresyonların diğer yaygın örnekleri nelerdir?

  1. 'Neredesin Gerçekten mi nereden? '
  2. 'Siyah biri gibi davranmıyorsun.'
  3. Çok açık konuşuyorsun.
  4. 'Engelliliğin üstesinden nasıl geldiğin çok ilham verici.'
  5. 'Transseksüel görünmüyorsun.'
  6. 'Pek çoğundan daha havalısın (buraya marjinal grup ekleyin) biliyorum.'
  7. Adının telaffuzu zor. Onun yerine sana bunu arayabilir miyim? '
  8. Asyalı mısın? Tek Çinli arkadaşımla tanışmalısın. Hepiniz birbirinizi tanıyabilirsiniz. '
  9. Bu senin gerçek saçın mı? Buna dokunabilir miyim?'
  10. Ben renk körüyüm. Ben renk görmüyorum. '

    Sue'ya göre, ifadeler konuşmacının örtük önyargısını yansıtıyor, Perception.org tarafından şu şekilde tanımlanmıştır: , 'insanlara karşı tutumlarımız olduğunda veya bilinçli bilgimiz olmadan onlarla klişeleri ilişkilendirdiğimizde.' Ve gelişigüzel fırlatılsalar da, yönlendirildikleri insanlar üzerinde çok gerçek bir etkiye sahiptirler.

    Neden incitiyorlar?

    Mikro saldırılar özellikle zehirlidir çünkü saldırgan ifadelerini genellikle bir hakaret olarak görmez. Onları teslim edenler, 'Neden bu kadar hassassın' veya 'Bunu neden ırkla ilgili yapıyorsun?' Diye merak edebilirler.

    İlgili Öyküler İşte Arkadaşların Olması Neden Bu Kadar Önemli? Sağlık Hizmetlerinde Irksal Önyargı Ulusal Bir Salgındır

    Ama olay şu. Niyetiniz - ya da eksikliği - farkında bile olmadığınız önyargılar mikro saldırganlıklara yol açar ve birisinin incitici bulduğu kelimelere nasıl tepki vereceğini belirlemenin ya da kontrol etmenin hiçbir yolu yoktur.

    Sue, 'Araştırmamızda, mikro agresyonların etkisinin kümülatif olduğunu ve büyük psikolojik zarara neden olduğunu görüyoruz' diyor.

    Muhtemelen bu, bir hedefin algılanan 'üstün konuşma becerileri' veya kişiliğinin etnik kökenleriyle gelen varsayımların tersi olmasıyla ilgili sorularla ilk karşılaşması değildir. Ve orada bulunan birinden (diğer bir deyişle bu yazar) alın, sadece herkes gibi kendiniz olmaya çalışırken sıkıcı sorularla ve klişelerle sürekli yüzleşmek yorucudur.

    İşyerinde mikro saldırganlığa nasıl tepki veririm?

    Bir mikro saldırganlığa şahit olmadan veya deneyimlemeden önce önyargı önleme stratejileri hakkında düşünmek faydalıdır. Şu anda, bir seyirci ne yapacağını ya da nasıl yardım edeceğini bilemeyebilir. Öte yandan bir hedef, öfkeli bir acı hissedebilir ve kendi kendine “Ne oldu?” Diye sorabilir. Bu duygu karışımı, yanıt vermeyi zorlaştırır.

    Beklentiden yararlandığınızda işe yarayan ve gerçekten incitici ifadenin olmasını engelleyebilecek bir yanıt stratejisi? Örneğin birisi ırkçı bir şaka yapmaya başlarsa, “Bunu duymak istemiyorum” veya daha az zorlayıcı bir şekilde “oraya gitmeyelim” diyor Sue.

    Bir mikro saldırganlığın ne kadar saldırgan olduğunun farkında olmayan insanların, incinmiş hisseden birinin tepkisini anlamayacağını ekliyor. Bir kişinin yorumuna seslenerek, insanların ifadelerinin ne kadar önyargılı olduğunu anlamalarına yardımcı oluyorsunuz. Birinin yorumuna yanıt olarak, 'Bu bir klişe. İnanmıyorum ”veya' Sanırım az önce söylediğin şey rahatsız edici çünkü ... '

    Ya bir otorite figürü mikro saldırganlık yaparsa?

    Bir kişiyle mikro saldırganlık yapmak için yüzleşmek, olumsuz ve potansiyel olarak tehlikeli sonuçlara yol açabilir - özellikle saldırgan güç konumunda ise. Sue, 'Durumun üstesinden gelmek için fail olarak eşit statüye sahip daha yüksek bir makama başvurmak sizin yararınıza olabilir,' diyor Sue. Örneğin, bir profesörden mikro saldırılar yaşayan bir üniversite öğrencisi, müttefik olan başka bir profesörden kendisini savunmasını isteyebilir.

    Ve hala kavramı tam olarak anlamadıysanız ...

    Sue, geçmişinizden bağımsız olarak hepimizin ilk başta aşıladığımız önyargıları unutmaya çalışmamızı öneriyor. Sue, 'Hepimiz, beyaz olmayan insanlar ve diğer marjinalleştirilmiş gruplar, kültürel olarak diğer gruplara zarar veren önyargılar, inançlar, tutumlar ve davranışlarla koşullandırılıyor,' diyor.

    Unutmayın, en önemli şey, onları rahatsız eden & utangaç bir konu ortaya çıkardıklarında diğer grupları dinlemek ve savunmaya geçmemeye çalışmaktır. Sue, ten renginin gerçekliği tanımlama gücüne sahip olduğu bir toplumda özellikle beyazların bunu akıllarında tutmaları gerektiğini söylüyor.

    Yapabileceğiniz en iyi şey, sizin veya bir başkasının neden olduğu incinmeyi anlamaya çalışmak ve öğrendiklerinizi gelecekte benzer koşullara uygulamaktır. Şüpheye düştüğünüzde gerçek bir özür dileyin ve 'Seni nasıl kırdım? Çünkü bunu sen ya da başkasını tekrar yapmak istemiyorum. '

    En iyi hayatınızı ve her şeyi Oprah yaşamanın daha fazla yolu için, bültenimize kayıt olun!

    Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin