Kıtlık ve Bolluk Zihniyeti

Öz Gelişim

Okyanusa bir bardakla yaklaşırsanız, sadece bir bardak dolusu alabilirsiniz; bir kova ile yaklaşırsanız, bir kova dolusu götürebilirsiniz. – Ramana Maharshi

Bu, bolluk zihniyetini çok zarif ve özlü bir şekilde özetliyor.

Mutluluğunuzun ve esenliğinizin kaynağını biliyor musunuz? Birçoğumuz materyalist kazanımların bize bunları ve daha fazlasını sağlayabileceğini düşünüyoruz. Bazen ve bir dereceye kadar doğrudur.

İstediğinizi elde etmenize rağmen hiç içinizin boş olduğunu hissettiniz mi? Mutluluğu hissetmeyi bekledin ama bir şekilde hiçbir şey hissetmedin. Neden böyle hissettiğin hakkında bir fikrin var mı?

Gerçek mutluluğun ve zihinsel ve fiziksel esenliğin kaynağı zihniyettedir. Kazansanız da kaybetseniz de dünyanın tepesinde hissetmenize yardımcı olan zihinsel yapınızdır.

Bu makale, zihninizin nasıl hissettiğinizi ve başınıza gelenlere nasıl tepki verdiğinizi nasıl etkileyebileceğini anlamaya yönelik bir girişimdir. Size kıtlık ve bolluk zihniyetinin tanımlarını ve bolluk zihniyetine sahip olmanın faydalarını sunar.

Burada neden bolluk zihniyeti geliştirmeniz gerektiğini ve bunu gerçekleştirmek için gerekli adımları bulacaksınız.

İçindekiler

İçindekiler tablosunu oluşturmaya başlamak için bir başlık ekleyin

Kıtlık zihniyeti nedir?

Kıtlık zihniyeti, dünyayı sınırlı bir varlık olarak görmek anlamına gelir. Bir kişi ondan bir parça alıyorsa, geri kalanı için daha az kalır. Bu, başkalarının hak iddia etme şansı olmadan önce, kendiniz için alabileceğiniz kadar iyi şeyleri kapmak için çabalamanız gerektiği anlamına gelir. Hayatın sunabileceği en iyi şeyler için her zaman başkalarıyla yarışıyorsunuz.

Kıtlık zihniyetinin bir yansıması, her zaman daha fazlasını istemeniz ve yeterli olmadığınızı veya yeterince sahip olmadığınızı hissetmenizdir. Bu, sahip olduklarınızın tadını çıkaramayacağınız ve paylaşamayacağınız anlamına gelir.

Yeterince iyi olmadığınızı veya yeterince yapmadığınızı hissettiğinizde, yetersiz ve tatminsiz olma duygularıyla baş başa kalırsınız. Asla yeterince sahip olamayacağınızı hissettiğinizde, harcamak, tüketmek ve gerçekte sahip olduklarınızdan zevk almak konusunda isteksiz hissedersiniz.

Bunu yapamayacağımı düşündüğünde, kendini kendi zihninde tutsak ediyorsun. Seni ve sadece sen serbest bırakabilir ve kendin için yarattığın bu hapishaneden kaçmana yardım edebilirsin.

Bolluk zihniyeti nedir?

Bolluk zihniyeti, dünyayı her birimizin istediğimiz kadar alabileceğimiz ve yine de diğer herkesin ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadarına sahip olacağı sınırsız bir kaynak olarak görmek anlamına gelir.

Bu kural hayatın her alanı için geçerlidir. Para, aşk, başarı, materyalist şeyler veya sahip olmak isteyebileceğiniz başka herhangi bir şey gibi. Bolluk zihniyetiyle, kendiniz de dahil olmak üzere hayatta sınırsız potansiyel ve olasılıklar görürsünüz.

Bolluk zihniyetine sahip olmak şu anlama gelir:

• Kendinizi dar bakış açıları ve fırsatlarla sınırlamak yerine büyük düşünme eğilimindesiniz.
• Büyüme zihniyetiniz var. Bu, bilginizi, becerilerinizi ve yaşamınızı geliştirebileceğinize inandığınız anlamına gelir. Sahip olduklarınla ​​ya da bulunduğun yerde takılıp kalmıyorsun.
• Sen iyimsersin. Bardağın yarısını dolu görüyorsun. Bu, eksiklerinizden çok sahip olduklarınıza odaklandığınız anlamına gelir.

Bolluk zihniyetiyle, başka birinin başarısının şansınızı hiçbir şekilde azaltmayacağı bilgisiyle güvende hissedersiniz. Bu, yaklaşımınızda cömert, açık yürekli ve proaktif hissetmenizi sağlar. Değişiklikleri kabul etmeye, plan yapmaya ve artı ve eksilerinizin farkında olmaya hazırsınız.

Her şeye sahip olmanın sırrı, zaten sahip olduğunuza inanmaktır. – John Assaraf

Kıtlık ve bolluk arasındaki fark nedir?

Yukarıda verilen iki zihniyetin tanımlarından, mümkün olan her şekilde taban tabana zıt oldukları sonucunu çıkarmak kolaydır.

Kıtlık ve bolluk perspektifleri şu şekilde özetlenebilir:

kıtlık	Bolluk
açık	Bolca
karamsar	İyimser
Yeterli değil	yeterlik
Küçük düşün	Büyük düşün
Sabit zihniyet	Büyüme zihniyeti
Değişikliklere diren	Değişiklikleri kabul et
güvenli oyna	Risk almaya hazır
Bencil ve dar görüşlü	Cömert ve açık yürekli
Reaktif ve gelecek konusunda hevesli değil	Proaktif ve geleceğe umutla bakan
Sıfır toplamlı dünya görüşü	Dünyanın herkesin ihtiyaçlarını karşılamak için sınırsız kaynaklara sahip olduğuna inanmak

Bolluk zihniyeti neden önemlidir?

Kıtlık zihniyeti, zeka ve becerileri doğuştan gelen ve daha fazla genişletilemeyen sabit bir zihniyet gerektirir. Böyle bir bakış açısıyla, iyileştirme için bir alan yoktur.

Öte yandan, bolluk zihniyeti, büyüme zihniyeti ile ilişkilidir. Bu zihniyete sahip insanlar, üzerinde çalışarak zekalarını ve becerilerini geliştirebileceklerine, zamanla ve deneyimle gelişeceğine inanırlar.

Kıtlık/sabit zihniyete sahip bir kişi:

• Zeka ve yeteneğin doğuştan geldiğine ve geliştirilemeyeceğine inanmak
• Kendilerini daha zeki göstermeye çalışın
• Zeki görünmelerine neden olacak şeyler yapmamaya çalışın

Bolluk/büyüme zihniyetine sahip bir kişi:

• Sıkı çalışmanın ve deneyimin zekalarını ve becerilerini geliştirebileceğine inanmak
• Kişisel gelişim için olasılıkları ve fırsatları tanıyın
• Hedefler belirleyin ve daha fazla büyümek için kendilerini motive edin

Açıkçası, kıtlık zihniyetine sahip biri için gelecek pembe değildir. Kendilerini geliştirmenin mümkün olmadığına inandıkları için çok çalışmak, hedefler koymak ve bunları başarmak için motive olmazlar. Bu, hayatta başarı şanslarının çok sınırlı olduğu anlamına gelir.

Alternatif olarak, bolluk zihniyetine sahip olanlar için zorluklar ve aksilikler bile büyüme fırsatlarıdır. Yeni zirvelere çıkmak için çok çalışmaya ve zorlukları kabul etmeye isteklidirler. Onlar için gökyüzü, başarabileceklerinin sınırıdır. Bu, bizi hayatta başarıya götürecek kesin yoldur.

Kıtlık zihniyetimi nasıl aşabilirim?

Hangi yönden bakarsanız bakın, kıtlık zihniyeti sadece size zarar verebilir ve şimdi ve geleceğinize kısıtlamalar getirebilir. Kıtlık zihniyetinden bolluk zihniyetine geçmeniz sizin yararınızadır.

Kıtlık zihniyetine sahip olduğunuzu ve ondan kurtulmak istediğinizi belirledikten sonra, kazanılan savaşın yarısıdır.

Güçlü bir arzu ve kararlı bir irade ile iyi bir donanıma sahipseniz, zihniyetleri değiştirmek yapılabilir bir iştir.

Kıtlık zihniyetinizi atmak için zamanla test edilmiş bazı yöntemler.

• Odağınızı eksik olanlardan uzaklaştırın ve sahip olduklarınıza odaklanın.
• Başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın, çünkü bu yalnızca mutsuzluğa yol açabilir.
• Başarısızlık durumunda öğrenebileceğiniz bir ders arayın.
• Kıtlık zihniyetine sahip insanlarla ilişki kurmayı bırakın.
• Dünyanın, içinde yaşayanların ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kadar şeye sahip olduğuna kendinizi ikna etmek için adımlar atın.
• Düşünceleriniz ne zaman olumsuza dönse, ters çevirin ve kendinizi tam tersi seçeneği düşünmeye zorlayın.
• Zihniniz size başarısız olacağınızı söylese bile küçük riskler almayı deneyin. Başarılı olması için gereken her şeyi verin. Her başarı ile kendinize olan güveniniz artacaktır.

Bolluk zihniyeti nasıl oluşturulur?

Kıtlık zihniyetinden bolluğa geçiş kolay değildir. Onu değiştirmek için yaptığınız her girişimde, zihniniz direnecektir. Size başarısız olacağınızı söylemeye devam edecek.

Değişimi gerçekleştirmenin tek yolu kendinizi dinlememektir. Bol bir zihniyet geliştirmek için bu adımları izleyin.

1. Kusurlarınızı kabul edin ve kabul edin

Bu, kendinizi geliştirmenin ilk adımıdır. Kıtlık zihniyetiyle, inkar içinde yaşama eğilimindesiniz. İyileştirme için bir alan olduğuna inanmayı reddediyorsunuz.

Kusurlarınızı fark ederek, olumlu bir zihniyete doğru ilk adımı atıyorsunuz. Öğrenmek ve büyümek için fırsatlarınız olduğunu kabul ediyorsunuz.

2. Güçlü yönlerinizi besleyin

Kusurlarınızı düzeltirken bile, olumlu yönlerinizi güçlendirebilirsiniz. Bu, yeteneklerinize ve başarılı olma şansınıza olan güveninizi artırmanıza yardımcı olabilir.

Benlik saygısı ve kendine inanç, kendinize yeni bir ışık altında bakmanıza ve gözlerinize değer katmanıza yardımcı olabilir. Bununla, başkaları tarafından daha az tehdit altında hissedecek ve daha güvenli ve kendinden emin hissedeceksiniz.

3. Sahip olduklarınıza dikkat edin

Kıtlık zihniyetiniz varsa aklınızda tekrar edecek tema yeterli değildir. Bunu değiştirmek için dikkatinizi sahip olduğunuz şeye çevirin. Tüm pozitiflerinizin kapsamlı bir envanterini yapın.

Listeye aşağıdakileri dahil edebilirsiniz:

• Rahat bir ev
• Tatmin edici ve iyi maaşlı bir iş
• sevgi dolu bir aile
• sağlık
• Sadık arkadaşlar
• Yeterli yiyecek

Sizin için önemli olduğunu düşündüğünüz her şeyi listeye ekleyebilirsiniz - büyük ya da küçük. Liste uzadıkça hayatınızın sandığınız kadar kötü olmadığını anlayacaksınız. O kadar çok kutsanmışsınız ki, şükretmelisiniz.

Minnettarlık hissini bir kez yaşadığınızda doğru yoldasınız demektir. Yetersizliğe ve sıfır toplamlı zihniyete dair düşünceler yavaş yavaş ortadan kalkacaktır.

4. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın

Coşkunuzu ve sevincinizi öldürmenin karşılaştırma yapmaktan daha iyi bir yolu yoktur. Sadece stresli ve mutsuz hissetmenize neden olabilir. Bir şeyi başardığınızda bile, ya asla yeterli değildir ya da daha önce başka birinin başardığı bir şeyi başarmışsınızdır. Sonunda, başarılı olsanız bile üzgün ve depresif hissedeceksiniz.

Başka birinin başarılarından etkileniyorsanız, bunu başarınızı ölçmek için bir kıstas olarak değil, bir ilham kaynağı olarak kullanın. Kendi yarışınızı yönetin çünkü aynı anda başlamadınız ve aynı becerilere veya kaynaklara sahip değilsiniz. Kendinizi aşağı çekmeyin ve karşılaştırmalarla başarınızın keyfini çıkarmayın.

5. Hedefinize ve yolunuza odaklanın.

Hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için çok çalışın

Kıtlık zihniyetinin dezavantajlarından biri, kendinizi geliştiremeyeceğiniz inancıdır. Bunun üstesinden gelmek çok kolay değil. Bu inancı atmak için zaman içinde test edilmiş bir yöntem, hedefler belirlemek ve onlara ulaşmaya odaklanmaktır.

Başlamak için, elde edilmesi daha kolay olan daha küçük niyetleri deneyin. Her başarı ile zihniniz kıtlık zihniyetinden bolluğa doğru daha da uzaklaşacaktır. Tecrübe ve güven kazandıkça çıtayı yükseltin ve daha büyük hedefler belirleyin.

6. Başarınızı görselleştirin

Seçtiğiniz alanda başarıya ulaştığınızı hayal edin. Araştırma ve çalışmalar, bu alıştırmanın olumlu düşünmeyi teşvik etmedeki etkinliğini kanıtlamıştır.

Hedefe doğru yolculuğunuzu ve onu gerçekleştirmedeki başarınızı zaten zihninizin gözlerinde gördüyseniz, gerçek hayatta aynı yolu izlediğinizde beyniniz ne bekleyeceğini bilir ve olumlu tepki verir.

7. Olumsuz düşünceleri ters çevirin

Aklınıza olumsuz düşünmek için her öneri ve mazeret geldiğinde, bunu kasıtlı olarak olumluya çevirin.

Örneğin, bunu yapamam, yapabilirim'e dönüştürün. Bu olumlu ifadeleri olumlamalar olarak benimseyin ve onları zihninizin derinliklerine sızmak için tekrarlayın. Sihir, mucizeler veya sonuçların bir gecede ortaya çıkmasını beklemeyin. Sabır ve kararlılıkla bunu gerçekleştirebilirsiniz.

8. Vermenin sevincini yaşayın

Kıtlık zihniyeti, bir başkasının kazancının sizin kaybınız olduğunu düşünmenizi sağlar. Bu zihniyetin üstesinden gelmek için, sevgi, saygı, ilgi, zaman, para ve benzeri gibi elinizde ne varsa başkalarına verin.

Başlangıçta, bunu yapmak için kendinizi zorlamanız gerekebilir. Ancak bu hareketin hayatınızı zenginleştirdiğini ve size amaç, yön ve tatmin sunduğunu gördüğünüzde, yavaş ama kesin bir şekilde kalbinizde bir değişiklik yaşayacaksınız.

Başkalarına daha fazlasını verdiğinizde, minnettarlık, mutluluk ve tatmin şeklinde daha fazlasını aldığınızı anlayacaksınız.

Ayrıca şu konudaki rehberimize de göz atmak isteyebilirsiniz. bolluk nasıl çekilir .

Bolluk zihniyeti için olumlamalar

Bu basit olumlu ifadeler, değişen zihniyet söz konusu olduğunda en iyi arkadaşlarınızdır. İnanılmaz görünebilir, onaylamalar işi sizin için en az çaba ve zamanla yapabilir.

İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı bolluk olumlamaları.

1. Ben yeterliyim.
2. Ne istersem elde edebilirim.
3. Başarı için ihtiyacım olan her şeye sahibim.
4. Hayallerimi gerçekleştirebilirim.
5. Dünyadaki tüm güzel şeylerin tadını çıkarmayı hak ediyorum.
6. Bütün nimetler için minnettarım.
7. Bana sunulan sınırsız fırsatların farkındayım.
8. Başarılı olmak için yetenekli ve yetenekliyim.
9. Ben kendime inanıyorum.
10. Nimetlerimi seve seve başkalarıyla paylaşırım.

Seçtiğiniz birkaç onaylamayı günde birkaç kez tekrarlayın.

İlgili: Zenginlik ve bolluğu tezahür ettirmek için güç olumlamaları

Sonuç düşünceleri

Bu bolluk ve kıtlık tartışması uzun süredir devam etmekte ve önemli ölçüde araştırılmış ve incelenmiştir. Kıtlık zihniyetinin yalnızca size zarar verebileceği ve hayatınızı kısıtlayabileceği şüphesiz kanıtlanmıştır. Mevcut en iyi seçim, kıtlıktan bolluğa geçmektir.

Zihnimiz, olumsuzluklara odaklanarak ve olumluları görmezden gelerek bize oyunlar oynayabilir. İmkanlar ve olanaklar zaten vardı. Tek yapmanız gereken onları görmek ve varlıklarının farkına varmak için gözlerinizi açmaktı.

Bolluk, yalnızca halihazırda verilmiş olanı bilinçli olarak alarak elde edilebilir. – Sufi deyişi