Bir İlişkide Nasıl Daha Bağımsız Olabilirsiniz?

Öz Gelişim

Uzun süreli ilişkiler hakkında bağlılık korkusu veya endişesinin önde gelen nedenlerinden biri bağımsızlık kaybıdır. Birçoğu, bağımsızlık ve ilişkilerin bir arada olamayacağını düşünüyor. Ve bu korku sebepsiz değildir.

Toplum, bir ilişkinin katılan iki bireyin toplamından daha fazlası olduğunu düşünme eğilimindedir. Bu, ilişkilerdeki çiftleri bireyselliklerini ve bağımsızlıklarını bırakmaya ve özgürlüklerini tehlikeye atan başka bir şey oluşturmaya zorlar.

Bir kadını alan, özgürlüğünü verir.
Akıllı bir adam karısına fazla özgürlük vermez.

Bu atasözleri, toplumumuzun özgürlük ve ilişkilerin bir arada yürümediği fikrini nasıl pekiştirdiğini gösteriyor.

Bu modern zamanlarda bile, hikaye farklı değil. Çiftler tek bir birim olarak kabul edilir. Çoğu insan birini diğeri olmadan davet etmenin uygunsuz olduğunu düşünür.

Partneriniz hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, ÜCRETSİZ çiftler için yazma istemleri .

Şimdi bunun bir ilişkideki bireyleri nasıl etkilediği sorusuna geliyoruz. Dış dünyaya, bu bağ ve birliktelik duygusu idealist bir tablo çiziyor. Bununla birlikte, bireyler olarak, dünyaya mükemmel bir resim sunmak için neden biri özerkliklerinden ve bireysellik duygusundan ödün vermek istesin ki?

Bu zorla bağlanma ve özgürlükten yoksun bırakma, yarardan çok zarara neden oluyor. Halihazırda bir ilişki içinde olanlar durumdan memnun değiller. Henüz taahhütte bulunmamış olanlar, ödemeleri gereken ağır bedel nedeniyle bunu yapmaktan çekiniyor.

Çözüm nedir? Bu zor durumdan çıkmanın tek yolu, bir ilişkideki katılımcıların bireyselliklerini korumalarına ve özgürlüklerinin tadını çıkarmaya devam etmelerine izin vermektir. Bu ilişkiye zarar vermek yerine, onu güçlendirecektir. Bu, bir ilişkide kendi kişiniz olmak anlamına gelir.

Şimdi asıl soru, bunu nasıl hayata geçirip bağımsız çiftler haline geleceğimiz.

Bu makale, bir ilişkide özerklik ve bağımsızlık getirmenin yollarını araştırıyor.

1. Her şeyi paylaşmanıza gerek yok

Özellikle bir ilişkinin başlangıcında bu dürtüyü hissetmek doğaldır. Bununla ilgili birçok sorun var. Birincisi, sizi keşfetme heyecanından mahrum bırakıyor. Birbirinizi tanımak devam eden bir süreç olmalıdır. Birbirinizle ilgili her şeyi tek seferde ortaya çıkarmak, sizi eğlencenin ve heyecanın zevkinden çalıyor.

Yine, bu, her bir eyleminizi açıklamanız için üzerinizde gereksiz bir baskı oluşturur. Bu, sağlıklı bir ilişkinin ideallerine uymuyor. Partnerinize bir şey söylememek yalan söylemekle aynı şey değildir. Ve eşinize yalan söyleme dürtüsü hissediyorsanız, önceliklerinizi yeniden değerlendirmenin ve ilişkiye uzun uzun bakmanın zamanı gelmiştir.

2. Bağımsız bir hobi edinmelisiniz

Belki zaten bir veya daha fazlasına sahipsiniz. Herhangi bir nedenle bir ilişkiye girdikten sonra hobilerinizden vazgeçmemelisiniz. Bir hobiniz yoksa başlamanın tam zamanı. Ve hobi zamanını me-time olarak kullanmak önemlidir. Bu senin iyiliğin ve zevkin için yaptığın bir şey. Çift zamana dönüştürmeye gerek yok. Bunun için her zaman zaman vardır.

Hobilerinizin peşinden gitmenin birlikte olma zamanına dönüşmediğinden emin olmak için, bunu açıkça söyleme seçeneğiniz var. Ya da partnerinizi ilgilendirmeyen bir şey seçin. Ve partnerinizi kendi hobilerini sürdürmeye teşvik edin.

3. Ayrı arkadaşlarınız ve maceralarınız olmalı

Sevgi dolu bir ilişki içinde olmak, yapışık ikizler gibi davranmanız gerektiği anlamına gelmez. Aslında, ortakların zaman zaman birbirinden uzak bir hayatları olduğunda bir ilişki daha sağlıklıdır. Bu, eski arkadaşlıkları sürdürmek ve ilişki başlamadan önce zevk aldığınız aktiviteleri sürdürmek anlamına gelir. Ayrıca kendi başınıza yeni arkadaşlar ve maceralar bulabilirsiniz.

Bu düzenleme iki yönlü olmalıdır. Bir ortak bundan zevk alırken, diğeri de aynı şekilde reddedilmemelidir. Her iki partner de ne yapmak istediklerini, kiminle tanışmak istediklerini ve zamanlarını nasıl geçireceklerini seçme özgürlüğüne sahip olmalıdır. Bu güven inşası için gereklidir. İki insan, özgürlükten ödün vermeden hala birlikte olabilir.

4. Hayır demeyi ve kabul etmeye hazır olmayı öğrenmelisiniz

Aşk ve kontrolü ayıran ince bir çizgi vardır. Çoğu zaman, farkında olmadan çizgiyi geçersiniz. Eşinizi emin olmadığı veya kendine güvenmediği için önerinizi kabul etmeye ikna ettiğinizi düşünmek istersiniz. Sizin göremediğiniz ve anlayamadığınız şey, onların tam olarak ne yaptıklarını bildikleri ve cevabın hala hayır olduğudur.

Önerinizi sunun ve eşinizin kendileri için karar vermesine izin verin. Ve daha fazla uzatmadan buna saygı duymayı ve kabul etmeyi öğrenin. Bir ilişkide bağımsız olmak, hayır deme, kabul etme ve zarafetle kabul edilme özgürlüğü demektir.

5. Hayallerinizden ve hedeflerinizden vazgeçmemelisiniz

Birçok ilişkide, partnerlerden birinin veya her ikisinin birlikte olmak uğruna hayatlarının çabalarını feda ettiğini görmek yaygındır. Bu, ilişkiye belirli bir hale ekleme eğilimindedir. Fedakarlığı sevgi ve şefkatle bir tutmak istersiniz. Bu gerçeklerden daha uzak olamaz.

Bu fedakarlık eylemi, büyüsünü kısa vadede veya bir ilişkinin ilk aşamasında çalıştırabilir. Zaman geçtikçe, hayallerinizi terk etme kararınızdan pişmanlık duymaya başlayacaksınız. O zamana kadar, saati geri döndürmenin bir yolu yok. Bu, bir ilişkinin ölüm çanını çalabilecek suçlamalara ve karşı suçlamalara neden olabilir.

6. Duygularınızla iletişim halinde olmalısınız

Kendiniz olabilir ve tutkularınızın peşinden ancak duygu ve düşüncelerinizle aşina olduğunuzda ulaşabilirsiniz. Nihayetinde benlik duygunuz, hırslarınızı körükleyebilecek ve daha yüksek seviyelere ulaşmanıza yardımcı olabilecek itici güçtür.

Bununla birlikte, duygularınızla senkronizasyondan çıkmak kolaydır. Başkalarının hayatınızın kontrolünü ele almasına izin verdiğinizde, duygularınıza dikkat etmeden sürüklenirsiniz. Kendi duygularınızı tanıma yeteneği devam eden bir çalışmadır. Meditasyon ve farkındalık gibi aktiviteler aracılığıyla her gün öz benliğinizle temas halinde olmanız gerekir. Beden ve zihin için egzersizler, duygusal olarak bağımsız olmanıza yardımcı olabilir.

7. Kim olduğunuzu asla unutmamalısınız

Gerçek benliğinizle bağlantınızı kaybettiğiniz an, işler sizin için yokuş aşağı gitmeye başlayacak ve kendinizle olan ilişkiyi de alt üst edeceksiniz. Olduğun kişi ol gerçek duygularınızla temas halinde olmak ve gerçekten yapmak istediğiniz şeyin peşinden gitmek demektir. Bu, kim olmanız gerektiği konusunda başka birinin fikri olmaya çalışmamak anlamına gelir.

Çok temel kişisel seçimlerden, hayatınızı değiştirecek daha büyük kararlara kadar, seçiminizi yapma ve ona bağlı kalma özgürlüğüne sahip olmalısınız. Bir ilişkide, karar verme özerkliğinden zevk almıyorsanız ve belirli yolları takip etmeye ve belirli şeyleri yapmaya mecbur hissediyorsanız, bu sağlıksız ve toksik bir durumun işaretidir.

Basit gerçek şu ki, tüm bireyler farklı zihniyetlere, tutkulara, hedeflere ve neyin önemli olup neyin olmadığına dair bir anlayışa sahiptir. Bu, kendin olamayacağın ve aynı zamanda birinin kendi versiyonun olamayacağın anlamına gelir.

Shakespeare'in Hamlet'te Polonius'un dediği zaman kısa ve öz olarak belirttiği gibi, Her şeyden önce şudur: kendi nefsine doğru ol, Ve bunu takip etmeli, gece gündüz gibi, O zaman hiçbir insana yanlış olamazsın.

Son söz

Bir ilişkiye girmeden önce özgür, benzersiz ve bağımsızdınız. Bir ilişki, yalnızca ondan bir şey aldığında ve bir parçanı elinden aldığında değil, sahip olmaya değer. Bireyselliğinizi ortaya çıkarmaktan, başarılarınızı kutlamaktan, özgürlüğünüzün tadını çıkarmaktan veya sadece kendiniz olmaktan korkmayın.

Partneriniz dahil hiç kimsenin size aksini söylemesine asla izin vermeyin. Seni sen olduğun için sevemeyen insanlar, sahip olmaya değmez. Partnerinize kendiniz için beklediğiniz özgürlüğün aynısını verin.

Her zaman olduğu gibi hayallerinin peşinden koş. Hayatınızda ne gibi değişiklikler olursa olsun, hedefleriniz üzerinde çalışmaya devam edin. Kendinizi ilk sıraya koymanız bencil olduğunuz anlamına gelmez. Yap çünkü kimse yapmayacak.

Önerilen Kaynaklar: