Beyonce, Coachella Diyetini ve Kilo Verme Planını Samimi Bir Diyet Günlüğünde Paylaşıyor

Gıda

 2018 Coachella Valley Müzik ve Sanat Festivali - 1. Hafta Sonu - 2. Gün Getty Images

YouTube kanalındaki açıklayıcı yeni bir videoda Beyoncé, doğum yaptıktan sonra kilo verme yolculuğunu paylaşıyor. ikizler Mevlana ve Efendim . Ve şarkıcı kendini geri çekmiyor - aslında, provalara başladığında tam olarak ne kadar ağır olduğunu bile gösteriyor. Coachella müzik festivali , ünlüler dünyasında nadir bir hareket.

Klip, şarkıcının ayaklarının bir videosunu göstermesiyle açılır. 'Günaydın. Saat sabah 5 ve bu, Coachella için provaların 1. günü '' diyor ölçeğe geçmeden önce. 'Her kadının kabusu ... bu benim kilomdur.' Ardından numaranın yanıp söndüğünü görüyoruz. 175. Uzun yol. Hadi alalım onu!'

Biz zaten biliyorduk Netflix belgeseli Eve dönüş buna ek olarak aylar Beyoncé, antrenman ve provalarda katı bir diyet uygulayarak kendisini 'ekmek yok, karbonhidrat yok, şeker yok, süt ürünleri yok, et yok, balık yok, alkol yok ...' ile sınırlıyor. arkadaşı antrenör ve egzersiz fizyoloğu Marco Borges tarafından başlatılan 22 Günlük Beslenme programının ardından.

İlgili Öyküler J.Lo'nun Şekersiz Karbonhidrat Yok Meydan Okumasından Kurtuldum Beyoncé'nin Mezuniyet Belgeseli İzlenmesi Gereken Bir Şey Beyoncé'nin İkizleri, Mevlana ve Efendisi Hakkında Bildiklerimiz

Ancak Bey, 22 gün yerine katı bitki temelli plana bağlı kaldı. 44 Coachella için hedeflerine ulaşmak için. Bir seslendirmede, bir değişiklik yapmanın kendisi için ne kadar önemli olduğunu açıklıyor: 'Vücudumun bana ait olmadığını hisseden bir kadındım.'

Klipte Borges plana bağlı kalmanın faydalarını paylaşıyor.

'Bu gerçekten bize hiçbir faydası olmayan aşırı işlenmiş tüm yiyecekleri ortadan kaldırmakla ilgili' diyor. 'Kesinlikle daha fazla enerjiye sahip olacaksın, kesinlikle daha iyi uyuyacaksın, kesinlikle daha iyi bir ten rengine sahip olacaksın, ruh halin tamamen değişecek.'

Daha sonra şarkıcı şunu itiraf ediyor: 'Kilo almam, vücudumun tekrar forma girip rahat hissetmesinden çok daha kolaydı.' Ama görünüşe göre, her şeye değdi: Videonun sonunda - tıpkı onun ile yaptığını gördüğümüz gibi kocası Jay-Z içinde Eve dönüş —Beyoncé Facetimes Borges ona eski kostümüne sığabileceğini gösterecek - önemli bir kilometre taşı.

Buradan 22 Günlük Beslenme planı hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve aşağıdaki mini günlüğü izleyebilirsiniz.

Bunun gibi daha fazla hikaye için, bizim için kayıt olun haber bülteni .

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin