Banyonuza Eklenecek En İyi Uçucu Yağlar
Cilt Ve Makyaj
nedenframestudio Merkezinizi bulmanız gerektiğinde, tam anlamıyla bir köpük banyosu . Ve ortaya çıktığı üzere, doğru ürünler o sıcak, rahatlatıcı su onarıcı ve iyileştirici özellikler bile verebilir.
Uçucu yağların yardımcı olma şekline benzer stresi azalt ve mevsimsel alerjileri iyileştirmek Küvetteki bu iksirlerden birkaç damla, ağrıyan kasları yatıştırmaktan soğuk algınlığını gidermeye kadar her şeyi yapabilir.
Elbette semptomlar şiddetliyse, doktorunuza danışmalısınız. Ancak, sadece biraz rahatlama arıyorsanız, uçucu yağlar sağlık kitiniz için doğal ve güvenli bir araçtır.
Peki banyo için en iyi uçucu yağlar hangileridir? Biz onu bozduk.
Rahatlamak için deneyin ...
Lavanta esansiyel yağı dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur (ağrılı kaslar için harikadır) ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Martha Krejci , bir uçucu yağ uzmanı. Sizi uykuya hazırlayacak süper rahatlatıcı bir deneyim için uzun ve yoğun bir günün sonunda bu uçucu yağı kullanın.
Ağrıyı gidermek için deneyin ...
Copaiba, yerli bir ağaçtan Güney Amerika'ya kadar damıtılan bir yağdır. Krejci, 'Genel cilt sağlığı için harika ve zihni gerçekten sakinleştiren güzel bir topraklama kokusu var' diyor. Araştırmalar, aynı zamanda sahip olabileceğini öne sürüyor antienflamatuvar , anti-mikrobiyal özellikler ve hatta Ağrı gidermek artrit olanlarda.
Ağrılı kaslar için deneyin ...
Buhur, birçok kişinin rahatlamak için yemin ettiği odunsu bir aromaya sahiptir. anti-enflamatuar özellikler . Aslında, Krejci bunun için onu bir 'süperstar' olarak adlandırıyor, ayrıca cildi yumuşak ve esnek tutma yeteneği.
Soğuk veya kuru bir cilt için deneyin ...
Eğer üşütürseniz veya kendinizi hasta hissediyorsanız, banyo suyunuz için biraz okaliptüs dağıtın. Bu yağ balgam söktürücü veya mukusu gevşeten bir şey olarak kabul edilir. Dr. Scott Noorda , kurul onaylı bir aile hekimi. Etütler aynı zamanda seramidleri artırarak kuru cildi nemlendirmeye yardımcı olur ve hafif tahrişlerle ilişkili kaşıntı ve rahatsızlığı yatıştırır.
Denemek için birkaçını topladık:
% 100 Saf Soğuk Pres Jojoba Yağı 9,97 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL Jojoba gibi yüksek kaliteli bir taşıyıcı yağ kullandığınızdan emin olun.
Okaliptüs Esansiyel Yağı ŞİMDİ SATIN AL Soğuk algınlığı ve mevsimsel alerjiler için harika bir seçim.
Lavanta Esansiyel Yağı 23,29 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL Banyo suyunuz için en rahatlatıcı seçim.
Buhur Esansiyel Yağı 18,00 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL Ek cilt yararları ile rahatlatıcı bir seçim.
Bekle, nane ne olacak?
Nane tipik olarak 'sıcak' bir yağ olarak kabul edilir, bu da hassas cilde sahip olanları tahriş edebileceği anlamına gelir. Uzmanlar ve hatta benzer markalar doTERRA Banyoda bu tür yağların kullanılmamasına dikkat edilmelidir.
Ayrıca 'sıcak' yağlardan da kaçınmalısınız.
Tarçın, kekik ve kekik gibi 'sıcak' yağlar da tahrişe neden olabilir. Dr. Gretchen Frieling Boston'da kurul onaylı bir dermatopatolog. Narenciye yağlarının çoğunun banyoya eklendiğinde cildi yakma potansiyeline sahip olduğunu söylüyor.
Emin değilseniz, elinizin arkasına bir damla yağ damlatın ve herhangi bir reaksiyon olup olmadığını izleyin. Frieling, herhangi bir yanma hissi hissederseniz, en iyisi tamamen küvetin dışında tutmaktır, diyor.
Ve özellikle hassas bir cildiniz varsa, daha da dikkatli yaklaşın. Dr. Sonia Batra , kurul onaylı bir dermatolog ve eş-ev sahibi Doktorlar , alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmek için iç kolda beş gün boyunca günde bir kez herhangi bir yağla yama testi yapmanızı önerir.
Seyreltmeyi de unutma.
Krejci, uçucu yağları doğrudan banyonun içine damlatmaktan kaçının, çünkü bu yağların suyun üzerine oturmasına neden olarak cilt ile doğrudan temas etmelerine, tahrişe ve hatta yanıklara neden olabilir, diyor Krejci.
Yağları seyreltmenin en iyi yolu, onları jojoba veya fraksiyonlu hindistancevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırmaktır. Bunu yapmak için, seçtiğiniz taşıyıcı yağdan bir çorba kaşığı ile küçük bir kapta altı ila 10 damla uçucu yağı karıştırın. Bunu yaptıktan sonra, karışımı birleştirmek için döndürerek banyo suyuna dökmek güvenlidir.
Ve son olarak, ama kesinlikle en az değil, adımınıza dikkat edin.
Yağ doğası gereği kaygan olduğu için (küvetiniz de öyle), küvetinize girip çıkarken dikkatli olun - özellikle de banyo arabası üzerinde kocaman bir kadeh şarap vardı.
En iyi hayatınızı yaşamanın daha fazla yolu artı her şeyi Oprah için, bültenimize kayıt olun!
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin