Ruhsal enerjinizden nasıl yararlanabilirsiniz?

Öz Gelişim

Geleneklerin, geleneklerin ve dini inançların hızla ortadan kalktığı ve ailelerin küçüldüğü bu modern zamanlarda, birçok kişinin maneviyattan kopmuş hissetmesi şaşırtıcı değil. İşler harika gittiği sürece, bu satırları düşünmeniz için hiçbir neden yok.

Hayatta engeller ve zorluklarla karşılaştığınızda ruhsal olan sorularla yüzleşirsiniz. gibi sorular 'Hayatın anlamı nedir?' veya 'Ölümden sonra ruhumuza ne olur?' .

Böylesine derin, ruhsal sorulara yanıt ararken, aramaya nereden başlayacağınızı bilmek zordur. Çeşitli yolları keşfettikten sonra, bir sürü gerçek, yarı gerçek ve biraz daha kopuk bilgi ile baş başa kalacaksınız.

Soruların en merak uyandıranları ruhsal enerjimizle ilgili olanlardır. Ruhsal enerjinizi nasıl yükseltirsiniz? Enerjilerimiz birbirine nasıl bağlıdır? Ölümden sonra nerede kaybolur? Ruhsal enerjinizden nasıl yararlanabilirsiniz? Manevi bir uygulamaya nasıl başlanır?

İşte ruhsal enerjinin nasıl artırılacağına ilişkin yolları açıklamaya yönelik bir girişim ve bu süreçte bu soruların bazılarına yanıtlar bulabilirsiniz. Manevi farkındalığınızı uyandırmak ve daha iyi bir siz olmak için manevi enerjiyi kullanmak için bu adımları izleyin!

İçindekiler

İçindekiler tablosunu oluşturmaya başlamak için bir başlık ekleyin

1. Hedeflerinizi belirleyin

Bu yola çıkmadan önce hatırlamanız gereken önemli bir nokta, hayatınızı sonsuza dek değiştireceğidir. Çevrenizdeki dünyaya bakış şeklinizi ve başkalarıyla nasıl etkileşim kurduğunuzu değiştirecek. Ve bu maneviyat arayışının ömür boyu sürecek bir yolculuk olduğunu anlayın; kısa süreli bir kurs değil, hatta biraz daha uzun bir kurs.

Bu caddeyi keşfetmek isteyip istemediğinize karar vermek için istediğiniz kadar zaman ayırın. Çünkü bir kez bu yolda yürümeye başladığınızda geri dönüş yoktur; Konuya ve sunduğu sayısız olanaklara hayran kalacaksınız.

Bunu takip ettiğinizden emin olduğunuzda, ilk adım tam olarak ne istediğinize - bundan tam olarak ne beklediğinize karar vermektir. ruhani yolculuk . 'Manevi uygulamalar hakkında daha fazla şey öğrenmek istiyorum' veya 'Daha manevi olmak istiyorum' olabilir.

Bir niyet belirlemek, konuya olan ilginizi kabul etmenin bir yoludur. Bunu resmileştirmek gibi bir şey, ya kendine ya da açık açık. Bu adımı tamamlayarak ‘’ etiketli kapıyı açıyorsunuz. Ruhsal uyanış ' ve yola çıkmak.

2. Bilgi arayın

Şimdi, bilgi toplama zamanı. İçinizdeki okuyucuyu ortaya çıkarın ve konuyla ilgili elinize geçen her şeyi okuyun. İşte ruhsal enerji üzerine bazı kitaplar

Yukarıdakilerin tümü, ruhsal uyanış ve ruhsal dünyanın inceliklerini anlamak için mükemmel okumalardır. Ruhsal enerjiyi kullanmayı ve hissetmeyi ve onu kendi yararınıza nasıl manipüle edeceğinizi daha iyi kavrarsınız.

Ayrıca konuyla ilgili dersleri de dinleyebilirsiniz. Kendilerine katılmak mümkün değilse internetten yardım isteyebilirsiniz. Hem ses hem de video formatındaki dersler, yararlanmanız için hemen orada mevcuttur. Burada anılmayı hak edenlerden biri de Amerikalı filozof John Searle'nin TED Konuşması 'Ortak Durumumuz – Bilinç'.

3. Hala aklın

Zihnimiz en çok bir maymuna benzetilir – aralıksız hareketler ve bitmeyen gevezelik. Uyanık olduğumuz saatler boyunca zihnimiz durmaksızın bir düşünceden diğerine atlar; bazen kendimizle paralel konuşmalar yapıyoruz. Tüm bu çıldırtıcı olaylar arasında, ruhsal benliğimizle bağlantı kuramıyoruz.

Maneviyatı deneyimlemek ve anlamak için zihninizi sakinleştirmeniz ve onu sessiz ve sakin bir durumda tutmanız gerekir. Meditasyon bunu başarmanın en iyi yollarından birini sunar. Yoga, nefes egzersizleri ve ilahi mantralar da faydalı bulunur.

Meditasyon için, dış seslerin ve kesintilerin olmadığı sessiz, huzurlu bir yere ihtiyacınız var. Rahat bir pozisyonda oturun ve sakinleşmek için bazı nefes egzersizleriyle başlayın. Yeni başlayanlar için rehberli meditasyon idealdir. Meditasyona devam ettikçe, zihninizin ne kadar değişken olduğunu ve onu kontrol etmenin ne kadar zor olduğunu anlayacaksınız.

İlk meditasyon seansında zihninizi kontrol edemediğiniz için kendinizi hırpalamayın. Aslında, uzun bir süre bunu başaramayabilirsiniz. Ancak endişelenmeyin, ısrarla bu çok başarılabilir. Günde en az 15 dakikanızı buna ayırın.

4. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün

Bedenimiz ve ruhumuz karmaşık bir şekilde bağlantılıdır ve bu nedenle sağlıklı bir ruhsal deneyim için sağlıklı bir bedene ihtiyacınız olacaktır. Yoga yapmak, egzersiz yapmak, dans etmek ve spor yapmak gibi fiziksel aktivitelere katılın. Manevi uyanışın peşinde koşarken, fiziksel sağlığınızı ihmal etmeniz akıllıca olmaz. Vücudunuzun sürdürmek istediği aktiviteye karar vermesine izin verin.

5. Manevi pratiği neşeli bir faaliyet haline getirin

Genel inanç, maneviyatla ilgili her şeyin yoğun ve ciddi bir mesele olduğudur. Gerçek şu ki, böyle olması gerekmiyor. Manevi uygulama ile ilgili ciddiyet, çoğu insan için, özellikle de yeni başlayanlar için caydırıcıdır. Gerçek şu ki, kasvetli ve resmi olmakla başka bir şey elde edilemez.

Manevi deneyimlerinize kaygısız ve mutlu bir tavırla yaklaşın. Bunu keyifli ve hatta eğlenceli olan neşeli bir fırsat haline getirin. Hatalarınıza ve başarısızlıklarınıza gülün.

Ünlü esenlik koçu Deepak Chopra, neşeyi beş asil duygudan biri olarak listeliyor ve bunun dili olarak kahkahayı etiketliyor. Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek için gülün. Sonuçta, gülmenin en iyi ilaç olduğunu biliyoruz!

6. Evrenden gelen işaretlere dikkat edin

Gittikçe daha fazla maneviyat kazandıkça, Evren tarafından gönderilen ince mesajları tanımayı öğreneceksiniz. Bu işaretler eşzamanlılıklar veya tesadüfler, rüyalar, sezgiler, tekrarlayan deneyimler veya gecikmeler ve rahatsızlıklar olabilir. Sadece ayarlandığında, onları tanıyabileceksiniz.

Hayatta sıkışıp kaldığınızda ve Evrenden rehberlik istediğinizde veya hayatın ikilemlerine cevaplar aradığınızda, Evren devreye girer ve bu faydalı ipuçlarıyla size yardımcı olur. Bu sinyalleri tanımlamak ve yorumlamak için kalbinizi açık tutmanız ve zihninizi keskin tutmanız gerekir.

Evrenin de bu mesajları sağlığınız veya çevrenizdeki insanlar aracılığıyla gönderdiği bilinmektedir. Bir şeyleri bulmak, kaybetmek veya kırmak, Evrenin sizinle iletişim kurmasının başka bir yoludur.

Bunları tanımayı öğrenmek Evrenden gelen işaretler hayatınızı değiştirebilir ve daha neşeli, keyifli ve karlı hale getirebilir. Deneyimli uygulayıcılar, işaretlere ne kadar çok dikkat ederseniz, o kadar çok mesaj alacağınız konusunda kefil olurlar.

7. Akraba ruhlarla bağlantı kurun

Manevi arayış tek başına bir arayış değildir. Benzer düşünen insanlarla birlikte yapıldığında etkisi katlanarak artıyor.

Meditasyon, derin nefes alma ve iç gözlem dahil olmak üzere maneviyat ve manevi uyanışla ilgili faaliyetler yalnızlık içinde yapılmalıdır. Egzersiz ve yoga gibi fiziksel ve zihinsel sağlık için olanlar bile tek başına yapılan aktivitelerdir.

Ancak işin eğlenceli kısmı burada. Yukarıda belirtilen etkinliklerin tümü bireysel uğraşlar olsa da, gruplar halinde yapıldığında daha iyi sonuç verdiği görülmektedir. Buna atfedilen neden enerji rezonansıdır.

Bildiğiniz gibi, bu Evrendeki her şey enerjiden oluşur. Bir gruptan yayılan enerji titreşimleri, bireysel radyasyonların toplamından çok daha büyük bir etkiye sahiptir.

Akraba ruhlarla bağlantı kurmak için başka bir argüman motivasyondur. Yalnız faaliyetlerde bulunurken, ilginizin ve bağlılığınızın yavaş yavaş azaldığını ve kaybolduğunu göreceksiniz. Gruplar halinde yapıldığında, herkes diğerlerine ilham verme ve motive etme eğilimindedir. Takipten yarıda çıkmak için daha az şans var.

8. Maceracı olun

Maneviyat üzerine en çok satan kitapları okuyun, derslere katılın, büyük ustaları dinleyin ve ilham veren videoları izleyin. Her birinden yalnızca çekici bulduğunuz veya bağlantı kurabileceğiniz fikirleri veya etkinlikleri seçin. Neyi takip etmeyi seçerseniz seçin, sizin için anlamlı olmalıdır; buna yürekten inanmalısın.

Maneviyatın en iyi yönü, iki kişinin aynı şeyi takip etmemesidir. Herkes kabul edilen uygulamalara kendi yorumunu ekler. Uymanız gereken katı kurallar yoktur.

Başlangıçta neye inanacağınız, neyi izleyeceğiniz ve uygulayacağınız konusunda emin değilseniz, ruhsal arayışınızda karşılaştığınız her şeyde şansınızı deneyin. Ve ruhsal maceranızın yönünü ele almak ve karar vermek için sezgisel yeteneklerinize güvenin. Merakınızı tetiklemeli, ilginizi uyandırmalı, inancınızla rezonansa girmeli ve ruhunuzu zenginleştirmelidir - nihayetinde sizinle bir akor çalmalı!

Son düşünceler

Çoğu insan için maneviyat keşfedilmemiş bir alandır; var olduğunu asla bilmediğin bir şey. Kişisel travmatik deneyimler ve duygusal olaylarla karşılaştığımızda, maneviyatta cevaplar ararız - bazıları hemen teselli arar, diğerleri ise sadece meraktan suları test eder. Manevi uygulama ile seçeneklerinizi keşfetmek için nedenleriniz ne olursa olsun, bazı sorularınıza cevap bulmanız kaçınılmazdır. Ve bu, hayata ve hayatın kendisine bakış açınızı sonsuza dek değiştirecektir.

Manevi yolculuğunuzda şanslıysanız, bir aydınlanma duygusu hissedeceksiniz - Evrende bir umut, neşe, tutku, huzur ve güven duygusu. Daha ne isteyebilirsiniz ki?

Önerilen Kaynaklar: