Ücretsiz Yazdırılabilir Onay Kartları PDF

Öz Gelişim

Olumlamalar, olumlu düşünme ve değişen zihniyetler için en iyi yoldaşlarınızdır. Güveninizi, öz değerinizi ve kendinize olan inancınızı artırmak için harikalar yaratabilirler. Duygularınızda ve ruh halinizde oynayacakları büyük bir rol var.

Zihninizin, olumsuz düşüncelere doğru sürüklenme ve bu konuda bir şey yapmadığınız sürece orada kalma gibi doğal bir eğilimi vardır. Zihninizi olumsuzluktan uzaklaştırmak ve olumlu düşüncelerle doldurmak kolay bir iş değildir.

Kendini sevmek için tekrar eden olumlamalar, pozitif düşünceye geçmenin kısayoludur. Rutininize dahil etmek için kolay ve basit, özsaygı ve güven için onaylamalar, kara bulutlar gibi üzerinizde gezinen olumsuzluklardan kurtulmak için en iyi seçeneğinizdir.

Onay kartları – onlar dualarınızın cevabıdır. Onlarla silahlandığında, zihniyeti değiştirmek için gereken çaba minimum hale gelir. Yazdırılabilir onay kartlarını kullanarak, olumlu onaylamaları hayatınıza entegre etmek kolaylaşır.

Bu makale, yazdırılabilir onay kartlarını kullanmanın yararları hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olur. Burada bazılarını kendi başınıza nasıl oluşturacağınızı ve bunları nasıl kullanacağınızı öğreneceksiniz. Ayrıca, yazdırılabilir pdf formatında yetişkinler için ücretsiz indirilebilir onay kartlarının yanı sıra olumlu onayların bir listesi de bulunmaktadır.

Onay kartlarını indirin

Onay kartı nedir?

Onay kartları, üzerlerinde basılı veya yazılı bir onay bulunan bireysel kartlardır. Çok çeşitli stillerde, arka plan tasarımlarında, yazı formatlarında ve sanatsal tekniklerde gelirler.

Üzerlerinde yazılan olumlamalar genellikle ben… biçimindeki birinci tekil şahıs ifadeleridir. Ben'in muazzam faydalarının farkında olmalısınız… olumlu düşünce için olumlamalar. Kullanıcı dostu onay kartlarıyla birlikte kullanıldıklarında, etki üsteldir.

Ayrıca kartlara olumlu onaylama alıntıları da ekleyebilirsiniz.

Onay kartından nasıl yararlanabilirsiniz?

Olumlu olumlamalar genellikle yüksek sesle veya akılda tekrarlanır. Bazıları, bir onaylama günlüğü ile yazılı kelimenin ekstra gücünü kullanır. Tüm bu seçenekler, odak noktanız iyi olduğunda işe yarar.

Ancak zihniniz meşgul olduğunda ve dikkatiniz dağıldığında, söylediklerinize veya yazdıklarınıza konsantre olmakta zorlanabilirsiniz. Odaklanmanız olmadan, sadece kelimeler size bir fayda sağlamaz.

Bir resim bin kelime değerinde bir olup. Bu görsel ortamın gücüdür. Görebildiğiniz bir şeye odaklanmanız, zihninizdeki bir şeye veya hatta duyabileceğiniz bir şeye odaklanmanız daha kolaydır.

Olumlama kartları, onaylamalarınızı daha etkili kılmak için bu gerçeği kullanır. Karta bakmak ve onaylamaları tekrarlamak daha iyi odaklanmanıza yardımcı olabilir. Üstelik bu yöntemin kullanımı daha kolaydır. Günlük onaylamaları seçerken bir onay kartları koleksiyonuna sahip olmak kullanışlı olabilir.

Kendi onay kartınızı nasıl oluşturabilirsiniz?

Kendi onay kartlarınızı yapmak için bu basit adımları izleyin.

Onaylamalarınızı seçin. Bunun için olumsuz düşüncelerinizi yazın ve olumlu olumlamalara dönüştürün. Olumlamaların kısa ve tercihen Ben… biçiminde olduğundan emin olun.

Boş onay kartları satın alabilir ve kartların her birine elle bir onay yazabilirsiniz. Veya kendi onay kartlarınızı oluşturmak için yazdırılabilir boş bir onay kartı şablonu kullanın. Onaylarınızı şablona girin ve bunları kalın karton kağıda yazdırın.

Bunları fazla zahmetli bulursanız, burada verilen pdf formatındaki ücretsiz yazdırılabilir onay kartlarını indirebilirsiniz.

Yazdırılabilir onayların listesi

İşte yazdırılabilir onay kartları için 60 olumlu onayın bir listesi.

Kendimi koşulsuz seviyorum.
İstediğim her şeyi başarabilirim.
Mükemmel bir vücudum var.
Güvendeyim ve güvendeyim.
Tam olarak olmak istediğim yerdeyim.
Duygularımla rahatım.
Mücadelelerimle gurur duyuyorum.
Kendimi siğiller ve her şeyle kucaklıyorum.
Beklendiği gibi iyileşiyorum.
Kendime inancım var.
Sezgilerime güveniyorum.
Bilgeliğime inancım tam.
Kendime sevgi ve özenle davranıyorum.
Başarılarımla gurur duyuyorum.
Geçmişimle barıştım.
Ben aşkla çevriliyim.
Bedenimi ve zihnimi kutsal olarak görüyorum.
Sevmiştim.
Koşulsuz desteğim var.
Hayattaki en iyisini hak ediyorum.
Kendim olduğum için güvende hissediyorum.
Negatifliği bırakıyorum ve pozitifliği kucaklıyorum.
Yeteneklerime güvenim var.
Ben kendime inanıyorum.
Mutlu ve ışıltılıyım.
Ben olduğum gibi yeterim.
ben yetenekliyim
komutan benim.
Evet yapabilirim.
Ben nazik ve şefkatliyim.
Ben mükemmel bir şekilde kusurluyum.
Elimden gelenin en iyisini yapıyorum.
Hem içim hem dışım güzel.
Sevgiyi ve saygıyı hak ediyorum.
Her şeyi halledebilirim.
Her şey için minnettarım.
Bugün harika bir gün olacak.
Ben nezaketi hak ediyorum.
ben yetenekliyim
Pişmanlık ve endişelerden özgürüm.
ben sevimliyim
Dönüştürme gücüm var.
Duygularımı kontrol edebilirim.
Hayallerimin hayatını yaratabilirim.
Ben bir savaşçıyım.
Ben hayatta kalan biriyim.
İyimserim.
kendime saygı duyuyorum.
Doğru hızda büyüyorum.
ben dayanıklıyım
Kendime güveniyorum ve pozitifim.
Sunacak çok şeyim var.
Bugun benim gunum.
Dinlenmeyi ve iyileşmeyi hak ediyorum.
Dünyaya iyi katkıda bulunabilirim.
mutlu ve memnunum.
hayatın tadını çıkarıyorum.
Hayallerime inanıyorum.
Ben kendimin süper kahramanıyım.
En iyisi henüz gelmedi.

Onay kartı nasıl kullanılır?

Onay kartlarını nasıl kullanacağınız tamamen size kalmış. Bunları en faydalı şekilde kullanmanın yollarını düşünmek için hayal gücünüzü kullanabilirsiniz.

Bunları nasıl kullanacağınıza dair öneriler arıyorsanız, işte buradalar.

Olumsuzluğu ortadan kaldırmak için her biri farklı ancak ilgili bir onaylamaya sahip 50-100 onay kartı koleksiyonuna sahip olun.
Kartları karıştırın ve günlük onaylama için günün başında birini seçin.
Genişletilmiş onaylama oturumunuz için 5 – 10 kart seçin. Bu olumlamaları uygun olduğunu düşündüğünüz şekilde - sesli, zihninizde veya yazılı olarak - tekrarlayabilirsiniz.
Daha fazla etki için seçilen onaylama kartlarını bir vizyon panosuna da yapıştırabilirsiniz.
Bunları banyo aynasına, buzdolabı kapısına veya dolap kapısına veya gözünüze çarpan herhangi bir yere yapıştırın.
Bunları ofis masanızda veya mutfak tezgahınızda tutun.
Vücut ağırlığınızla mücadele ederken, pozitif düşünmenin faydalarını size hatırlatmak için banyo tartınıza bir tane yapıştırın.
Kaybolduğunuzda ve rehberlik aradığınızda, kartları karıştırabilir ve size bir yön duygusu vermesi için birini seçebilirsiniz.
Kendinizi olumsuz düşüncelerle boğulmuş hissettiğinizde anında pozitif şarj sağlamak için cüzdanınızda veya çantanızda bulundurun.

Bunlar, onaylama kartlarını nasıl kullanabileceğinize dair sadece birkaç öneridir. Bunlardan nasıl fayda elde edeceğiniz konusunda daha yenilikçi fikirler üretebilirsiniz.

Sonuç olarak

Olumlu olumlamalar, zihniyetinizi olumsuzdan olumluya dönüştürmenin harika bir yolunu sunar. Onay kartları bu görevi sizin için kolaylaştırabilir. Yazdırılabilir olumlu onaylamalarla daha basit olamaz.

Kart formatında yazdırılabilir günlük onaylamalara sahip olmak, günlük onaylamaları seçme, hatırlama ve tekrarlama görevi karmaşık ve daha kolay yönetilebilir hale gelir.

Zihniyetinizi değiştirmeye çalışırken, işe yaraması için çağrılabilecek her türlü yardıma ihtiyacınız var. Yazdırılabilir PDF formatındaki onay kartları sizi oraya hemen ulaştırabilir.

Önerilen Kaynaklar: