Günlük Rotasyonunuza Eklenecek 35 Olumlu Onay
İlişkiler Ve Aşk

Kendini okşamanın değeri var ( ve senin arkadaşların ) arkada. Araştırmalar gösteriyor ki, bunu sadece stres kavgaları , aynı zamanda moral verici bir dil kullanmak genel sağlığınızı artırın . Bu yüzden ezberden ( veya günlük kaydı ) günlük olumlu onaylar, mizacınızı biraz daha parlak hale getirebilir. Umut verici alıntı listemiz, sevilen yazarların bilge sözlerini içerir. Toni Morrison , Elizabeth Gilbert , Maya Angelou ve elbette, Oprah . Bu olumsuz düşünceler ortaya çıkmadan önce, bunları okumayı düşünün.
Temi OyelolaRoald DahlÜnlü çocuk yazarı kitabında şöyle yazdı: 'İyi düşünceleriniz varsa, güneş ışınları gibi yüzünüzden parlayacak ve her zaman güzel görüneceksiniz. Twits .
Temi OyelolaMichelle obamaYeterince iyi miyim? Evet öyleyim, 'diye yazdı eski First Lady Michelle Obama ona New York Times çok satan anı Olmak .
Temi OyelolaFred Rogers'İçinde kim olduğun, hayatta her şeyi yapmana ve yapmana yardımcı olan şeydir,' diye yazdı. sevgili PBS serisi sunucusu kitabında Mister Rogers'a Göre Dünya: Hatırlanması Gereken Önemli Şeyler .
Temi OyelolaOprah WinfreyMart 2010 sayısında O, Oprah Dergisi Lady O, 'Öz bakımı, öz değeri ve öz değeri desteklemeyen kararlardan kurtulmak' diye yazdı.
Temi OyelolaMindy Kalingİçinde 2018 yılı başlama konuşması Dartmouth'da yazar, komedyen ve aktris, 'Size kendinize kök salma izni veriyorum ve siz o sırada çevrenizdekiler için de kök salmanıza izin veriyorum' dedi.
Temi OyelolaJ.K. Rowling'Dünyamızı dönüştürmek için büyüye ihtiyacımız yok. İhtiyacımız olan tüm gücü zaten içimizde taşıyoruz 'dedi. Harry Potter dizi yazarı içinde Harvard'da 2008 yılı açılış konuşması .
Temi OyelolaMuhammed AliAmerikan boks şampiyonu Twitter'da yayınlandı , 'En büyük benim. Bunu daha önce farkına bile varmadan söyledim.
Temi OyelolaJenny HanNew York Times'ın en çok satan yazarı, 'Hayatın parlak tarafına bakmanın hiç kimseyi öldürmediğini söylüyorum,' diye yazdı. Daha önce sevdiğim tüm erkeklere .
Temi OyelolaSonia SotomayorHiçbir zaman şeylerin olumsuzluğuna odaklanmadım. Her zaman olumlu bakarım 'dedi Yüksek Mahkeme Yargıcı Sotomayor içinde NPR ile röportaj .
Temi OyelolaMartin Luther King Jr.İçinde Martin Luther King: Kendi Sözlerimle , Nobel Ödülü sahibi ve sivil haklar aktivisti 'Sonlu hayal kırıklığını kabul etmeliyiz, ancak sonsuz umudumuzu asla kaybetmemeliyiz.'
Temi OyelolaAudre Lord'Kasıtlıyım ve hiçbir şeyden korkmuyorum' diye yazdı. tanınmış Amerikalı şair ve aktivist içinde Audre Lorde'nin Toplanan Şiirleri .
Temi OyelolaGlenn CloseBakış açınız benzersizdir. Önemli ve önemli, 'dedi Emmy, Tony ve Altın Küre ödüllü oyuncu Onu içinde 2019 William & Mary mezuniyet konuşması .
Amanda Goldstein Toni MorrisonMorrison, Rutgers Üniversitesi mezunlarına 'Hayatınız zaten kaderini şekillendirmenizi bekleyen bir şans mucizesi' dedi. 2011 açılış konuşması sırasında .
Amanda Goldstein Paulo CoelhoGerçekten küçük düşünürseniz, dünyanız küçük olur. Coelho, 2017'de Oprah'a büyük düşünürseniz, dünyanız büyük olur. SuperSoul Sohbetleri röportaj.
Amanda Goldstein Elizabeth Gilbert'Olduğun görkemli karmaşayı kucakla,' Gilbert, kitabın yazarı Ye Dua Et Sev yazdı Büyük Büyü .
Amanda Goldstein Eckhart TolleTolle, 2008 kitabında şöyle yazıyor: 'Kim olduğunun nihai gerçeği, ben şuyum ya da ben şuyum, ama benim Yeni Bir Dünya , hangi yaptı Oprah'ın Kitap Kulübü .
Amanda Goldstein Maya AngelouSaygıdeğer yazar ve şair, `` İçten gelen ışığı hiçbir şey karartamaz '' dedim .
Amanda Goldstein Cleo WadeWade, 'Minnettarlık hepimizin davet edildiği bir kutlamadır' diye yazdı. Kalp konuşması .
Amanda Goldstein Joseph Campbell'Bizi bekleyen hayata sahip olmak için planladığımız hayattan vazgeçmeye istekli olmalıyız' Campbell dedi .
Amanda Goldstein Tim StoreyStorey, 2018'de Oprah'a `` Hayatın inanılmaz olmak üzere '' dedi. SuperSoul Sohbetleri röportaj.
Amanda Goldstein Marianne WilliamsonEskisinden daha iyiyim. Dün olduğumdan daha iyi. Ama umarım yarınki kadar iyi olmaz, 'dedi Williamson 2018'de Oprah'a SuperSoul Sohbetleri röportaj.
Amanda Goldstein Audrey Hepburn'Hiçbir şey imkansız değildir. Kelimenin kendisi 'Ben mümkünüm!' Diyor, ' Hepburn dedi .
Amanda Goldstein Eleanor RooseveltRoosevelt, 'Yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyleri yapmalısınız,' dedi. Franklin D.Roosevelt Başkanlık Kütüphanesi ve Müzesi .
Amanda Goldstein Jon Kabat-Zinn'Mükemmel an bu,' Kabat-Zinn, kitabın yazarı Farkındalık , dedim.
Amanda Goldstein Oprah'İhtiyacınız olan tek cesaret, kendi hayatınızın hayallerini gerçekleştirme cesaretidir.' Oprah dedi 2013 bölümünde Oprah'ın Yaşam Sınıfı .
Amanda Goldstein Tony Robbins'Orada yaşamadığınız sürece geçmiş, geleceğe eşit değildir,' dedi Robbins Kaderinizi Şekillendirme Gücü .
Amanda Goldstein Nicholas SparksSparks, `` Kalbinizi kırabilen duygu bazen onu iyileştiren duygudur '' diye yazdı. İlk görüşte .
Amanda Goldstein Marian Wright EdelmanBaşarısızlık, bir şeyi nasıl doğru yapacağını öğrenmenin başka bir yoludur. Wright Edelman dedi .
Amanda Goldstein Maya AngelouTacınız satın alındı ve ödendi. Başına koy ve tak, ' Angelou dedi Cumhurbaşkanlığı Özgürlük Madalyası sahibi .
Amanda Goldstein Oprah'Her şeyi hafif tutmayı öğrenirsen her şey geçer.' Oprah Haziran 2018'de dedi .