Sizi İyileştirecek En İyi 16 Mutluluk Podcasti
En İyi Hayatın
Mutluluk podcast grafiği Podcast dinleme havaya uçmaya devam ediyor Hepimizin eğlenmek için bir şeye ihtiyacımız olduğu için ve motive çalkantılı bir yıl boyunca. Cesur gerçek suç şovları ve göz açıcı eğitici dinlemeler bizi büyülüyor ruh sağlığı merkezli seri insanların benzeri görülmemiş stresle başa çıkmalarına yardımcı oluyor.
Size her şeyde iyimser kalmanın ne kadar zor olabileceğini söylememize gerek yok - bu yüzden yazar ve mutluluk uzmanı Gretchen Rubin'i konuyla ilgili okuyucu sorularını yanıtlaması için görevlendirdik. Pozitiflik, yaratıcılık ve sağlıklı zihinsel ve fiziksel alışkanlıklarla ilgilenen podcast alt türünün şu anda patlama yapmasının nedeni de budur.
Bu mutluluk podcast'lerinden bazıları, Mutluluk Bilimi ve Minnettarlık Günlükleri, öğretirlisten neşelendirmeyi nasıl bulacağını. Diğerleri gibi Questlove Supreme ve Niteliksiz, umutlu ve besleyici röportajlar ve benzer kapsüller içerir. DSÖ? Haftalık Hayranların arkadaşları tarafından çevrelenmiş gibi hissetmesini sağlayan eğlenceli şakalaşma.
İster minimalist yaşamın zihinsel sağlık yararlarını, bilişsel engellerin üstesinden gelmenin en iyi yollarını, ister sadece içten bir kahkaha atmak ve dertlerinizi unutmak istiyor olun, bu mutluluk podcast'lerinden biri umarız size yardımcı olacaktır. neşe aramaya yolculuk .
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin
Mutluluk Bilimi podcast logosu Daha iyi ve daha neşeli bir yaşam sürmekle ilgili bazı podcast'ler anekdottur, ancak Mutluluk Bilimi gerçeklere sahiptir. California Üniversitesi Berkeley Büyük İyi Bilim Merkezi'nin kurucusu Dacher Keltner'ın ev sahipliği yaptığı gösteri, dışarıda geçirilen zamanın değeri, büyüklerinizle bağlantı kurma ve iç eleştirmeninizi susturma gibi konuları araştırıyor.
Daha mutlu podcast logosu Gretchen Rubin kitap yazmanın yanı sıra Daha mutlu, Bu, hayata daha parlak bir bakış açısı arayanlar için vazgeçilmez bir dinlemedir. Son bölümler, hayal kırıklığından kaçınmayı, arkadaşça hareketlerin önemini ve mutlu anıların nasıl tetikleneceğini ele aldı.
The Kindness Podcast logosu Gösteride gazeteci Nicole Phillips, empati ve şefkatin dönüştürücü güçleri hakkında her türden kayda değer kişilere konuşuyor. 100'den fazla bölüm, Phillips ile sohbet etti Görünmez Bir Konu yazar Laura Schroff, çok platinli şarkıcı-söz yazarı Jason Mraz ve arkasındaki zihinler Minnesota's Fix It Forward Bakanlığı , ihtiyaç sahiplerine araba vermeye yardımcı olur.
Best Friends podcast logosu Komedyenler Nicole Byer ve Sasheer Zamata kendi başlarına çok komikler, bu yüzden mantıklı En yakın arkadaşlar, ortak kapsülleri tam bir çatlaktır. Gösteri, uzaylıların kaçırılmalarından devasa uğur böceklerine ve dövmelere kadar her şeyi düşünen ev sahipleri ile harika bir stand-up setinin gevşek, gözlemsel hissine sahip.
Bu, yakın bir arkadaşınızla gece geç saatlerde yaptığınız sohbetler kadar rahat ve neşeyle tuhaf geliyorsa, çünkü öyle. Uzatılmış karantina sizi özellikle izole edilmiş hissediyorsa, En yakın arkadaşlar harika bir çare.
Yüzde On Daha Mutlu podcast logosu Ev sahipliği yaparken yaşadığı panik ataktan ilham aldı Günaydın Amerika, Dan Harris'in Yüzde On Daha Mutlu neşemize engel olabilecek sayısız faktöre ve bunlar hakkında ne yapacağımıza kapsamlı bir bakış. Harris, 'hiçbir şey yapmamanın' psikolojik değerini tartışmak için Jenny Odell gibi uzmanları, açık bir şekilde bağımlılıkla mücadele hakkında konuşmak için Annie Grace'i ve bir şeyleri yanlış anlamanın neden sorun olmadığını düşünmek için Adam Grant'ı getiriyor.
Yüzde on ayrıca podcast akışında yer alan profesyoneller tarafından yönlendirilen haftalık düzenli seanslarla meditasyona da büyük önem verir.
The Minimalists podcast logosu Ryan Nicodemus ve Joshua Fields Millburn'ün podcast'i, gereksiz sosyal medya hesaplarını takip etmekten vazgeçmek, çocuklarınızın organize olmasına yardımcı olmak ve aşırı tüketim olmadan tatilleri kutlamak gibi şeylerin ruh sağlığı üzerindeki olumlu etkilerine odaklanıyor.
Canlı Gösteri podcast logosu Kabarcıklı Jess Lively, hem kişisel hem de profesyonel başarı için olumlu bir zihniyetin önemine odaklanan bu bilgilendirici, motive edici podcast'e ev sahipliği yapıyor. Olumsuz geri bildirim döngüleri ve ölüm korkusu gibi barikatlar, doğru nefes alma teknikleri gibi yararlı araçlar ve 'uyumlu' bir yaşam sürmek için ipuçları gibi bölümlerde ele alınmaktadır.
DSÖ? Haftalık podcast logosu Komik sunucular Bobby Finger ve Lindsey Weber ile , her popüler kültür merkezli bölüm, bir avuç yıldıza ve onların istismarlarına odaklanıyor ve ünlülerle ilgili dedikodulara komik (ve genellikle keskin) yorumlar sunuyor. Mutluluk tanımınız hakkında gevezelik etmekse Sayfa Altı arkadaşlarınla, bu senin için.
Live Happy Now podcast logosu Millet Mutlu yaşa dergisi refahınızı onların işi haline getirdi ve kendi başlıklı podcast'leri, iyi hissetmenin ayrıntılarına derinlemesine dalışlar sunuyor. Dikkatli yemek yeme, stres yönetimi ve toksik pozitifliğin tehlikeleri gibi konularda uzmanlarla canlı ve bilgilendirici görüşmeler yapılır.
Mad Chat podcast logosu Gösteri, büyüleyici ve saygısız Sandy Allen'ın oynadığı ruh sağlığı ile ilgili popüler kültürel tasvirlere odaklanıyor. Hannah Giorgis ve Jonah Bossewitch gibi konuklarla birlikte, onlar, Donnie Darko ve BoJack Süvari depresyon ve anksiyete gibi psikolojik durumları ele alır.
The Constant podcast logosu Gün boyunca yaptığımız küçük hatalardan kurtulmak zor olabilir, ancak bunların nadiren tarihsel boyutlara ulaştığını hatırlamak önemlidir. İşte Mark Chrisler'ın Sabit tarihi şekillendiren yanlış anlamalar, hatalar ve ters giden planlar. Konular tıbbi altın kullanımı, yamyamlık ve düz Dünya komplosunu içerir.
The Gratitude Diaries podcast logosu İlham veren aynı isimli kitabı, Minnettarlık Günlükleri yazar Janice Kaplan'ın daha bilinçli ve minnettar bir şekilde yaşamanın sırlarını paylaştığını görüyor. Bölümler kısadır, nadiren yedi dakikadan fazla zaman alır, bu da şovu günlük rutininize uydurmayı oldukça kolaylaştırır.
Kaplan sıcak bir sunucu ve konuyla ilgili otoriter, gerçeklerle dolu yazısını podcast ortamına ustaca çeviriyor.
Questlove Supreme podcast logosu Amir 'Questlove' Thompson, 2016'dan beri bir grup lideri, yapımcı, yönetmen ve podcast sunucusu. Questlove Supreme geniş ilgi alanlarını şımartmasına izin verir. Şovda dünya çapında şarkıcılar (Mariah Carey), aktörler (Jason Sudeikis) ve yaratıcılar (Lin-Manuel Miranda), samimi röportajlarda süreçlerinin derinliklerine dalıyor.
Questlove Supreme birkaç bölümden sonra hareketsiz bir sanatsal tutkuyu yeniden canlandırmanızı sağlayacak eğlenceli bir eğitim podcastidir.
Flyest Fables podcast logosu Morgan Givens, bunu yapabilecek türden bir hikaye anlatıcısıdır. dünyalar inşa etmek sadece birkaç iyi hazırlanmış cümle ile. O zaman onun podcast'i uyuyor, Uçan Masallar, oradaki en sürükleyici anlatı dizilerinden biridir. Gibi tanımlanır ' hopepunk, ' İyimserliği vurgulayan ve okuyucuları neşelendiren yazı stili, Flyest Fables Antoine adında bir çocuk ve Prenses Keisha'nın büyülü dünyasına yaptığı yolculuk hakkında bir macera destanı. .
Aileye uygun fantastik romanları seven ve oradaki tüm asık suratlı hikayelere panzehir isteyenler için, Flyest Fables içinizdeki çocuğunuza dokunmanıza yardımcı olacaktır.
All in the Mind podcast logosu Bu Avustralya şovu, sayısız diğer konu arasında müzik ve hafıza, ayrışma ve sinestezi arasındaki bağlantıyı ele alarak zihnin her köşesini araştırıyor. Mutluluğun anahtarları ve olumlu bir zihinsel bakış açısı, dayanıklılığa, hava koşullarının kederine ve sanatın beyin üzerindeki olumlu etkilerine değinen bölümlerde keşfediliyor.
Nothing Much Happens podcast logosu Sağlıklı bir uyku programı ile daha mutlu bir yaşam arasındaki bağlantı iyi belgelenmiş ancak gerekli miktarda dinlenmek, aşırı çalışan, stresli birçok insan için yine de zor olabilir. Kathryn Nicolai, uykusuz yetişkinler için bir merhem oluşturmak için çalışıyor. Fazla Bir Şey Olmaz, zihni rahatlatmaya ve sizi kaliteli Z'leri yakalamaya hazırlamaya yardımcı olan rahatlatıcı hikayeler içeren bir gösteri.
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin