Gerçekten İşe Yarayan Güneş Yanıkları İçin 13 Ev Çaresi
Cilt Ve Makyaj
Igino Magli / EyeEm Tüm vücudumuz güneşin ultraviyole ışınlarının neden olduğu hasara karşı hassastır, bu yüzden dermatologlar uygulamaktan daha hayati bir şey olmadığını söylüyor. sağlam bir SPF her yerden senin kafa derin , için dudakların ayak parmaklarınıza ve koruyucu giysiler giydiğiniz gibi Güneş şapkaları ve Güneş gözlüğü . (Evet, kışın bile.)
'Cilt, minimum uygun koruma ile çok fazla güneş alırsa güneş yanığı oluşur' diyor Rina M. Allawh Philadelphia'da kurul onaylı bir dermatolog. Güneş yanıklarının çoğunun, cildin yalnızca en dış katmanını etkileyen, dokunulduğunda kızarıklık ve rahatsızlığa neden olan hafif birinci derece güneş yanıkları olduğunu açıklıyor.
İlgili Öyküler
Çocuklar ve Bebekler İçin En İyi Güneş Kremi 
Koyu Cilt Tonları İçin En İyi Güneş Koruyucuları 
En İyi Saç Derisi Güneş Koruyucuları Allawh, ikinci ve üçüncü derece güneş yanıklarının yoğun kızarıklık, ağrı, kabarma, şişme ve bazen baş ağrısı, titreme, yorgunluk, karın ağrısı ve hatta ateş gibi diğer semptomlarla karakterize olduğunu söylüyor. 'Bu şiddetli güneş yanıkları, koruyucu cilt bariyerinin bütünlüğünü ve vücudun iç dengeyi sürdürme yeteneğini tehlikeye atıyor' diye açıklıyor. Kabarcık gibi belirtileriniz olduğunda, ev ilaçlarına güvenmeyin - tıbbi yardım istemek önemlidir. Doktorunuz güneş zehirlenmesini ortadan kaldırabilir ve hatta semptomların giderilmesine yardımcı olmak için reçeteli bir krem yazabilir.
Ancak, daha yaygın olan hafif yanıklar için, kilerinizde cildinizi rahatlatacak bir şey olup olmadığını merak edebilirsiniz - örneğin aloe, sirke veya yulaf ezmesi -. İyi haber: Eğer acı çekiyorsanız, dermatologlar güneş yanığını hızlı bir şekilde tedavi etmeye yarayan çok çeşitli ev ilaçları olduğunu söylüyor.
İlk önce, soğuk bir kompresle işleri soğutun.
Allawh, yanık ister vücudunuzda ister yüzünüzde olsun, ilk adımın cildi soğutmak ve korumak olduğunu söylüyor. Güneşten korunan bir alana gidin ve maruz kalan cilde soğuk bir kompres uygulayın.
... veya biraz buz.
Ayrıca bir yıkama bezine buz veya bir torba donmuş bezelye sarabilir ve ardından cilde uygulayabilirsiniz. Unutmayın: Asla yanmış cildin üzerine doğrudan buz koymamalısınız - bu daha fazla ağrıya ve daha fazla hasara neden olabilir.
Ve bol su iç.
Allawh, özellikle güneşte vakit geçiriyorsanız hidrasyonun her zaman önemlidir, ancak güneş yanığı sıvıyı cildin yüzeyinden çeker, diyor Allawh. Allawh, bol su içmek yalnızca semptomların zamanla hafifletilmesine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda iyileşme süresini kısaltmaya da yardımcı olabilir, diyor Allawh.
Ardından, aşağıdaki cilt yumuşatıcıları deneyin:
Aloe
Bu, iyi bir nedenden ötürü eski bir beklemedir. Aloe, kızarıklığı azaltmaya ve iyileşme süresini artırmaya yardımcı olabilecek sakinleştirici, anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Dr. Dendy Engelman NYC'de kurul sertifikalı bir dermatoloji cerrahı. Daha da sakinleştirici faydalar için Engelman, salatalık da içeren bir losyon .
Elma sirkesi
Kızgın, kırmızı cilde sirke uygulamak mantığa aykırı gelebilir, ancak çiğ elma sirkesi Engelman, tahriş olmuş cildi yatıştıran anti-enflamatuar özelliklere ve ayrıca ölü hücreleri soymak için asetik aside sahip olduğunu söylüyor.
Tüm vücudunuz yandıysa, 10 dakika elma sirkesi banyosunda bekletmeyi deneyin. Engelman, bu, cildinizin pH seviyelerini geri kazanmaya yardımcı olarak serin ve rahat hissetmesini sağlar.
Cadı Fındığı
Cadı fındığı Engelman, kaşıntı ve tahriş için harika olan iltihap önleyici ve sıkılaştırıcı özelliklere sahip olduğunu söylüyor. Aynı zamanda anında rahatlama sağlayan bir soğutma etkisine sahiptir. Soğuk kompresine birkaç damla ekle veya yumuşak bir pamuklu ped kullanarak doğrudan cilde uygula. Bitkiler beslenir ve dengelenirken asit nazikçe pul pul dökülür.
Hindistancevizi yağı
Engelman, 'Yağ bazlı ürünler cilde nem eklemenin en iyi yoludur çünkü çok kolay emilirler' diyor. Yüzünde bir güneş yanığı için dene hindistancevizi yağı Engelman, sadece hidratlamakla kalmayıp, aynı zamanda kaşıntıyı azaltmaya ve iltihabı yatıştırmaya yardımcı olan antibakteriyel özelliklere de sahip, diyor Engelman.
Soğuk süt
Allawh, soğuk sütle ıslatılmış bir yıkama bezi sadece sıcak, tahriş olmuş cilde iyi hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda iyileştirici özelliklere de sahiptir, diyor Allawh. Süt, soyulmayla ilişkili ölü cilt katmanlarını gidermeye ve güneş yanığı olan cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilecek laktik asit içerir, diye açıklıyor.
Yulaf ezmesi
Yulaf ezmesi genellikle yatıştırmak için kullanılır. egzamaya yatkın cilt Engelman, aynı zamanda güneşten yanmış ciltler için de harika bir içerik olduğunu söylüyor. Rahatlamak için, soğuk bir duş veya banyo yapmadan önce yulaf ezmesini biraz zeytin veya hindistancevizi yağı ile karıştırın.
Karbonat
Allawh, güneş yanığın soyuluyorsa, bir kabartma tozu macunu veya banyo iltihabı yatıştırmaya ve kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir diyor. Kabartma tozu, bir macun oluşturmaya yetecek kadar suyla karıştırın ve etkilenen bölgeye uygulayın, ardından durulayın. Veya serin bir banyoya biraz serpin ve ıslatın.
Ekstra rahatlama için şunu deneyin ...
KİME nemlendirici Vücut Losyonu Allawh, ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir anti-enflamatuar da kızarıklığı, ağrıyı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
Ve gerçekten mücadele ediyorsanız ...
İnatçı bir güneş yanığı için % 1 hidrokortizon kremi Engelman, eczanede ve günde iki kez etkilenen bölgelere uyguladığını söylüyor.
Bunun gibi daha fazla hikaye için, bizim için kayıt olun haber bülteni .
Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin