Saçınızı Daha Hızlı Uzatmanın 10 Yolu
Güzellik
CoffeeAndMilkGetty Images Neyin varsa ince saç , boyalı saç veya Kıvırcık saç , en hafif tabiriyle saçınızı uzatma süreci ... sinir bozucu olabilir. Özellikle her gün aynaya baktığınızda ve pek ilerleme görmüyormuşsunuz gibi görünüyor. Ama akılda tutulması gereken önemli birçok saçınızın ne kadar hızlı veya yavaş uzadığını etkileyebilecek faktörler. Ve iyi haber şu ki, bazı şeyler var Yapabilmek kontrol.
Ortalama olarak ayda yaklaşık yarım inç büyüme görüyor olmalısınız. Ancak buna yaklaşmıyorsanız bile endişelenmenize gerek yok - orada vardır Süreci başlatmak için atabileceğiniz bazı adımlar. Hayallerinizdeki uzun, akıcı bukleleri elde etmek için saçı nasıl daha hızlı ve daha uzun hale getireceğiniz konusunda uzmanlardan ipuçları almak için okumaya devam edin.
Uzun, sağlıklı saçlar dengeli bir diyetle başlar.
Saçınızın sağlığı ve gücü, vücudunuzun içinde olup bitenlerle doğrudan ilgilidir. 'Saç, farklı insanlarda farklı hızlarda uzar. Stres veya hastalık zamanları saç uzamasını azaltabilir ve gözle görülür incelmeye neden olabilir '' diye açıklıyor. Jenny Sobera , MD, FAAD ve Board Certified Dermatolog at Köy Dermatolojisi Birmingham, Alabama'da. Saç durumunuzda ani bir değişiklik fark ettiyseniz, herhangi bir vitamin eksikliği yaşamadığınızdan ve tiroid bezlerinizin düzgün çalıştığından emin olmak için bir kan testi yaptırmak için doktorunuza görünün. Sobera, 'Omega-3 yönünden zengin sağlıklı yağlar, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı yiyecekler, sağlıklı saçlar için gerekli vitamin ve besinleri içerir' diyor.
Düzenli olarak şampuanla - ama çok fazla değil!
Saçınızı ne sıklıkla yıkamanız gerektiği konusunda çok fazla kafa karışıklığı var. Bazıları her gün köpürürken, diğerleri şampuanlar arasında bir hafta (veya daha fazla!) Gerçek şu ki, yıkamalar arasında çok uzun sürmek gözeneklerin tıkanmasına ve saç büyümesinin azalmasına neden olabilir - ancak aşırı temizlik de kafa derisini sıyırarak saç köklerinin kuruluğa karşı daha fazla sebum üretmesine neden olur.
Sonuç olarak? Ne sıklıkta sen tüm yıkanması gereken saç derinizin ne kadar yağ ürettiğine bağlıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi . Saç deriniz yağlıysa günlük olarak şampuanlamak isteyebilirsiniz, oysa kuru veya boyalı saç tellerine sahip olanlar biraz daha uzun sürebilir. Programınız ne olursa olsun, saç derinizi detoksifiye etmek ve gözenekleri açmak için ayda 1-2 kez arındırıcı bir şampuan kullanmak her zaman iyi bir fikirdir.
Aydınlatıcı Şampuanlar
ACURE Merakla Arındırıcı Limon Otu Şampuanı ŞİMDİ SATIN AL 
OGX Arındırıcı + Kömür Detoks Şampuanı 8,99$ 6.97 (% 22 indirimli) ŞİMDİ SATIN AL 
Moroccanoil Arındırıcı Şampuan, 8.5 Fl. Oz. 26,00 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL 
R + Co Oblivion Arındırıcı Şampuan, 6 Fl Oz 27,00 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL Kuru şampuanı atın.
Los Angeles merkezli kuaför ve ünlü kuaför Lana Grand, ara sıra kuru şampuan kullanmanın sorun olmadığını, ancak asla günlük rutininizin bir parçası haline gelmemesi gerektiğini söylüyor. Küçük Mason . Saç derisinde günlük olarak yağ, kir ve yabancı maddeler birikir ve kafa derisinin ve saç köklerinin temiz, dengeli kalmasını ve nefes almasını sağlamak için çıkarılması gerekir. Kuru şampuan bir miktar yağı emerek saça dönüşebilir bak daha temiz, ancak kirleri aslında çıkarmaz. '
İpek bir yastık kılıfı üzerinde uyuyun.
Dr. Sobera, ipek bir yastık kılıfı üzerinde uyumanın saç oyununuzu geliştirmenin en kolay yollarından biri olduğunu söylüyor. İpek veya saten yastık kılıfından kaynaklanan azalan sürtünme, saç kırılmasını azaltmaya ve genel saç kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. '
İlgili Hikaye
Sağlıklı Saçlar İçin En İyi İpek Yastık Kılıfı Evet, daha uzun saçlar için saçınızı düzenli olarak kestirmelisiniz.
Elbette saçınızı kesmek saçınızın daha hızlı uzamasını sağlamaz - ama düzenli düzeltmeler yapmak uzun yoldan gitmek saçı sağlıklı tutmak , bu uzunluk elde etmenize yardımcı olabilir. Sonunda bir saç teli koptuğunda, hasar yalnızca ilerleyecektir. El değmeden bırakıldığında, ayrık bir uç, saç telinin tamamına kadar devam edecek ve tüm tele tamir edilemeyecek şekilde zarar verecektir '' diyor Grand. 'Bu nedenle, düzenli kırpmalar saçınızın daha hızlı uzamasına neden olmasa da, uzunluğun korunmasını engelleyen şeyi kesinlikle ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.' Saçınızı uzatıyorsanız, Grand her iki buçuk ila üç ayda bir yarım santim kırpmanızı önerir.
İlgili Hikaye
Saç Kesimine Gerçekten Ne Sıklıkta İhtiyacınız Var? Saç vitamini almayı dene.
Yalnızca diyet yoluyla yeterli beslenmezseniz (vegan veya vejeteryan iseniz bu mümkün olabilir) bir takviye, saçınızın büyüme bölümünde bir destek sağlayabilir. ' Viviscal en sevdiğim saç uzatma takviyesidir ve hastalarım da onu seviyor '' diyor Dr. Sobera. 'İçeriden sağlıklı saç büyümesini desteklemek için günde iki kez alınan bilimsel olarak formüle edilmiş bir tamamlayıcıdır.'
Çok fazla ısı kullanmayın.
Saçın kurumasına izin vermek her zaman en iyisidir - özellikle de uzatmaya çalışırken - muş t Isıtma stili, saçı bir koruyucu ile hazırladığınızdan ve aletlerinizi mümkün olan en düşük seviyede kullandığınızdan emin olun. Grand, 'Saçınızı şekillendirmek haftalık rutininizin bir parçasıysa, saçınızı yıkadıktan sonra ilk dokunacağınız şeylerden birinin ısıdan koruyucu bir ürün olduğundan emin olun,' diyor. 'Isı hasarı, saç tellerinizin kopmasına neden olabilir, bu da sadece büyümek için çok çalıştığınız uzunluğu etkiler.'
İlgili Hikaye
Gri Saç İle İlgili Sorularınızı Cevapladık Saçınızı boyamaktan kaçının.
Yaz için platin sarışın çoğunluğa atlamak ya da kilitlerinizi koyulaştırmak cazip gelebilir, ancak bunu yapmak, kimyasal işlemle birlikte gelen hasar sayesinde uzun saç hedeflerinizi kaybetmek anlamına gelebilir. Eğer sen zorunlu saçını boyamak Amerikan Dermatoloji Akademisi tavsiye ediyor doğal saç renginizin üç tonu içinde kalırsınız ve ayrıca saçı daha açık değil daha koyu boyamanın genellikle daha az hasara neden olduğunu bildirirler.
Saç maskesiyle nemlendirin ve koruyun.
Düzenli şampuanlama ve yumuşatmaya ek olarak Grand, saça nem katmak için rutininize haftada 1-2 kez derinlemesine bakım uygulamanızı önerir, bu da saç uçlarınızın daha güçlü ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur, böylece uzunluğunuzu koruyabilirsiniz.
Saç Maskeleri
Coco & Eve Gibi Bakire Saç Maskesi 39,90 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL 
Sheamoisture Manuka Bal Bakım Maskesi 10,49 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL 
Neutrogena Üçlü Nem Derin İyileştirici Saç Maskesi ŞİMDİ SATIN AL 
Fekkai Salon Tech Maske, Üzüm Çekirdeği Yağı, 7 Oz. ŞİMDİ SATIN AL Minoxidil içeren ürünleri kullanmayı deneyin.
Rogaine'deki aktif bileşen olan Minoxidil, sadece saç dökülmesi yaşayanlar için değildir. Saçın daha uzun (ve muhtemelen daha hızlı) uzamasına yardımcı olmak için de kullanılabilirler. Minoksidil, daha fazla folikülün 'büyüme' (veya 'anajen') aşamasına girmesine neden olarak saç büyümesini destekler. Araştırmacılar bunun büyüme faktörlerinin uyarılması ve serbest bırakılması yoluyla olduğuna inanıyor '' diyor Dr. 'Çok etkilidir, ancak sonuçları korumak için tutarlı bir şekilde alınması gerekir.'
Minoksidil ile Saç Büyüme Ürünleri
Kadın Rogaine% 5 Minoksidil Köpük 44,97 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL 
Saç Dökülme Serumu, ESSLUX Saç Çıkma Tedavisi 39,99$ 24.99 (% 38 indirim) ŞİMDİ SATIN AL 
Kadınlar için% 2 Minoksidil Saç Çıkarma Tedavisi 45,49 ABD doları ŞİMDİ SATIN AL En iyi hayatınızı yaşamanın daha fazla yolu artı her şeyi Oprah için, bizim için kayıt olun haber bülteni !