Mütevazi Görüşüme Göre Lif Kabağı Liflerden Daha İğrenç - Ve Doktorlar da Kabul Ediyor
En İyi Hayatın
Getty Images ' Kanımızca ', banyo görgü kurallarından, grup yemeklerinde faturayı bölmeniz gerekip gerekmediğine kadar talep edilmemiş görüşlerimizi paylaştığımız bir OprahMag.com serisidir.
Uzun bir günün ardından, sıcak, buharlı bir duş almaktan veya rahatlatıcı bir köpük banyosuna dalmaktan daha iyi bir şey olamaz. Ama köpürmeden önce neye ulaşmalısınız - bir lif kabağı mı yoksa bir bez mi?
Benim gibiyseniz, ikincisi. Bana göre, o iğrenç süngerimsi kabarık topla ilgili bir şey var değil 'Yüzde 100 temizlemek için beni kullan' diye bağırın. Bir lif kabuğunun dokusunun - hatta plastik ağ çeşidinin! - cilt için oldukça sert olduğundan bahsetmiyorum bile. Görünüşe göre, lif liflerinin ardındaki amaç tam olarak bu: ölü deri hücrelerini pul pul dökmek ve çıkarmak. Ama benim için, gün sonu duş seansı söz konusu olduğunda, yatıştırıcı ve basit istiyorum - cızırtılı ve karmaşık değil.
Marc BrükselGetty Images Benim evimde bir lif kabağı her zaman 'hile banyosu' için bir koddu. Kuşakla ilgili bir şey veya hatta kültürel bir şey olabilir. Arkadaşlarımın, ailemin ve meslektaşlarımın kısa bir anketinde, görünüşe göre Afrikalı-Amerikalılar arasındaki genel fikir birliği, lifin hüküm sürdüğü yönündedir. Ancak, elbette, hangi ırkın birini veya diğerini kullanma eğiliminde olduğuna dair resmi bir araştırma yapılmadı, bu yüzden sadece kendi adıma konuşabilirim, çünkü benim, şeyimle ilgilenmek için bir lif kabağı kullanma fikri Nether bölgeleri ideal görünmüyor. Bununla birlikte, çoğunuzun bu konuda bölünmüş olduğu ortaya çıktı ve lif kabağı konusunda hafif bir avantaj sağladınız.
Yakın zamanda yapılan bir ankette resmi Instagram hesabı , 1.693 katılımcı #TeamLoofah iken, 1.689 kişi #TeamWashcloth idi. Bu nedenle, konuya (kelimenin tam anlamıyla) bölünmüş olduğunuz açık.
İnsanlar konuştu.
@filmdenkareInstagramAncak kişisel tercihimin ötesinde, uzun süredir devam eden bir sorum vardı: Sevimli bir duş aksesuarına para harcıyormuşsunuz gibi hissetmeden aynı lif kabağıyla alabileceğiniz banyo sayısının raf ömrü nedir? Ve eğer ben Gerçekten mi bir düşün, yıkamadan önce el bezini ne kadar süre kullanman gerektiğini gerçekten bilmiyorum o ya.
Lif kabağı mı yoksa yıkama bezi mi kullanacağınızın cevabının siyah-beyaz olmadığı ortaya çıktı. Aslında, daha çok bulanık, mikrobiyom gri bir alan gibi. Ve eğer dermatologlara ve tıp uzmanlarına inanmak istiyorsak, banyo zamanı savaşını çözmek için aradığımız, görünüşe göre her iki taraf da kazanmıyor - en azından mikroplar ve bakteriler söz konusu olduğunda.
Tamam öyleyse bir dır-dir diğerinden biraz daha iyi.
Konuştuğum çoğu uzman, lif kabağı ve yıkanan giysilerin her birinin kendine özgü sağlık ve cilt sorunlarına yol açtığını kabul etse de, küçük Kabarık akraba kuzenlerinden daha olumlu geribildirim. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, birkaç uzman ellerinizi kullanmanın aslında en güvenli bahis olduğunu söyledi.
'Lif kabağı doğal eksfolyantlardır ve ciltte daha fazla kan dolaşımı oluşturmaya yardımcı olur, ancak dikkatli olun,' diyor. Elizabeth Trattner , Çince ve bütünleştirici tıpta uzmanlaşmış sertifikalı bir akupunktur doktoru. 20 yıldan fazla bir süredir cilt üzerinde çalıştığım için hastalarıma lif kabağı kullanmamalarını tavsiye ediyorum. Sıcak su vücudunuza çarptığında, gözenekleriniz açılır ve kirli bir lif kabağı cildinize bakteri girmesine neden olabilir. Öte yandan, duştan çıktığınızda, gözenekleriniz soğuktan kapanır ve bakterilerin içeride hapsolmasına neden olur. '
Dr.Trattner'ın iddialarını desteklemek, Dr.Adarsh Vijay Mudgil, MD, tıp direktörüdür. Mudgil Dermatoloji . Dr. Mudgil hem dermatoloji hem de dermatopatoloji alanında sertifikalı birkaç dermatologdan biridir.
Dr. Mudgil, 'İkisi de gerekli değil' diye açıklıyor. Ama birini seçecekseniz, bezi yıkamadan önce yalnızca bir kez kullanmanız şartıyla, yıkama bezleri lif kabağından çok daha iyidir. Her ikisi de bakteri barındırabilir, ancak lif kabağı tüm 'köşeleri ve çatlakları' düşünüldüğünde bunu yapmaya çok daha yatkındır. ''
Michele Paiva PĀIVÄ Skincare'de bir psikodermatolog olan 'lif kabağı eski hücreleri ve döküntüleri gözeneklere sürükleyebilir' diye ekliyor. Ve bu özellikle yüzünüz için geçerli.
Paiva, “Müşterilerin yüzlerini temizlemek için parmak uçlarını kullanmalarını tercih ediyorum, çünkü cildi hissedebiliyorlar ve zihni vücuda bağlayabiliyorlar” diyor Paiva. Cildin derinlemesine ve nazikçe temizlenmesini sağlar. Buradaki durum: Estetisyenler yüz için lif kabağı değil ellerini kullanır. '
Bekle, eller?
Doğru! Ellerinizle ovmanız önerilir.
'Ellerimizle yıkamak en iyisidir' diyor Erum İlyas , MD, MBE, FAAD. Lif kabağı, iyi belgelenmiş bakteri rezervuarlarıdır. Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus ve daha fazlasını yetiştirdikleri gösterilmiştir. Bakterilerin lif kabağı liflerine hapsolduğu ve bu süngerlerin cildi pul pul dökmek için kullanıldığı gerçeğini birleştirirseniz, enfeksiyon riski çok daha yüksektir. Bu arada ellerimiz kolaylıkla temizlenebilir. '
Jamie GrillGetty Images Devam ediyor: 'Lif kabağı veya bezlerin sağlayabileceği pul pul dökülmeyi arıyorsanız, kanalizasyonunu durulayan fırçaları kullanmayı deneyin. Şeker keseleri, kayısı keseleri veya herhangi bir pütürlü temizleyici aynı sonuçları sağlayabilir. '
Anladım! Ama tamamen ellerimi kullanmayı bırakmadım. Başka ne kullanabilirim?
Sadece ellerle ve bir kalıp sabunla banyo yapma fikri kulağa çekici gelmiyorsa veya hijyenik açıdan uygun değilse , Dr. Trattner - imzası olan değerli taş akupunktur yüz bakımı ile tanınan - ilginç bir alternatif sunuyor.
Liflerden veya liflerden daha az çizdikleri ve defalarca yıkanabilecekleri için özel bir malzemeden yapılmış makyaj çıkarıcı eldiveni tercih ederim. Yeniden kullanım faktörü nedeniyle karbon ayak izi aslında daha düşük. '
Afedersiniz. Değerli lif kabağım veya kumaşımla yolları ayıramıyorum. Nasıl daha güvenli hale getirebilirim?
İlk olarak, her ikisini de ne zaman atmanın veya aklama zamanının geldiğini bilmelisiniz. Zamanla, etrafta ıslak bir şey bırakmak bakteri üretecek ve duş alanı en kötü mikrop suçluları için üreme alanı oluşturacaktır. Lif kabuğunuz veya paçavrada küflü veya küflü bir koku varsa veya banyo yaptığınız zamankinden daha fazla kaşınıyorsanız, atma zamanı gelmiştir.
Düzenli olarak sterilize ettiğiniz sürece bir lif kabuğunu 60 gün saklamak yeterlidir.
'Pek çok insanın, özellikle kuru, pul pul cilt veya tersine aşırı yağlı cilt ile mücadele ediyorsanız, lif kabağı kullandıktan sonra cildinin 'cilalanmış' hissini sevdiğini anlıyorum 'diyor İlyas . Kullanmaya kararlıysanız, bir lif kabuğunu temiz tutmak için önlemler alınmalıdır. Bunları rutin olarak bir ağartıcı solüsyonla yıkamak önemlidir. Ayrıca, kullanımdan sonra tamamen kurumasını sağlamak için lif kabuğunuzu asmak için duşa bir kanca koymanızı tavsiye ederim. '
Dr. Paul Dean, sertifikalı dermatolog Grossmont Dermatoloji Tıp Kliniği San Diego'da, lif kabuğunuz için başka bir yer öneriyor: bulaşık makinesi.
'Bir lif kabağı düzenli olarak sterilize ettiğiniz sürece 60 gün boyunca saklamak yeterlidir,' diyor aynı zamanda kurucusu Dr.Dean. Skin Resource.MD kozmesötikler . Bir lif kabağı kullanıyorsanız, onu dezenfekte etmek için olabildiğince sık bulaşık makinesine üst rafa koyun. Bunu yaparak bakteriyel kontaminasyonu önleyeceksiniz. '
Dr. Trattner, liflere gelince, bunların yalnızca bir kez kullanılması ve sonra atılması veya yıkanması gerektiğini ekliyor.
'Ölü deri hücreleri, lavabonun üzerinde, hatta asılı duran bir yıkama bezinin üzerindedir' diyor. Yeniden kullanmanız gerekiyorsa, el sabunu ile yıkayın ve lavabo, küvet ve duşun dışında hava hareketi olan güneşli bir yerde kurulayın. Boraks ve çevre dostu, kokusuz sabunla sıcak suda yıkanabilen ucuz beyaz olanları satın alın. Kaşıntı ve kızarıklığa neden olabileceği için yumuşatıcıyı da atlayın. '
İlgili Öyküler
Ses Banyosu Meditasyonu Gerçekten Rahatlamanıza Yardımcı Olur mu? 
Makyaj Fırçalarınızı Tam Olarak Nasıl Temizlersiniz? 
Dünyanın Her Yerinden 10 Güzellik Sırrı Nihai Karar: Hâlâ takım banyo beziyim. Üzgünüm, lif kabağı hayranları. Ancak bu uzman tavsiyesini göz önünde bulundurarak, benim gibi lif severlerin ya her kullanımda yıkama bezlerini atmaları ya da her seferinde düzgün yıkamaları gerektiğini biliyorum. Ders öğrenildi. Şimdi, her zaman olduğu gibi, tercihinizle ilgili yorumlarda sesinizi çıkarın.
En iyi hayatınızı ve Oprah ile ilgili her şeyi yaşamanın daha fazla yolu için haber bültenimize kaydolun!
Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin