Yemek veya Egzersiz için Anma Günü Oynatma Listesi

Bayram

Marcelle'in gazetecilik diploması var. Aynı zamanda fitness ve müzik tutkusunu paylaştığı sertifikalı bir spin eğitmenidir.

Bu 15 şarkı Anma Günü şarkı listenizde olmalı!

Bu 15 şarkı Anma Günü şarkı listenizde olmalı!

Pexels'ten Karolina Grabowska, Canva.com aracılığıyla

Anma Günü Kutlamanız için Vatansever Bir Oynatma Listesi

Anma Günü'nde, büyük ulusumuza hizmet ederken ölen kadın ve erkekleri anmak için ara veriyoruz. Benim gibi askeri camiada büyümüş herkes için bu günün özel bir önemi var, çünkü hayatlarını feda eden kahramanları onurlandırıyoruz. Anma ile birlikte, bu tatil gayri resmi olarak yazın ilk gününü kutlar, ülke genelinde aşçılar, kutlamalar ve havuzlar açılır.

Sertifikalı bir spin eğitmeni olarak, harika bir iç mekan bisiklet kursunun önemli bir parçasının motive eden ve belki de ilham veren müzik olduğunu biliyorum. Burada, yazı, kahramanları, anıları ve tabii ki ABD'yi kutlayan şarkılarla dolu Anma Günü döngüsü çalma listemden 15 şarkı paylaşıyorum. Keyfini çıkarın!

15. 'R.O.C.K. ABD'de.' John Mellencamp tarafından (1985)

Bir antrenman veya yemek için ısınmanızı sağlayacak sallanan bir vatansever şarkı gibisi yoktur. 1960'ların şarkılarından etkilenen bu 1985 şarkısı, Billboard Hot 100 listesinde ilk ona girdi. Müzik videosu, rock'çının 60'ların müziğinin erdemleri üzerine yaptığı kısa bir konuşmayı içeriyor.

Egzersiz yapmak: Bu hızlı ve enerji dolu melodiyle ısın.

14. Katrina ve Dalgalar tarafından 'Güneş Işığında Yürüyüş' (1983)

Bu 1983 hiti, Dolly Parton'dan bir ülke versiyonu da dahil olmak üzere birçok kez ele alındı. Çok sayıda filmde, reklamda ve video oyununda yer aldı.

Egzersiz yapmak: Bir antrenman için hızlı bir tempo ayarlamak ve hatta koroda küçük patlamalar eklemek için bu hareketli şarkıyı kullanın.

13. 'ABD'deki Parti' tarafından Miley Cyrus (2009)

Bir yaz partisinin lansmanına ev sahipliği yapmak için mükemmel olan bu melodi, 2009'da Billboard Hot 100'de iki numaraya yükseldi. 1978 filmine saygı duruşu niteliğindeki müzik videosunu izleyin Gres .

Egzersiz yapmak: Bu şarkı, kapalı bir bisikletle dev bir tepeye tırmanmak için harika çalışıyor ve ilerledikçe daha fazla gerilim katıyor.

12. Sheryl Crow (2002) tarafından 'Güneşi İçine Çekin'

Bu 2002 şarkısı Billboard Adult Top 40 listesinde bir numaraya yükseldi. Hawaii'de çekilen video, sahilde eğlenen ve sörf yapan tatilcileri gösteriyor.

Egzersiz yapmak: Bir iç mekan döngüsünde, bu, koro üzerinde koşan orta dereceli bir tepe için harika. Alternatif olarak, bir tepede, belki bir koşu bandında yürüyebilir ve koroda yokuş yukarı koşabilirsiniz.

11. Dire Straits'in 'Havuz Kenarında Büküm' (1983)

Havuz açılış günü için mükemmel! Bu 1983 şarkısı, Dire Straits'in daha rahat şarkı tarzından koptu.

Egzersiz yapmak: Burada bir iç mekan döngüsünde bazı 'sıçramalar' yapın (orta gerilimle nispeten hızlı bir şekilde seleye girip çıkma).

10. Grand Funk Railroad (1973) tarafından 'We're an American Band'

1973 tarihli bu klasik rock şarkısı, grubun ilk bir numaralı single'ı oldu. Başlangıçta şeffaf altın vinil üzerine piyasaya sürüldü.

Egzersiz yapmak: Koroda koşular ile kapalı bisiklet için harika bir tepe tırmanışı. Çalışan bir çalma listesinde de iyi çalışır.

9. 'Kahramanım', Foo Fighters (1998)

Anma Günü'nde, düşmüş kahramanlarımızı onurlandırıyoruz. Dave Grohl, bu güçlü 1998 single'ının tüm kahramanlara adandığını söyledi.

Egzersiz yapmak: Sınıfımda bir tepede atlamak için kullanıyorum. Ağır bir tepe teçhizatı bulun ve sizi eyerden ayakta tırmanma pozisyonuna itmek için bacaklarınızın gücünü kullanın. Birkaç dönüş için hızlıca pedal çevirin ve ardından bir an için eyere geri dönün ve tekrarlayın.

8. Mungo Jerry'den 'Yaz Zamanında' (1970)

Bu şarkı, bu hafta sonu yeni başlayan rahat yaz günlerini kutluyor. Grubun ilk single'ıydı ve 1973'te Billboard Hot 100 listesinde üç numaraya kadar yükseldi. Şarkıcının geniş kuzu pirzolalarına ve gerekli şarkı efektlerini yaratmak için büyük bir cam sürahi kullanımına bakın.

Egzersiz yapmak: Bir döngü antrenmanının ortasına genellikle 30-60 saniyelik bir dinlenme ekliyorum. Bu şarkı bunun için mükemmel!

7. 'Sörf' ABD' Beach Boys tarafından (1963)

Beach Boys, harika yaz şarkıları ile tanınır, o halde neden bu şarkıyı vatansever çalma listenize dahil etmeyesiniz? Steve Allen Şovu Bu şevkli single'ın ilk çıkışını 1963'te piyasaya çıkmadan hemen önce yayınladı.

Egzersiz yapmak: Bu, bisiklet dersim için atlayışlar için kullandığım başka bir şarkı.

6. 3 Doors Down (2003) tarafından 'Gittiğimde'

Bu gürleyen single, 2003'te Billboard Hot 100 listesinde dört numaraya kadar yükseldi. Müzik videosu, grubun bu şarkıyı ABD'deki askerler için canlı olarak seslendirmesini içeriyor. George Washington Akdeniz'de.

Egzersiz yapmak: Bu, koro üzerinde bazı koşu saldırıları ile bir döngüde yavaş bir tepe tırmanışı için mükemmeldir.

5. Tom Petty'nin 'Amerikalı Kızı' (1977)

İyi bilinen bir şarkı olmasına rağmen, 1977'de piyasaya sürüldüğünde Amerika Birleşik Devletleri listelerine hiç girmedi. Yuvarlanan kaya Bununla birlikte, Tüm Zamanların En İyi 100 Gitar Şarkısı listesinde 76. sırada yer aldı.

Egzersiz yapmak: Bu şarkı, bisiklet, koşu ve hatta hızlı tempolu yürüyüşlerde hızlı düz bir yol için mükemmel çalışır.

4. Ataris'ten 'Yazın Çocukları' (2003)

Don Henley, 1986'da bu yaz single'ı ile Grammy Ödülü kazandı. Ataris, onu 2003'te Billboard Hot 100'de 20 numaraya kadar yükselen bir liste kapağı yaptı.

Egzersiz yapmak: Bisiklet dersimde bu şarkıyı hızlı bir daire için sıklıkla kullanırım ve bu yaz temasında iyi çalışır. Bir koşu için de kullanın!

3. 'Amerika', Neil Diamond (1980)

Neil Diamond'ın ilham verici ve vatansever şarkısı, Amerika Birleşik Devletleri göçmenlik tarihine sesleniyor. parçası olarak yayınlandı Caz Şarkıcısı soundtrack, bu 1980 single'ı Billboard Hot 100'de sekiz numaraya ulaştı.

Egzersiz yapmak: Bu güçlü şarkıya koşun veya sık koşularla bir bisiklet tepe tırmanışı için kullanın.

2. Bryan Adams tarafından '69 Yazı' (1985)

Aynı zamanda 'suçlu zevkler' listesinde de yer almayı hak eden bu sallanan ezgiye yaz partisi misafirlerinize eşlik edin. Bu MTV dönemi şarkısı, 1985'te Billboard Hot 100'de beş numaraya kadar yükseldi. Video, MTV Video Müzik Ödülü'ne aday gösterildi.

Egzersiz yapmak: Bir kapalı bisiklet sınıfı için, bu şarkı hem hızlı düz bir sürüş hem de koşulu hafif bir tepe için iyi sonuç verir. Koşmak için de harika bir şarkı!

1. 'ABD'de doğdu' Bruce Springsteen tarafından (1984)

Muhtemelen Bruce Springsteen'in 1984'teki en iyi bilinen single'ı, Yuvarlanan kaya Tüm Zamanların En İyi 500 Şarkısı listesinde 275. sırada yer aldı. Genellikle tamamen vatansever olarak algılansa da, şarkı sözleri Vietnam Savaşı'nın olumsuz etkilerine değiniyor. Müzik videosu, sahnede harika ve tutkulu bir performans sergiliyor. Patron .

Egzersiz yapmak: Bu melodi, koşularla güçlü bir tepe tırmanışı için mükemmeldir.

Özel Etkinlikler için Daha Fazla Oynatma Listesi

Yorumlar

Garry 22 Mart 2019'da:

Babamın adı D.C.'deki Duvarda.

Anma Günü'nün 'parti' veya 'rock out' zamanı olduğunu düşünen biri, günün anlamını anlamıyor.

Suzanne Günü 22 Mayıs 2014 tarihinde Melbourne, Victoria, Avustralya'dan:

Muhtemelen bir ara kendim de bir egzersiz yapmam gerekiyor, bilgi için teşekkürler!

Marcelle Bell (yazar) 22 Mayıs 2014:

Teşekkürler, Suzanne! Ben de o şarkıyı seviyorum. Genel olarak müziği seviyorum, bu da kapalı bisiklet dersleri vermeye karar vermemin bir nedeni. İkisi hakkında da yazmayı seviyorum.

Suzanne Günü 22 Mayıs 2014 tarihinde Melbourne, Victoria, Avustralya'dan:

Sizi neşelendirecek bazı harika şarkılar burada! 'Güneş ışığında yürümek' her duyduğumda beni birkaç on yıl geriye götürüyor. Yararlı oylandı!