Dokuz Aylık Hamileyim ve Doğumdan Korkuyorum

Sağlık

Bernard RadvanerGetty Images

Tekrarlayan kabuslar 14 yaşımdayken başladı. Genellikle, tüpler ve monitörlerden oluşan bir arapsaçına bağlı, hızlı bir ambulansın arkasındayım; Bazen de sedyeyle karanlık bir koridordan geçerken kollarım bir çarşafın altında yanlarıma sıkıca bağlıydı. EMT üniforması veya önlük giyen bire beş kayıtsız yabancı dışında, ben her zaman yalnızım.

Nereye gittiğimi sorduğumda, tıpkı koca göbeğimi keşfetmek için aşağıya baktığım sırada bedensiz bir ses, 'Bir bebeğin olacaksın,' diyor. Dream-me aylardır hamile olduğumu bir şekilde fark edemedi ve şimdi kaçış yok: Asla istemediğim bu bebeği bu konuda hiç söz söylememem GEREKİYOR. Uyandıktan bir dakika sonrasına kadar ölüm cezası gibi geliyor.

Korku filmi benzeri senaryo, onlarca yıldır sahip olduğum korkunun kanıtı. Doğum yapma düşüncesi beni o kadar korkutuyor ki, bunun hakkında beş saniyeden fazla düşünmek - ağrı, kendi vücudum üzerindeki kontrolümü kaybetme, ölüm riski - ezici bir anksiyete siklonunu tetikliyor. Yıllar boyunca Kötü Rüyayı yaşadığım düzinelerce iki şey, kalp atışlarımın yavaş yavaş normale dönmesine yardımcı oldu. Birincisi, gerçek doğumdan her zaman uyanarak kaçardım. İkincisi, bunların hiçbiri gerçekleşemezdi - çünkü bebek sahibi olmak gibi bir niyetim yoktu.

Şimdi ben hariç am bir bebek sahibi olmak. Ve doğumdan daha az korkmuyorum.

Tokofobi, 'bazı kadınların hamilelik ve doğumdan tamamen kaçınmasıyla birlikte yoğun bir anksiyete veya hamilelik ve doğum korkusu' olarak tanımlanır.

Biyolojik bir çocuğum olacağını hiç düşünmemiştim. Büyürken, zar zor evcilik oynadım ve çoğu zaman zorlu olan çocukluğum, başka bir insana aynı deneyimi yaşatma riskine daha da az meyilli olmamı sağladı. 20'li yaşlarımda, 'çok korkuyorum' demekten çok daha az utanç verici olan geçerli nedenler gibi pek çok ek neden buldum. Morning Consult tarafından 2018 yılında yapılan bir ankete göre, pek çok kadının çocuk yapmamayı tercih etmelerinin nedenleri aynı. New York Times : Çok pahalı, hem kariyerim hem de boş zamanım bir darbe alacaktı, vb. Hepsini kastettim, ama kalem nuh-uhs en büyük faktör olan Tokofobi'nin üzerine inşa edildi.

Tokofobi ilk önce tanımlandı ebe Anna Roland-Price ve Zara Chamberlain tarafından 2000 yılında 'yoğun bir kaygı veya hamilelik ve doğum korkusu, bazı kadınların hamilelik ve doğumdan tamamen kaçındığı'. Roland-Price ve Chamberlain'e göre, birincil tokofobi ve ikincil tokofobi vardır, ikincisi çoğunlukla önceki bir hamilelik kaybı veya travmayla tetiklenir. Hiçbir zaman resmen teşhis edilmemiş olsam da, birincil tokofobinin tanımı bana görünür hissettiriyor: Genellikle ergenlik döneminde ortaya çıkıyor ve “bazı kadınlar, esas olarak anne olma arzusu nedeniyle hamilelikten kaçınmanın üstesinden gelebiliyor olsa da, Hâlâ derin bir korku taşıyorlar. ' Kontrol aaand Kontrol.

Asla kendi çocuğumla tanışmak istemedim ama çok büyük bir buluşma ihtiyacı hissettim bizim çocuk.

Neredeyse yirmi yıldır, bir gün anne olma konusunda fikrimi değiştireceğimi söyleyenlere gözlerimi devirdim. Ve sonra, tahmin edebileceğiniz gibi ... Yaptım. Otuzlu yaşlarımın başlarında, varlığı beni dünyada daha çok evimde hissettiren aptal, sabırlı bir iyimsere aşık oldum. Onunla her gün yaratıcı bir hareket gibi hissediyor ve altı mutlu yılın ardından, bir grup mutlu babayla bir hafta sonu kayak gezisinden eve geldi ve farklı bir tür işbirliği yapmayı düşünüp düşünemeyeceğimi sordu.

Asla kendi çocuğumla tanışmak istemedim ama onun önerisi üzerine çok büyük bir buluşma ihtiyacı hissettim bizim çocuk. Kaygılarımı en azından geçici olarak zihnimden atmak yeterliydi. Biyolojinin şansı sayesinde, ilk denemede hamile kaldım. Doktorun bana söylediği güne kadar, kalbimin aynı anda şarkı söyleyip batabileceğini asla bilemezdim.

Bu içerik Instagram'dan alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Sam Vincenty (@samvincenty) tarafından paylaşılan bir gönderi

Hamile bedenim şimdi hikayemi anlatıyor, bir tanıdık ve yabancılar da eşit derecede yorum yapma hakkına sahip hissediyorlar. Sanki yumruğumun üzerine gerilmiş bir tişört var, 'Benimle yaklaşmakta olan büyük yaşam değişikliğim hakkında konuş!' Çoğunlukla, 'vay canına, çok büyüksün!' kahvehane serisindeki bebek arabasını iten ebeveynlerin duyuruları veya 'şimdiye kadar yaptığınız en şaşırtıcı ve zor şeye hazır olun' bilgisi.

Ne yapabilirim değil başlarına gelen korkunç doğum deneyimlerini, iş arkadaşlarının veya kuzenleri Hilda'yı paylaşmaya mecbur hisseden insanlardır. Bu üzücü masallara duyduğum nefretle onların bana söyleme ihtiyaçları arasında söylenmemiş bir çekişme var.

'Sen bile istemek doğum sırasında ne olduğunu bilmek için ”, neredeyse özdeş konuşmalardan biri başlıyor.

Sesimi olabildiğince hafif tutmaya çalışarak, Sorun olmazsa duymamayı tercih ederim, dedim.

Önce bebek makat oldu, diye bastırdılar. Ve aman tanrım, acı. 28 saat sonra bir sezaryen yaşıyorum ve organlarımın yarısı sarkık ... '

“Aslında doğum konusunda çok fazla kaygı yaşıyorum! Hayat boyu sürecek ciddi bir korkum, 'Ciyakladım, göğsümün gerildiğini ve tanıdık panik küresinin midemde toplandığını hissediyorum.

Ah, sorun değil! diyorlar, beni sallayarak. “Her gün milyonlarca bebek doğuyor. Bunun için endişelenme. ' Alaycılığı bastırmak için yapabileceğim tek şey bu Tanrım, hiçbir fikrim yoktu - bu her şeyi değiştirir!

ABD'de doğumu korkunun normatif bir deneyim olduğu noktaya tıbbileştirdik.

Fobimin mantığa dayandığını iddia etmiyor olsam da, en büyük korkum hala birçok Amerikalı kadın için gerçek oluyor: A altı aylık soruşturma NPR ve ProPublica, hiçbir gelişmiş ülkenin Amerika Birleşik Devletleri'nden daha yüksek bir anne ölüm oranına sahip olmadığını buldu - ve kısmen hazırlıksız hastaneler ve bir annenin sağlığını koruyan finansman girişimlerinin eksikliği nedeniyle yıllardır burada yükselişte. Tedavide tıbbi önyargı, ABD'de Siyah anne adaylarını daha fazla risk altına sokan faktörlerden sadece biri. üç ila dört kat daha olası beyaz kadınlara göre hamilelikte veya doğum sırasında ölmek. Süre 700 ila 900 anne ölümü her yıl nispeten küçük bir sayıdır, yüzde 60'ının önlenebilir olduğu gerçeği sadece kaygımı körüklüyor.

Hiçbir gelişmiş ülke Amerika Birleşik Devletleri'nden daha yüksek anne ölüm oranına sahip değil.

Sosyal medya da suçlandı bir ... için iddia edilen artış kolektif doğum korkumuzda. Ancak bu teori, Amerikan tıp camiasının paçayı sıyırmasına izin veriyor ve bunun yerine kadınları birbirlerini çılgınlığa sürüklemekle suçluyor. Evet biz yapmak Doğruluktan her zaman sorumlu tutulmayan bir çevrimiçi bilgi çağında yaşıyor ve söz konusu olduğunda herhangi bir şey tıbbi, 'Google değil' için yapılması gereken bir durum var. Ancak, emek gibi dönüştürücü bir olay etrafında uzun süredir bastırılmış korkularını tartışmak için yer bulamayan kadınların bunun yerine Twitter başlıklarına ve mesaj panolarına yönelmesi mantıklı geliyor.

Ayrıca doğum korkusunun olmaması da mümkündür. aslında yükselişte ve daha önce eksik rapor edilmişti çünkü pek çok kadına sorulmadı ve tek olduğunu düşünerek sessiz kaldı. Etkilenen hamile kadınların iddia edilen sayıları çılgınca farklıdır ve yüzde 20 -e Yüzde 78 . Yurtdışında yürütülen araştırmaların ezici çoğunluğuyla, üzücü bir şekilde yeterince çalışılmamış bir alandır ve bu korkuyla uğraşan Amerikalı kadınların sayısının evrensel olarak kabul edilmiş bir istatistiği mevcut değildir.

31. Hafta, gerçeklik ve beraberinde gelen uykusuzluk resmen ortaya çıktı.

Samantha Vincenty

Klinik hemşirelik profesörü Lee Roosevelt, 'Fobiden hoşlanmıyorum çünkü suçu hamile kişiyi suçluyormuş gibi hissediyorum ve yanlış yaptıkları bir şey olduğu hissine kapılıyorlar.' Michigan üniversitesi bana söyler. 'Bana en çok dikkat çeken şey, insanların doktorlarından korkmasının ve doğum ortamında saygısızca muamele göreceğinden korkmasının ne kadar yaygın olduğu.'

Aynı zamanda ebe olan Roosevelt, konuyu inceleyen az sayıda Amerikalı araştırmacıdan biridir. işaret etmek Geçmiş araştırmaların 'çoğunlukla iyi eğitimli beyaz kadınları' içermesi. Farklı derecelerde, kültürümüzün yansıttığından çok daha yaygın olduğunu doğruluyor.

Lee, 'Amerika Birleşik Devletleri'nde doğumu korkunun normatif bir deneyim olduğu noktaya tıbbileştirdik,' diye devam ediyor. 'Bence pek çok sağlayıcı, bakımı her hamile kişiye kişiselleştirmek yerine kurabiye kalıbı bakımı uygulayabilme korkusuna güveniyor.'

Sürükleyici doğum korkumun daha fazla doktor tarafından anlaşılmasını diliyorum.

Sürükleyici doğum korkumun daha fazla doktor tarafından anlaşılmasını diliyorum. Hamileliğim sırasında tanıştığım değişen doğum uzmanları listesiyle benimkini açtım ve hiçbiri beni aptal olarak görmezden gelmediyse de, her biri aynı çözümü önerdi: Bir doğum sınıfı.

Her seferinde, daha fazla bilgiyi reddetmenin ne pratik ne de üretken olduğunu bildiğim halde, doğum sınıfında epidural tüpün tam olarak nasıl yerleştirildiğine dair grafik fotoğraflar veya canlı açıklamalar olabileceğini, emekle ilgili birçok konudan sadece ikisini belirtmek için açıkladım. aklımı köşeye sıkışmış bir hayvan gibi karıştıran

İlgili Öyküler Bu Noel Annenle Yapman Gereken 12 Şey Siyahi Kadınlar ve Kısırlık Hakkında Konuşmamız Gerekiyor Yeni Anne, Sahtekar Sendromunun Etkileri Üzerine

'Hmm & hellip; peki ya özel bir işçi sınıfı?' 33. haftada bir doktor sordu. O zaman paniklemiş gözyaşlarına boğuldum. Duyulmama konusundaki hayal kırıklığım yeni bir umutsuzlukla birleşti: seçeneklerin dışında olmam gerektiği fikri. Ama bu sefer, terapist tavsiyeleri listesi şeklinde ofisten biraz umutla ayrıldım.

Doğum öncesi ve doğum sonrası hamileliğe odaklanan lisanslı bir klinik sosyal hizmet uzmanı seçtim. İlk ziyaretimizde, kendi fobim özellikle sakatlık hissedebilirken, aynı şekilde hisseden birçok kadınla çalıştığına dair bana güvence verdi. Terapiste kabuslardan ve işçi sınıfından hoşlanmamdan bahsettikten sonra, birkaç potansiyel tedavi seçeneği sundu. Doğum sırasında ve doğum sırasında annelere yardım etmek ve onları desteklemek için eğitilmiş tıbbi olmayan bir profesyonel olan, bir hastanede doğumda deneyimli bir hasta savunucusu olarak hareket eden veya en azından terapist aracılı bir konuşma yapan bir doula işe alınabilirdi. bir doula.

Ve sonra, beni o ana yerleştirecek görselleştirme alıştırmaları yoluyla 'zor şeylerle yüzleşme' seçeneğim olduğunu söyledi. Bu, ilk olarak, emeğin ana yönleri etrafında kendi kaygı seviyelerimi 1 ila 10 arasında derecelendirmeyi içerir. Örneğin, bir IV'e bağlanma (5), bir epiduraldan gelen uyuşma, bir tane almayı seçmeli (8) ve bebek doğana kadar (11 bir seçenek mi?) . Sonra, kendimi rahat hissettiğim bir hızda, ikimiz her adımı gerçek zamanlı deneyimlemeyi hayal ettiğim gibi konuşurduk.

İlgili Öyküler İlk Terapi Seansınızdan Önce Bilmeniz Gerekenler IVF ile Bekar Bir Anneyim

Tokofobimi yenmeye yönelik bebek adımları ne kadar faydalı olursa olsun, potansiyel olarak bu araçların her kültürel ve sosyo-ekonomik geçmişe sahip Amerikalı kadınlar için erişilebilir olmadığına dikkat etmek önemlidir. Pek çok terapist ve doula kayan ölçekli seçenekler sunsa da (ve tipik olarak uygulama açıklamalarında bunu söyleyeceklerdir), en iyi sigortalarla bile, bunlar ülkemizde zaten pahalı olan doğum yapma deneyimine pahalı eklemelerdir. Erişilebilir destek ağlarına, kadınların olumlu ve olumsuz doğum deneyimlerini paylaşmaları için daha fazla alan ve doğum korkusu olan kadınları nasıl dinleyeceği ve tedavi edeceği konusunda eğitilmiş bir tıp topluluğuna ihtiyaç devam ediyor.

Dört hafta içinde vermem gerekiyor. Karnımdaki yaratık gibi, doğum korkularımın artık itip kakmak için daha az yeri var. Yeni duygular ve yapılacaklar listesi her gün yemeğe katıldıkça, kafamda da kalabalıklaşıyor. Ancak iki terapi seansı, kaygımın keskin kenarlarını şimdiden hafifletmeye başladı.

Ben artık rüyamda değilim. Ve zamanı geldiğinde hiçbir ambulansta veya hastane koridorunda yalnız kalmayacağım. Şimdi, iki elimi de kıvranan karnıma koyduğumda, başka bir görselleştirme taktiği deniyorum: Bundan iki ay sonra kollarımdaki minicik kişiyi resmetmek, ikimiz bunun diğer tarafındayız.

Bu içerik üçüncü bir tarafça oluşturulur ve korunur ve kullanıcıların e-posta adreslerini sağlamalarına yardımcı olmak için bu sayfaya aktarılır. Bu ve benzeri içerik hakkında daha fazla bilgiyi piano.io adresinde bulabilirsiniz. Reklam - Aşağıda Okumaya Devam Edin