Şükran Günü'nde Yalnız Olmanın Keyfini Nasıl Çıkarırsınız?
Bayram
Şahsen ben kendi şirketimden zevk alıyorum. Şükran Günü'nde sık sık ailem ve arkadaşlarımla birlikteyim, ancak birkaçını kendi başıma geçirmeyi seçtim.
Tek kişilik masa lütfen!
Aile veya Arkadaş Olmadan Şükran Günü Nasıl Kutlanır?
Yani, Şükran Günü'nde yalnız ve belki de garip bir şehirde olacaksınız ve fikir sizi aşağı çekiyor. Neşelen ve kulübe hoşgeldin! Pek çok Amerikalı, Şükran Günü'nde aileleri ve arkadaşlarıyla çevrili bir inilti tahtasının etrafında toplanmaz. Bazı insanlar seçimleri, bazıları ise koşulları gereği yalnızdır. Durumunuz ne olursa olsun, her şey hakkında maudlin almayı seçebilir veya aşağıda listelenen bazı ipuçlarının yardımıyla süper muhteşem bir gün geçirebilirsiniz.
Stresle Mücadele için Düşük Beklentiler
Tatil mevsimi, aile sorunlarımızın, güvensizliklerimizin, kişisel kusurlarımızın ve diğer sorunlarımızın alevlendiği yılın zamanıdır. Aynada kendimize eleştirel bir gözle bakmamıza ve doğuştan bir sorunlarımız olduğuna inanmamıza neden olan, kendimiz için belirlediğimiz sonsuz sayıda beklenti vardır. Depresif bir duruma yenik düşmemek için bu Şükran Günü'nü temel almak için beklentilerimizi düşürmek önemlidir.
Önceden planlamak
Yalnız kalacağınızı ve çalışmayacağınızı biliyorsanız, önceden bir akraba veya ruh bulmaya çalışın ve bir Şükran Günü yemeği için bir araya gelme planları yapın. Birinin evinde bir yemek ya da lüks bir restoranda mevsimlik bir ziyafet olabilir. Bir yıl, şu ya da bu nedenle yalnız olan bir grup kadınla yerel bir lokantaya gittim. Harikaydı. Tatili acı çekmeden izlemenin bir yolu. Türkiye Günü'nde çalışıyorsanız, iş arkadaşlarınızla bir tür kutlama planlayın. Bir plan yapın ve güne biraz yapı kazandırmak için bir şeyler yapın.
Günü SİZİN yapın
Yalnız kalacaksan, yapman gerektiğini düşündüğün şeyi değil, canın ne istiyorsa onu yap. Yani, sırf gitmeniz gerektiğini düşündüğünüz için Şükran Günü için birinin evine gitmeyin. Bazen, bir başkasının aile kutlamasına aşılanmak, kendinizi yalnız olmaktan daha çok yalnız hissetmenize neden olabilir. Ne yapmak istersen onu yap. Spor salonuna gitmek ister misin? Açıksa yap. Yürüyüşe çıkmak ya da bir film ya da konser izlemek ister misiniz? Yap. Kendinizi de hindi yemek zorunda hissetmeyin. Harika bir yemek fikriniz pizzaysa, pizza alın. Aslında, o gün yalnızsanız, geleneksel Şükran Günü yemeklerinin yakınına GİRMEYİN.
Başkalarına Yap
Kulağa klişe gibi geleceğini biliyorum, ancak kilisenizde veya tapınağınızda bir aşevi varsa veya yerel bir yiyecek kiler veya hayır yemeği varsa, Şükran Günü'nde onlar için çalışmayı planlamak isteyebilirsiniz. Daha azına sahip olanlara yardım etmekten hoşlandığınız şeyler için sizi minnettar kılacak hiçbir şey yok - buna bir nedenle Şükran Günü diyorlar, bilirsiniz.
Biliyor musun?
Amerikan yeme trendlerinde yeni bir normal var. 2012 Hartman Group araştırması, tüm yetişkin yemeklerinin %40'ının tek başına yendiğini ortaya koydu.
Facetime/Skype ile İletişimde Kalın
İnternetin ve görüntülü görüşmenin harikaları sayesinde, Şükran Günü'nde ailenizle aslında onlarla birlikte olmadan iletişim halinde kalabilirsiniz. Bazen bunun tüm dünyaların en iyisi olduğunu düşünüyorum, ama sonra aile geçmişim çekişmeli Şükran Günü yemekleriyle dolu (başka bir makale için bir hikaye). Ayrıca uzun bir hafta sonu daha sonra tekrar oynatmak için herkesten video almayı seviyorum.
Yolculuk
İmkanınız varsa yeni arazileri keşfetmek iyi bir fikir olabilir. Birçok tatil destinasyonu sunuyor tek grup turları , yani sadece kendi başınıza olmanız, mutlaka yalnız seyahat etmeniz gerektiği anlamına gelmez. İsterseniz, dünyanın farklı bir bölümünü deneyimlerken sağlıklı sosyal etkileşim dozunuzu almanın birçok yolu vardır.
Bunker Down ve Günü Hayatta Kal
Kendinizle birlikte olmak ve kendi duygularınızın farkında olmak önemlidir, ancak günün geçeceğini unutmayın. Vakit geçirmenize yardımcı olacak birkaç film izleyin veya ilginizi çeken buysa büyük Macy's Day Geçit Törenine katılın. Güzel bir yemek ve sağlam bir şekerleme, düzenli programlanmış programınıza geri dönmenizi sağlayacaktır.
Bu Şükran Günü'nü bir parti yapın.
merrittolsonfiles aracılığıyla fotoğraf
Şükran Günü'nü Yalnız Kutlamak İçin Daha Fazla İpuçları
Birçok insan Şükran Günü'nde çalışmak zorunda. Durumunuz buysa, iş arkadaşlarınızın da çalışacağını bilin ve onlarla günün tadını çıkarmaya özen gösterin. Yetişkin çocuklarla boşanmış ve yerel bir hastanede hemşire olan bir arkadaşım var - her zaman Şükran Günü'nde çalışmaya kaydolur ve günü hastalar ve aileleriyle paylaşmak için her zaman harika zaman geçirir. Ayrıca fazla mesai ücreti alıyor ve bu da onu müteşekkir kılmak için uzun bir yol kat ediyor.
Öğrenciler, eski babalar, yeni boşanmışlar ve dullar, tatil zamanında, bir yağmur fırtınasından önce bir ağacın altındaki inekler gibi bir araya toplanırlar. Siz de onların saflarında yer alacaksanız, işin püf noktası kendinize acımak değil, kendinizi akışına bırakıp günün tadını çıkarmaktır.
Benim deneyimim
Şahsen ben kendi arkadaşlığımdan zevk alıyorum ve yalnızlığıma değer veriyorum. Şükran Günü'nde sık sık ailem ve arkadaşlarımla birlikteyim, ancak birkaç Şükran Günü'nü kendi başıma geçirmeyi seçtim. Tek başıma ya da bir grup diğer solo ünlülerle harika, tesadüfi Şükran Günü geçirdim. Bazen tamamen yabancılar, uzaktaki bir aileden daha iyi Şükran Günü yemeği arkadaşları olabilir.
Son on yıldır tek başımaydım ve ondan önce 33 yıllık evliydim, iki çocuk yetiştiriyordum, çalışıyordum, oynuyordum ve genel olarak hayatla uğraşıyordum. Kocam ve ben ikimiz de boşanmış anne babaların çocuklarıydık, bu nedenle tatil sezonu her zaman ailevi zorluklar getirdi, ama biz yaratıcıydık ve her zaman eğlenceliydi.
Pek çok hindi pişirdim ve pek çok masaya başkanlık ettim, belki de bu yüzden Şükran Günü'nde tek başıma olma konusunda bu kadar sakinim. Ama benim için bile, biraz planlama gerektiriyor. İşte yıllar boyunca buradan ve oradan toplanan ipuçlarım.
Tek Kişilik Şükran Günü Yemeği
Şükran Günü'nde yalnızlıktan kurtulmanın bir yolu, sonuna kadar gitmek ve tüm süslemelerle kendinize muhteşem bir Şükran Günü yemeği pişirmek. İster aile gümüşünü parlatın ve en iyi çini çıkarın, ister bir paket tatil kağıt tabak alın, bir şenlik masası kurun ve onu özel yapın.
Dondurulmuş hindi yemekleri oldukça acıklı görünebilir, ancak gerçekten umutsuz bir aşçı için, Şükran Günü çözümü olabilir ve YALNIZCA akşam yemeğini bombalayıp en iyi porselen tabağınıza koyarsanız, gerçek şerit ve kumaş peçeteler kullanırsanız ve oturursanız. gerçek bir yemek gibi yemek için gerçek bir masada kendinizi aşağı. Yerel şarküteri veya fast food mekanına gidip hindiyi tüm süslemelerle birlikte çıkarırsanız, aynen öyle.
Fransızların söylemeye bayıldığı gibi sunum, yemek söz konusu olduğunda her şeydir. Şükran Günü yemeğini televizyonun önünde yiyip bitirmek yok. Gerçek bir masada gerçek bir sandalyede oturun ve gerçek bir insan gibi gerçek tabaklardan gerçek çatal bıçakla yiyin ve ağzınız kapalı çiğneyin, tamam mı? Oh, istersen müzik dinleyebilirsin ama TV YOK.
Biliyor musun?
Amerikan Psikoloji Derneği tarafından 2006 yılında yapılan bir ankete göre, dört Amerikalıdan biri tatil sezonunda yalnızlık yaşadığını bildiriyor.
Tatil Blues
Bildirilen deneyimler depresyon zirvesi tatil sezonunda, genellikle aşırı kendini yansıtma, yükümlülükler ve günlük stresler nedeniyle.
Şükran Günü'nde nasıl hissettiğiniz ve yalnız kalmaktan ne elde ettiğiniz tamamen niyetinizle ilgilidir. Yazar Sasha Cagen, kitabından Huffington Post ile içgörü paylaştı: Quirkyalone: Ödün Vermeyen Romantikler İçin Bir Manifesto: Bir tatilde yalnız vakit geçirmek, eğer niyetiniz varsa, gerçekten anlamlı ve güzel bir deneyim olabilir.'
Nihayetinde, proaktif olarak onlarla savaşmayı planlamadan önce herhangi bir üzüntü duygusunu önceden tahmin etmek ve tanımak her zaman en iyisidir.
Holiday Blues'u Yönetmek
- Gerçekten Minnettar Olun: Koşullarımız ne olursa olsun, hayattaki küçük şeyler için takdirimizi her zaman ifade edebiliriz. Çevrenizdeki seslerin, kokuların ve manzaraların güzelliğini almak için bu yalnızlık zamanını kullanın.
- Alkol ve Uyuşturucu Kullanımınızı Sınırlayın: Duygularınızı uyarıcı veya depresanlarla büyütmenin zamanı değil. Bunun yerine egzersiz veya meditasyonla başa çıkmayı deneyin.
- Kişisel Bakım Uygulaması: Sağlıklı beslenerek, masaj yaptırarak, parkta yürüyerek veya sizi rahatlatan başka şeyler yaparak stres seviyenizi azaltın.
Fiziksel olarak yalnız olmak, kendi başına olduğun anlamına gelmez. En büyük yanılsamalarımızdan biri, diğerlerinden ayrı olduğumuzdur.
Şükran Günü'nde Solo Aşçılar için Tariflere Bağlantılar
Daha fazla mutfak becerisine sahip olanlar için, burada Şükran Günü menülerine bazı bağlantılar ve nasıl eğlenileceğine dair ipuçları verilmiştir.
Bir Kişilik Geleneksel Şükran Günü Hindi Yemeği : Tek kişilik dolgulu göğüsler ve pişirme bacaklarını gösteren resimlerle mükemmel adım adım talimatlar.
Dondurulmuş Hindi Yemekleri ile Dolaşan Yemek Çubukları ile İlgili İncelemeler : Dondurulmuş hindi yemekleri içeren Şükran Günü yemekleri için kesinlikle harika özetler ve öneriler.
Tek Kişilik Şükran Günü Hindi Yemek Tarifleri : Biri için muhteşem yaratıcı Şükran Günü tarifleri için yazar HubberGordon Hamilton'dan başkasına bakmayın.
Amerikan yeme trendleri hakkında daha fazlasını okuyun: https://www.hartman-group.com/press-release/49/eating-alone-is-the-new-normal-reports-the-hartman-group